Hiểm họa khi bà bầu ăn quá nhiều

Chị Lam (Cầu Giấy, Hà Nội) - bạn tôi - là một công chức nhà nước, lương lậu thì không cao lắm nhưng may mắn lấy được anh chàng kỹ sư công trình người Hà Nội, gia đình lại có điều kiện nên cuộc sống khá đầy đủ. Ngay từ khi mang thai, cô đã được mọi người tẩm bổ đủ mọi thứ của ngon vật lạ trên đời. Vì mang thai cháu đích tôn 4 đời nên ông bà nội mừng lắm. Ngày ngày, cô được áp dụng một chế độ ăn nghiêm ngặt do mẹ chồng lập ra với đầy đủ các dưỡng chất quan trọng. Bà còn lên lịch cho một tuần ăn uống của cô để con dâu không bị ngán mà vẫn hấp thụ được dưỡng chất một cách cân bằng.

Không chỉ có Lam mà rất nhiều bạn bè đồng nghiệp của tôi đều thế. Ngày nay, với xu hướng mỗi cặp vợ chồng chỉ sinh từ 1-2 con, với cuộc sống đầy đủ, tất cả họ đều muốn con mình được khỏe mạnh và được chăm sóc tốt nhất. Nghịch lý là nhiều gia đình tuy điều kiện vật chất không dư giả là mấy nhưng muốn bằng bạn bằng bè nên cũng chăm con ‘quá chu đáo’ ngay từ trong bụng mẹ. Nhưng liệu cách chăm sóc thái quá này có tốt cho mẹ bầu và thai nhi?

Đối với con, thai nhi to cũng dễ bị phì đại các tổ chức cơ quan trong cơ thể, điển hình nhất là những bất thường ở buồng tim, dẫn đến xác suất tử vong cao khi ở trong bụng mẹ. Khi sinh nở, những thai nhi quá to sinh thường sẽ rất dễ bị hạ đường huyết, hạ canxi huyết, kéo theo một loạt những nguy hiểm như hạ thân nhiệt, suy hô hấp, suy hệ tuần hoàn. Nếu nguy hiểm hơn bé có thể bị xuất huyết não dẫn đến bại não. Trẻ sơ sinh thừa cân cũng có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường trong tương lai.

Chăm thai thế nào là đúng cách?

Đồng ý rằng, việc chăm sóc thai nhi từ trong bụng mẹ là rất quan trọng nhưng các mẹ bầu nên biết cách ăn uống sao cho cân bằng và điều độ để tránh tăng cân quá nhiều. Cân nặng chuẩn trong thời gian mang thai là: Với các mẹ hơi gầy một chút, nên tăng từ 12 – 18kg trong suốt quá trình mang thai. Với các mẹ có vóc dáng bình thường, vừa cân, các mẹ bầu nên tăng từ 11 – 15kg. Các mẹ hơi thừa cân một chút, chỉ cần tăng từ 6 – 11kg. Với bé, cân nặng chuẩn khi chào đời chỉ nên từ 2,8kg - 3,2kg là hợp lý.