Tags:
Tóc Tiên khoe body sau Tết nuột nà, fan tò mò bí quyết không phải ai cũng làm được
GĐXH - Tóc Tiên mới đây đã khoe những hình ảnh mới nhất sau Tết của cô, body của người đẹp vẫn khiến fan mê mẩn. Để có vóc dáng này, nữ ca sĩ có một bí quyết không phải ai cũng kiên nhẫn làm được.
Tóc Tiên cũng giống như nhiều mỹ nhân Việt trong làng giải trí, cô chịu khó cập nhật hình ảnh mới để khoe với fan. Điều khiến khán giả chú ý là vóc dáng của nữ ca sĩ không có dấu hiệu tăng cân sau Tết.
Để có một vóc dáng xinh đẹp như vậy, Tóc Tiên phải xây dựng cho mình một bí quyết riêng.
Cô đặt kỷ luật cho bản thân chỉ được ăn uống xả láng vào chủ nhật, thỉnh thoảng tự thưởng thêm cả ngày thứ 7. Các ngày còn lại trong tuần, cô ăn uống điều độ.
Thực đơn của nữ ca sĩ không kiêng khem hà khắc bất cứ nhóm chất nào nhưng ưu tiên thực phẩm lành mạnh, hạn chế tối đa dầu mỡ, gia vị.
Cô không có thói quen ăn vặt, ăn đêm. Tóc Tiên cũng thường áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn, cố định bữa cuối cùng trước 17h, nhịn đến khoảng 7h-8h hôm sau để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng, hạn chế tích mỡ.
Ngoài chế độ ăn, Tóc Tiên cũng duy trì thói quen tập gym hàng ngày giúp đốt cháy calo dư thừa, cải thiện vóc dáng ngày một săn chắc, khỏe mạnh. Thỉnh thoảng, cô cũng tập luyện cùng ông xã.
Nhờ kết hợp cả ăn uống khoa học lẫn tập luyện nên Tóc Tiên giữ được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh.
Nhờ vậy nên nữ ca sĩ có thể "cân" được nhiều trang phục khác nhau và được khán giả đánh giá cao về gu thời trang.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Lisa (BLACKPINK) bất ngờ xuất hiện trong tiệc sinh nhật Minnie
Đẹp -Lisa (BLACKPINK) và Minnie (i-dle) thu hút sự chú ý khi khoe những khoảnh khắc thân thiết tại tiệc sinh nhật.
Cháu gái Quách Ngọc Ngoan và 24 người đẹp gây chú ý trước thềm chung kết Hoa hậu Việt Nam 2026
Đẹp -GĐXH - 25 thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2026, trong đó có cháu gái Quách Ngọc Ngoan, đang gây chú ý trước thềm chung kết.
Siêu mẫu Võ Hoàng Yến sự nghiệp thăng hoa, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 38
Đẹp -GĐXH - Siêu mẫu Võ Hoàng Yến tiếp tục ghi dấu với khán giả khi đang ở giai đoạn ổn định, thăng hoa trong sự nghiệp cùng nhan sắc quyến rũ.
Hai hoa khôi Gia Lai muốn bứt phá ở chung kết Hoa hậu Việt Nam
Đẹp -Lê Phương Nghi và Trịnh Ngọc Huyền từng đăng quang hoa khôi trước khi vào Top 25 Hoa hậu Việt Nam 2026. Hai cô gái Gia Lai cùng cao 1,72 m đang vào cuộc đua nước rút cho chung kết.
Vẻ đẹp tuổi 37 của Bảo Thanh
Đẹp -GĐXH - Bảo Thanh ở tuổi 37 có bộ ảnh chào thu rất xinh đẹp và "hack tuổi" gây chú ý với khán giả.
Lăn khử mùi Cavaillès Contrôle 72H: Tiếp nối hành trình chăm sóc cá nhân chuẩn Pháp
Đẹp -Cavaillès mở rộng danh mục sản phẩm tại Việt Nam với dòng lăn khử mùi Cavaillès Contrôle 72H, tiếp nối thành công của dung dịch vệ sinh.
Phối đồ với áo cổ lọ đơn giản mà vẫn xinh, diện đi làm hay đi chơi đều hợp
Thời trang -Áo cổ lọ là một trong những món đồ cơ bản được yêu thích mỗi khi trời se lạnh. Thiết kế ôm gọn phần cổ giúp tổng thể trông chỉn chu hơn, dễ phối cùng nhiều kiểu trang phục mà không cần quá nhiều phụ kiện.
5 sai lầm cần tránh khiến tập tạ mãi không tăng cơ
Đẹp -Tập tạ giúp tăng cơ, nhưng nếu mắc sai lầm về kỹ thuật, mức tạ và phương pháp luyện tập, hiệu quả sẽ bị hạn chế.
Hot girl Tâm Tít hôn nhân viên mãn, nhan sắc thăng hạng quyến rũ ở tuổi 37
Đẹp -GĐXH - Tâm Tít - Hot girl đời đầu của Hà Thành đang có cuộc sống viên mãn và sở hữu nhan sắc trẻ trung, quyến rũ ở tuổi 37.
Dấu hiệu cho thấy bạn cần đi lấy cao răng
Đẹp -Không nên vì sợ mòn răng mà bỏ qua việc lấy cao răng, nhưng cũng không nên lấy cao răng quá dày chỉ để làm trắng răng. Vậy dấu hiệu nào cảnh báo bạn cần lấy cao răng?