Làm thêm giờ có thể mắc bệnh tim mạch
Theo các nhà nghiên cứu, khoảng 2/3 những người thường xuyên làm việc từ 10-11 tiếng mỗi ngày có thể đối mặt với nguy cơ bị mắc bệnh tim. Nghiên cứu rút ra từ việc khảo sát 6.000 cán bộ nhân viên của Anh, và công bố trên tờ tuần báo European Heart Journal.
Sau khi giải thích về các tác nhân gây bệnh tim thường thấy như khói thuốc, các bác sĩ đã phát hiện ra rằng, những người làm việc ngoài giờ từ 3-4 tiếng/ngày có khả năng bị tăng nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 60%. Dưới góc độ của những nhà chuyên môn, phát hiện trên đã dấy lên tầm quan trọng của sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Trong tổng số 369 trường hợp bệnh nhân bị tử vong do bệnh tim (trước đó đã bị đột quỵ, hoặc đau thắt ngực) thì số thời gian làm việc quá nhiều dường như có liên quan với các trường hợp trên.
Các nhà nghiên cứu cho rằng, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên. Cụ thể là những người làm việc quá nhiều thường có ít thời gian để tập thể dục, nghỉ ngơi và thư giãn, do đó họ thường bị strees, lo lắng và suy nhược cơ thể.
Mianna Virtanen, người đứng đầu nhóm các nhà nghiên cứu, nhà dịch tễ học tại Viện Sức khỏe nghề nghiệp Phần Lan ở Helsinki và đại học London phát biểu: “Chúng ta cần thực hiện thêm nhiều nghiên cứu trước khi có thể khẳng định chắc chắn rằng, làm việc quá sức có thể là nguyên nhân dẫn đến bệnh động mạch vành”.
Cathay Ross, một y tá có kinh nghiệm về bệnh tim tại quỹ tim mạch Anh và là người tài trợ cho cuộc nghiên cứu cho biết: “Nghiên cứu này cũng đặt ra câu hỏi về việc liệu tình trạng lao động quá nhiều có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim như thế nào”, và “mặc dù các nhà nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa làm việc ngoài giờ quá 3 tiếng mỗi ngày và các vấn đề về tim mạch nhưng nguyên nhân của vấn đề này hiện còn chưa được sáng tỏ”
Chỉ cần nhìn vào mặt có thể biết thận của bạn khỏe đến mức nào: Phương pháp cực đơn giản để nuôi dưỡng và tăng cường thận hiệu quả
Sống khỏe - 1 giờ trướcNếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường trên khuôn mặt, điều đó có nghĩa là thận của bạn có vấn đề!
Sau 40 tuổi mà vẫn ăn sáng kiểu này thì xác định vòng eo ‘phản chủ’: 5 sai lầm nhiều người đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần ăn sáng đều là 'auto khỏe, auto giữ dáng'. Nhưng sự thật hơi ‘phũ’: có 5 thói quen buổi sáng đang âm thầm phá dáng sau tuổi 40, khiến cân nặng tăng vọt mà bạn không hề hay biết. Chuyên gia cảnh báo: sửa ngay trước khi quá muộn.
Bữa sáng lành mạnh: 4 thói quen giúp giảm cân, ổn định đường huyết hiệu quả nhất
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Chọn thực phẩm cho bữa sáng lành mạnh bạn nên chọn ăn buổi sáng như: sữa chua, trứng, các loại hạt, đậu, thịt, cá, bột protein,... và các loại rau xanh bạn yêu thích.
Bộ Y tế thu hồi, tiêu huỷ lô kem chống nắng trên nhãn ghi SPF 45+, kiểm nghiệm chỉ đạt 2
Y tế - 15 giờ trướcLô sản phẩm kem chống nắng không rõ nguồn gốc A Cosmetics Mềm Perfume Moisture Whitening SPF 45+ bị Cục Quản lý Dược, Bộ Y tế yêu cầu thu hồi trên toàn quốc, tiêu hủy toàn bộ.
Bé trai 3 tuổi tử vong chỉ sau 1 ngày mắc cúm A, bác sĩ cảnh báo có dấu hiệu này cần đi khám ngay
Y tế - 15 giờ trướcBé trai đột ngột sốt cao kèm chân tay lạnh vào rạng sáng 10/11. Khi đưa đi cấp cứu, bé đã sốt tới 39,8 độ C và được chẩn đoán là cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, đến rạng sáng hôm sau, bé đã lên cơn co giật rồi không qua khỏi.
Da khô mùa lạnh? Đây là 5 cách ăn uống đơn giản giúp da căng mịn, rạng rỡ
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Thời tiết hanh khô không chỉ làm da khô ráp mà còn khiến làn da kém mịn màng. 5 mẹo ăn uống đơn giản sau sẽ giúp bạn dưỡng da từ bên trong, giữ da khỏe đẹp, căng bóng suốt mùa thu – đông.
Cách loại bỏ hạt vi nhựa trong ly nước uống của bạn: Đơn giản, người Việt nên làm ngay
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Cách làm quen thuộc giúp loại bỏ hạt vi nhựa thâm nhập vào cơ thể từ nguồn nước bạn uống hàng ngày đó là: đun sôi.
Đàn ông sau 55 tuổi: Làm được 6 điều này, cứ yên tâm trẻ lâu, sống thọ
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Khi phải đối mặt với những thách thức của quá trình lão hóa, đặc biệt là sau 55 tuổi, nhiều người đàn ông bắt đầu nhận thấy những thay đổi về tình trạng thể chất của mình.
Giảm mãi không xuống ký: Những 'thủ phạm vô hình' phá tan mọi nỗ lực của bạn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bạn không ăn sai, cũng chẳng tập sai — nhưng cân nặng vẫn lì như đá? Rất có thể bạn đang rơi vào 4 “bẫy” khiến việc giảm cân thất bại mà nhiều người không hề nhận ra.
Loại rau giúp thải tác hại của hạt vi nhựa đang bán đầy chợ, người Việt nên ăn hàng ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các thói quen liên quan đến chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp giảm thiểu mức độ tiếp xúc của con người với vi nhựa.
5 cách loại bỏ hạt vi nhựa đơn giản mà hiệu quả, người Việt nên làm ngay
Sống khỏeGĐXH - Dù không thể loại bỏ hoàn toàn hạt vi nhựa trong cuộc sống, chúng ta vẫn có thể chủ động giảm thiểu việc hấp thụ những hạt này.