Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mẹo hay cho bé lười ăn thịt

Chủ nhật, 14:19 31/01/2010 | Gia đình

Bé Bống nhà em được 15 tháng tuổi. Cháu không chịu ăn thịt, cứ có thịt lạo xạo là cháu nhằn rồi nhè ra. Em phải làm sao để cháu chịu ăn thịt đây?

Nguyễn Ngọc Phương Thu (Phường Hoàng Văn Thụ - Quận Hoàng Mai – Hà Nội)

Trả lời:
 
Thịt là một trong những nhóm thực phẩm quan trọng không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của trẻ, cung cấp nguồn protein, chất đạm, sắt, kẽm, vitamin B giúp trẻ tăng cân, phát triển tốt. Tuy nhiên, do thịt dai, khó nhai và nuốt hơn nên rất nhiều trẻ nhằn rồi nhè ra giống như bé Bống. Dần dần có thể tạo thành thói quen, trẻ cứ thấy món gì dai, lạo xạo là lại nhè ra.

Thay vì cho bé Bống ăn thịt lợn, thịt bò, chị có thể chế biến thịt gà cho cháu ăn, thịt gà mềm có mùi vị dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn so với các loại thịt khác.

Các loại thịt cừu, bò, lợn mẹ có thể ninh mềm, xay nhỏ rồi mới cho vào cháo. Tập cho cháu ăn từng chút một rồi mới tăng dần về lượng.

Chị thử cắt nhỏ các món thịt rồi cho cháu ăn bốc xem sao. Với nhiều trẻ, các cháu thường nhằn thịt ra khi thịt được nấu chung với cháo nhưng lại chịu ăn thịt nếu mẹ cho ăn vã.

Khi tập cho bé Bống ăn thịt, mẹ cần xác định bé sẽ chưa thể thích thú ăn thịt ngay mà cần phải có thời gian làm quen. Nhưng như thế cũng có nghĩa bé Bống ăn lượng thịt quá ít sẽ không đủ cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng từ thịt. Vì vậy trong thời gian tập cho con ăn thịt, chị có thể tăng cường các loại thực phẩm có khả năng cung cấp protein tương đương thịt để tránh cháu bị thiếu hụt protein. Các loại thực phẩm đó là: phô mai (một miếng phômai chứa khoảng 6g protein. Nếu ăn trung bình 1-2 miếng phômai mỗi ngày, chúng sẽ đáp ứng 50-70% protein ở bé), sữa (một cốc sữa chứa khoảng 8g protein. Uống 1-2 cốc sữa mỗi ngày cũng đáp ứng được khoảng 50-100% protein cho cháu), trứng, ngũ cốc…

Lưu ý với các mẹ, để trẻ ăn được nhiều món ăn mới lạ, các bà mẹ cần cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm vào lúc trẻ 6 tháng tuổi. Cho trẻ làm quen với nhiều món mới để đổi khẩu vị liên tục. Có như vậy trẻ mới không kén ăn.
 
Theo Afamily
 
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
'Mỗi tháng chồng đưa cho bạn 100 triệu, nhưng không về nhà, bạn có đồng ý không?' Câu trả lời nhận được nhiều lượt tán đồng nhất gây bất ngờ

'Mỗi tháng chồng đưa cho bạn 100 triệu, nhưng không về nhà, bạn có đồng ý không?' Câu trả lời nhận được nhiều lượt tán đồng nhất gây bất ngờ

Chuyện vợ chồng - 2 giờ trước

Cuộc sống của mỗi người đều là một mớ hỗn độn, nhưng chúng ta không thể mãi tập trung vào những điều khiến bản thân chán nản. Thay vào đó, hãy ghi nhớ những khoảnh khắc khiến chúng ta cảm thấy hài lòng, ngọt ngào, ấm áp và đẹp đẽ.

Trước khi may mắn 'giáng lâm', một người cần vượt qua 3 cái khổ này, ai làm được mới ung dung hưởng phúc

Trước khi may mắn 'giáng lâm', một người cần vượt qua 3 cái khổ này, ai làm được mới ung dung hưởng phúc

Chuyện vợ chồng - 5 giờ trước

Số phận luôn khó dự đoán, đôi khi nó có thể khiến chúng ta rơi vào vận xui, cảm thấy bất lực và mất mát. Nhưng chúng ta không thể quên rằng, vận xui không tồn tại mãi mãi. Có thể một ngày nào đó, ánh sáng của may mắn sẽ đến, mang lại cho chúng ta vô vàn bất ngờ và niềm vui.

