Không nên thụ thai trong kỳ trăng mật

 

Chú ý giữ sức khoẻ

Theo BS.TS Lã Thị Bưởi, Trưởng phòng khám Tuna (Trung tâm Nghiên cứu và Đào tạo phát triển cộng đồng), nhiều cặp xem việc hưởng tuần trăng mật ngay sau ngày cưới là thời gian nghỉ ngơi bù lại bao vất vả. Nhưng thực tế, đây là thời điểm dễ bị kiệt sức nhất, bởi sau thời gian dài lo đám cưới, không ít người rơi vào tình trạng căng thẳng, suy nhược... thậm chí bị vắt kiệt sức.

Vì vậy, không nên đi nghỉ tuỳ tiện mà phải căn cứ vào điều kiện sức khoẻ. Tuần trăng mật là thời gian quan trọng để làm quen với cuộc sống lứa đôi. Để tuần trăng mật an toàn, các đôi cần ăn uống đúng bữa, đủ dưỡng chất, uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả tươi để giữ sức khỏe. Nên lập kế hoạch trước để tuần trăng mật vui, khỏe (có thể bằng cách đánh dấu lịch thời gian dành cho tuần trăng mật, những việc cần làm trong từng ngày...). Không nên dồn nhiều việc vào một thời gian ngắn trong tuần trăng mật sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, bị nhiều áp lực.

Thời kì trăng mật, các đôi dễ bị vắt kiệt sức bởi sự ham muốn trong những ngày đầu làm vợ chồng là rất lớn. Do đó, các đôi vợ chồng trẻ, nhất là nam giới, cần chủ động bồi bổ cho cơ thể. Theo BS.Ths Trình Hoàng Giang (Trung tâm Nam học, BV Việt Đức), có nhiều món ăn bồi bổ thể chất cho nam giới. Động vật có một số món có bổ thận, tì, tráng dương, tăng dục năng cho nam giới như thịt, cật, thận, tinh hoàn của hươu, dê, chó. Thủy hải sản giúp tăng sinh lực nhiều nhất, đứng đầu là hàu có nhiều chất kẽm giúp sản xuất dục tố testosterone. Kế đó là sò huyết, tôm, cua biển, cá ngựa, cá hồi, chạch, lươn...

 

Không nên thụ thai trong kỳ trăng mật

Theo Ths.BS Phan Bích Thủy, cố vấn cao cấp về đào tạo và cung cấp dịch vụ sức khoẻ sinh sản của Tổ chức Concept Foundation tại Việt Nam, bất cứ triệu chứng gì của sức khỏe cũng giảm bớt niềm vui trăng mật. Vì vậy, cần tránh ăn những món gỏi, thực phẩm sống tái, các món rau trộn dầu giấm, thực phẩm trộn sẵn hoặc trộn với sốt, các món có kem... vì rất dễ bị rối loạn tiêu hóa.

BS Phan Bích Thủy cũng cho biết, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không nên thụ thai trong tuần trăng mật, vì sức khỏe và tâm lý của cả hai vợ chồng chưa thật sự ổn định. Nên dùng các biện pháp tránh thai để 2 - 3 tháng sau, sức khỏe của cả hai đã hồi phục, tinh thần ổn định, việc sinh hoạt tình dục đã hài hòa, khi ấy hãy nên có thai.

Một số người đã bị rối loạn cương dương sau tuần trăng mật bởi một số chàng chưa có kinh nghiệm dễ gặp trục trặc (xuất tinh sớm, không cương...). Lúc này, các cô vợ trẻ chớ nặng lời, biểu hiện chán nản hay khó chịu, vì như thế sẽ làm chồng lo lắng, dễ thất bại trong những lần sau. Số lần "quan hệ" căn cứ vào tình trạng sức khoẻ của cả hai. Nếu thấy mệt mỏi thì đó là dấu hiệu cảnh báo "quan hệ" quá đà, nên giảm tần suất hoặc xem lại chế độ ăn uống, nghỉ ngơi.

BS Phan Bích Thủy  cho biết thêm, để bảo vệ sức khoẻ, các đôi không nên "khám phá" ngay đêm tân hôn, mà "xa" hẳn sau 2 ngày cưới để cả hai cùng phục hồi sức khỏe, chuẩn bị tốt về mặt tinh thần.

 

 

NÊN   - Ăn các thức ăn giàu vi lượng, khoáng chất, vitamin... sẽ góp phần giải phóng stress, bồi bổ cơ thể, "vực dậy" khả năng tình dục.   - Uống đầy đủ nước, kết hợp tập thể dục.   - Nước ép cà chua có thể làm tăng hưng phấn (người loét dạ dày, viêm tụy, viêm túi mật không nên dùng).   - Rượu chỉ nên uống rượu vang.

(BS. Ths Phan Bích Thủy)   KHÔNG NÊN   - Ăn đồ chứa nhiều muối, đường, chất béo trong mỡ động vật, nội tạng động vật, sữa, trứng...   - Ăn quá no và ăn những thực phẩm chưa quen, những thức ăn gây đầy bụng hoặc rối loạn tiêu hóa.   - Cẩn thận đối với những món tráng miệng có kem (bánh kem, bánh nướng nhân kem, bánh su kem…).   - Hạn chế bia, rượu.

Hà Dương - Hà My