Hà Nội
23°C / 22-25°C

Hoa hậu Việt Nam vừa bị đồn hẹn hò thiếu gia Quảng Bình lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo

Thứ hai, 15:00 01/04/2024 | Đẹp

GĐXH - Đỗ Thị Hà mới đây khiến khán giả bất ngờ khi lộ thông tin hẹn hò một thiếu gia gốc Quảng Bình. Ngoài chuyện tình cảm, khán giả còn quan tâm đến sắc vóc của người đẹp xứ Thanh sau 4 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam.

Rộ clip Á hậu Phương Nga "cọc" với chồng, khán giả lại chú ý đến nhan sắc nữ chínhRộ clip Á hậu Phương Nga 'cọc' với chồng, khán giả lại chú ý đến nhan sắc nữ chính

GĐXH - Á hậu Phương Nga mới đây gây sốt mạng xã hội khi diễn viên Bình An để lộ cảnh cô "động chân, động tay" với chồng trong bữa cơm. Ngoài hành động này, khán giả còn chú ý đến nhan sắc đời thường của Á hậu.

Hoa hậu Việt Nam vừa bị đồn hẹn hò thiếu gia Quảng Bình lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo - Ảnh 2.

Đỗ Thị Hà đăng quang Hoa hậu Việt Nam được 4 năm và nhan sắc của người đẹp ngày càng thăng hạng. Hoa hậu xứ Thanh giữ được vóc dáng lẫn làn da láng mịn.

Hoa hậu Việt Nam vừa bị đồn hẹn hò thiếu gia Quảng Bình lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo - Ảnh 3.

Để có được số cân nặng như mong muốn Đỗ Thị Hà đã phải kết hợp cả ăn uống lẫn luyện tập.

Hoa hậu Việt Nam vừa bị đồn hẹn hò thiếu gia Quảng Bình lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo - Ảnh 4.

Đỗ Thị Hà luôn coi trọng bữa sáng của mình. Trong bữa ăn đầu tiên trong ngày, Đỗ Hà thường ăn granola - hỗn hợp các loại hạt, thường chứa yến mạch, hạnh nhân, các loại trái cây khô và mật ong..

Hoa hậu Việt Nam vừa bị đồn hẹn hò thiếu gia Quảng Bình lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo - Ảnh 5.

Vào buổi sáng, Đỗ Thị Hà thường trộn granola ăn cùng sữa chua và trái cây. Cô chia sẻ ban đầu lựa chọn granola vì cho rằng chúng "healthy" nhưng sau này ăn thấy ngon quá, lại dễ làm nên quyết định duy trì mỗi buổi sáng. Một trong những điểm tuyệt vời nhất khi ăn granola đó là nó thúc đẩy giảm cân tốt. Granola chứa ít cholesterol và natri - hai yếu tố gây béo phì mãn tính.

Hoa hậu Việt Nam vừa bị đồn hẹn hò thiếu gia Quảng Bình lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo - Ảnh 6.

Hơn nữa, chất xơ trong granola làm cho cơ thể cảm thấy no bằng cách đẩy thức ăn lên và hấp thụ nước. Kết quả là: Nó ngăn chặn sự thèm ăn và ức chế việc giải phóng ghrelin, hormone khiến cơ thể cảm thấy đói. Món ăn này cũng có thể giúp chị em ngăn ngừa việc ăn quá nhiều trong ngày, như vậy sẽ giúp giảm cân nhiều hơn

Hoa hậu Việt Nam vừa bị đồn hẹn hò thiếu gia Quảng Bình lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo - Ảnh 7.

Ngoài ăn uống, Đỗ Thị Hà còn tập trung vào luyện tập. Lúc đăng quang, cô bị chê vì vòng một và vòng 3 bị "lép". Để khắc phục nhược điểm, nàng Hoa hậu không ngừng thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để cải thiện vóc dáng.

Hoa hậu Việt Nam vừa bị đồn hẹn hò thiếu gia Quảng Bình lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo - Ảnh 8.

Đỗ Thị Hà thường xuyên tập plank, squat, gập bụng hoặc chạy bộ, kết hợp cùng chế độ ăn giàu protein và hoa quả.

Hoa hậu Việt Nam vừa bị đồn hẹn hò thiếu gia Quảng Bình lộ bí quyết giữ dáng ai cũng nên tham khảo - Ảnh 9.