Chia tay tạm thời có cứu vãn được hôn nhân bế tắc?

Chia tay tạm thời có cứu vãn được hôn nhân bế tắc?

Chuyện vợ chồng - 8 giờ trước

Câu hỏi đặt ra là liệu thời gian tạm dừng có thực sự hiệu quả, có thể giúp ích cho mối quan hệ của bạn về lâu dài hay sẽ phá vỡ hoàn toàn mối quan hệ?

Ngạc nhiên có tới 49% số đàn ông được hỏi nói rằng âu yếm người khác không phải là phản bội vợ

Ngạc nhiên có tới 49% số đàn ông được hỏi nói rằng âu yếm người khác không phải là phản bội vợ

Chuyện vợ chồng - 9 giờ trước

GĐXH - Quan niệm về sự không chung thủy của đàn ông có vẻ khác xa phụ nữ.

Những cung hoàng đạo nữ không thể giảm cân dù làm nhiều cách

Những cung hoàng đạo nữ không thể giảm cân dù làm nhiều cách

Gia đình - 11 giờ trước

GĐXH - Lên kế hoạch giảm cân rất chu đáo, thế nhưng có nhiều lý do khiến những cung hoàng đạo nữ này không thể thực hiện tốt được.

4 con giáp gặp nhiều may mắn khi hè đến, ngoài đột phá lớn trong tình cảm còn có cơ hội thăng hoa một điều rất quan trọng

4 con giáp gặp nhiều may mắn khi hè đến, ngoài đột phá lớn trong tình cảm còn có cơ hội thăng hoa một điều rất quan trọng

Gia đình - 12 giờ trước

GĐXH - Khi mùa hè đến, một số con giáp sẽ mở ra khoảng thời gian hạnh phúc với tình yêu ngọt ngào và nhiều điều may mắn không ngờ tới.

Anh Tây cao to giới thiệu đang làm ở nhà xác, đưa tấm ảnh khiến bạn gái Việt hú hồn

Anh Tây cao to giới thiệu đang làm ở nhà xác, đưa tấm ảnh khiến bạn gái Việt hú hồn

Chuyện vợ chồng - 14 giờ trước

Lần đầu nghe Benjamin nói về công việc đang làm, Thu Trang thấy sợ và bất ngờ, cô còn tưởng bị lừa. Sau này hiểu ra vấn đề, Trang dần thông cảm hơn nghề nghiệp của chồng.

Bé gái học mẫu giáo bị bạn nam cùng lớp hôn môi, cô giáo xử trí khéo léo khiến phụ huynh hết mực yên tâm: Giáo dục giới tính cho trẻ cần nhớ điều này

Bé gái học mẫu giáo bị bạn nam cùng lớp hôn môi, cô giáo xử trí khéo léo khiến phụ huynh hết mực yên tâm: Giáo dục giới tính cho trẻ cần nhớ điều này

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

Không quát nạt, cách làm của cô giáo khi thấy học sinh mẫu giáo có cử chỉ thân mật khiến phụ huynh hết lời khen ngợi.

Ức chế vì mẹ vợ thường xuyên đến chơi rồi cằn nhằn, soi mói, con rể làm 1 việc khiến bà khiếp đảm

Ức chế vì mẹ vợ thường xuyên đến chơi rồi cằn nhằn, soi mói, con rể làm 1 việc khiến bà khiếp đảm

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - "Tôi không bao giờ được nghỉ ngơi khi mẹ vợ thường xuyên cằn nhằn, soi mói và không có được sự riêng tư cho mình".

Tuyệt chiêu khiến chồng không bao giờ tơ tưởng đến người thứ 3

Tuyệt chiêu khiến chồng không bao giờ tơ tưởng đến người thứ 3

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Bỏ túi 5 tuyệt chiêu này, các ông chồng không bao giờ có thể nghĩ về người thứ ba.

Top