Có lẽ đó là bí quyết giúp nhan sắc của nàng Hoa hậu ngày càng được thăng hạng

Hotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng cóHotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng có

GĐXH - Elly Trần hiện tại đang là hotmom Vbiz nổi tiếng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được vòng eo 56.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Hoa hậu Biển Việt Nam toàn cầu 2025 'lột xác' sau đăng quang

Hoa hậu Biển Việt Nam toàn cầu 2025 'lột xác' sau đăng quang

Đẹp - 8 phút trước

Sau đăng quang, Hoa hậu Biển Việt Nam toàn cầu 2025 cùng hai á hậu liên tục gây chú ý khi khoe trọn sắc vóc quyến rũ.

Nhan sắc gây thương nhớ của nữ Thủ khoa toàn quốc khối A00

Nhan sắc gây thương nhớ của nữ Thủ khoa toàn quốc khối A00

Đẹp - 10 giờ trước

GĐXH - Nguyễn Lê Hiền Mai, nữ sinh tài sắc vẹn toàn và là 1 trong 9 Thủ khoa đạt điểm tuyệt đối 30/30 của kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025 đã gây ấn tượng với nhan sắc ‘quá xinh đẹp’.

Lệ Quyên diện bikini chấm bi lộ vóc dáng 48kg

Lệ Quyên diện bikini chấm bi lộ vóc dáng 48kg

Đẹp - 15 giờ trước

GĐXH - Lệ Quyên mới gây chú ý khi đăng tải hình ảnh diện bikini chấm bi, khoe vóc dáng nuột nà trong kỳ nghỉ tại Mỹ cùng gia đình.

Miss Grand Vietnam 2025 công bố loạt thí sinh là ca sĩ, diễn viên

Miss Grand Vietnam 2025 công bố loạt thí sinh là ca sĩ, diễn viên

Đẹp - 18 giờ trước

Không chỉ quy tụ những gương mặt mới đầy triển vọng, đường đua nhan sắc Miss Grand Vietnam 2025 có sự góp mặt của các ca sĩ, diễn viên có dấu ấn nhất định trong lĩnh vực nghệ thuật - giải trí.

Bé Chip sau 10 năm phát sóng 'Bố ơi, mình đi đâu thế' trổ mã ngỡ ngàng ở tuổi 16

Bé Chip sau 10 năm phát sóng 'Bố ơi, mình đi đâu thế' trổ mã ngỡ ngàng ở tuổi 16

Đẹp - 20 giờ trước

GĐXH - Bé Chíp - con gái Mạnh Trường ở tuổi 16 xinh xắn và trổ mã như một thiếu nữ xinh đẹp. Nhiều khán giả nhận xét cô bé thừa hưởng gen trội của bố mẹ

3 việc nhỏ buổi sáng hỗ trợ chị em giảm cân, cân bằng nội tiết

3 việc nhỏ buổi sáng hỗ trợ chị em giảm cân, cân bằng nội tiết

Đẹp - 22 giờ trước

Chỉ với vài thói quen nhỏ vào buổi sáng như uống nước ấm, vận động nhẹ và ăn sáng đúng cách, chị em có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và giữ cân bằng nội tiết tự nhiên.

Kỳ Duyên tiếp tục khoe body nóng bỏng với bikini 'kén' da

Kỳ Duyên tiếp tục khoe body nóng bỏng với bikini 'kén' da

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Kỳ Duyên nhận về sự quan tâm đặc biệt từ cộng đồng mạng với loạt ảnh đi biển mới đây.

Bị gọi là 'cá voi', cô gái Anh 105 kg lột xác nhờ giảm 52 kg

Bị gọi là 'cá voi', cô gái Anh 105 kg lột xác nhờ giảm 52 kg

Giảm cân - 2 ngày trước

Từng nặng hơn 105 kg, Jessica Turner lột xác sau hành trình giảm 52 kg nhờ tập luyện tại nhà và ăn uống lành mạnh.

Nét đẹp nàng thơ của con gái Đoan Trang đang được dân mạng ghép cặp với con trai Hồng Nhung

Nét đẹp nàng thơ của con gái Đoan Trang đang được dân mạng ghép cặp với con trai Hồng Nhung

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Bé Sol - con gái Đoan Trang gần đây được ghép cặp với bé Tôm - con trai diva Hồng Nhung. Nhiều khán giả cho rằng cả 2 rất hợp về vẻ ngoài lai Tây cùng chiều cao cân xứng.

Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

Chăm sóc da - 2 ngày trước

Vì khao khát loại bỏ nám một cách nhanh chóng, không ít người đã vô tình rơi vào những sai lầm trong quá trình điều trị khi đặt niềm tin vào các loại kem trộn hoặc sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Top