Hà Nội
23°C / 22-25°C

'Mùa rụng tóc': Làm thế nào để tránh tóc rụng lả tả, xác xơ?

Thứ sáu, 08:17 30/09/2022 | Đẹp

Để tránh tóc rụng lả tả, bạn có thể áp dụng 1 số bí kíp chăm sóc tóc dưới đây.

3 cách massage giúp giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc3 cách massage giúp giảm rụng tóc, kích thích tóc mọc

Rụng tóc ngày càng trở nên phổ biến ở những người trẻ tuổi. Tuy nhiên, may mắn là điều này có thể được cải thiện chỉ bằng phương pháp massage hoàn toàn tự nhiên, đơn giản có thể thực hiện tại nhà.

Từ thời xa xưa, dân gian đã truyền tai câu "mùa lạnh rụng tóc, mùa Tết hói đầu". Thời điểm Thu Đông đến, khi cây cối bắt đầu đổi màu, rụng lá thì cũng là lúc nhiều người nhận thấy mái tóc rụng nhiều hơn thường lệ. Mái tóc rụng lả tả, có vẻ xác xơ khiến nhiều người lo lắng. Vậy phải làm thế nào để tránh được điều này?

'Mùa rụng tóc': Làm thế nào để tránh tóc rụng lả tả, xác xơ? - Ảnh 2.

Tóc rụng lả tả khi Thu về khiến nhiều chị em lo lắng

'Mùa rụng tóc': Làm thế nào để tránh tóc rụng lả tả, xác xơ? - Ảnh 3.

Vào mùa Thu Đông, không khí khô hanh khiến làn da của chúng ta không thể tự động kích hoạt hệ thống tự bảo vệ. Độ ẩm giảm khiến làn da tiết nhiều dầu, da cũng khô hơn. Nếu như với làn da cơ thể, chúng ta sẽ thấy da khô, tróc vảy; thì với phần da đầu, bạn sẽ thấy có gàu, tóc khô xơ, dễ rối hơn, tóc mất dần độ ẩm cũng trở nên yếu, gãy rụng.

Để tránh tóc rụng lả tả, bạn có thể áp dụng 1 số bí kíp chăm sóc tóc dưới đây:

1. Tránh gội đầu hàng ngày

Việc gội đầu hàng ngày tưởng chừng vô hại, nhưng thực ra lại vô cùng có hại cho mái tóc. Gội đầu quá nhiều sẽ khiến tóc mất đi lớp dầu tự nhiên, nhanh khô xơ hơn. Tóc cũng sẽ yếu và nhanh gãy rụng nếu bạn gội đầu quá nhiều, nhất là khi sử dụng những sản phẩm có độ tẩy rửa cao. Bởi vậy, bạn nên xây dựng chu trình gội đầu 2 đến 3 lần một tuần mà thôi.

'Mùa rụng tóc': Làm thế nào để tránh tóc rụng lả tả, xác xơ? - Ảnh 4.

2. Hạn chế buộc tóc quá chặt ở 1 điểm cố định

Một trong những thói quen gây hại cho tóc, đó là luôn buộc tóc quá chặt ở một điểm cố định từ ngày này qua ngày khác. Việc này sẽ khiến tóc bị kéo căng, hình thành nếp hằn, tóc bị gập nếp và chân tóc yếu, dễ gãy rụng. Do đó, bạn nên buộc tóc lỏng tay, tránh buộc quá chặt và thường xuyên thay đổi vị trí buộc tóc để tóc được "thở".

3. Sấy tóc ở nhiệt độ vừa phải

Việc sấy tóc ở nhiệt độ cao sẽ khiến tóc mất độ ẩm và dễ gãy rụng hơn. Do đó, khi sấy tóc, bạn nên chọn nhiệt độ vừa phải, tránh để mức sấy quá nóng, có thể chọn chế độ sấy lạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên để máy sấy cách tóc khoảng 15 – 20 cm để luồng nhiệt phân bổ đều.

4. Không chải tóc khi tóc còn ướt

Khi vừa gội đầu xong là lúc làn da còn mềm và tóc rất yếu, việc chải tóc sẽ tạo thành tác động mạnh, khiến mái tóc dễ gãy rụng hơn. Khi gội đầu, bạn có thể dùng loại lược gội đầu chuyên dụng để gỡ rối cho tóc và làm sạch tóc tốt hơn. Sau khi gội đầu, bạn nên tránh chải tóc quá nhiều. Tốt nhất bạn nên dùng khăn bông quấn quanh tóc để thấm bớt nước, đợi tóc khô 1 chút rồi mới tạo kiểu.

'Mùa rụng tóc': Làm thế nào để tránh tóc rụng lả tả, xác xơ? - Ảnh 5.

Luộc gội đầu giúp massage, tránh rụng tóc khi gội đầu

5. Không nhuộm, tạo kiểu quá nhiều

Những hóa chất trong thuốc tẩy, chất tạo kiểu sẽ khiến tóc khô xơ và gãy rụng lả tả. Vì vậy bạn không nên tẩy tóc và tạo kiểu quá nhiều lần trong thời gian ngắn. Trong trường hợp thường xuyên nhuộm tóc thì bạn nên chăm sóc tóc với kem ủ, mặt nạ nhiều hơn để tóc phục hồi sau khi tiếp xúc với thuốc nhuộm, hoá chất.

6. Sử dụng thêm các loại dưỡng phục hồi, mặt nạ cho tóc

Bên cạnh dầu gội với dầu xả, bạn cũng đừng quên bổ sung dưỡng chất cho tóc để giúp tóc chắc khỏe hơn. Bạn có thể sử dụng các loại serum dưỡng tóc, mặt nạ phục hồi, dầu dưỡng để tóc mềm mượt, hạn chế gãy rụng.

7. Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý

Chế độ sinh hoạt cũng có vai trò quan trọng với mái tóc. Để khắc phục tình trạng rụng tóc, bạn nên có chế độ ăn uống dinh dưỡng, giàu đạm, khoáng chất và vitamin. Đồng thời, cũng nên tránh thức khuya, hạn chế hút thuốc và uống rượu bia.

'Mùa rụng tóc': Làm thế nào để tránh tóc rụng lả tả, xác xơ? - Ảnh 6.

Bí quyết trị rụng tóc an toàn cho mẹ bầuBí quyết trị rụng tóc an toàn cho mẹ bầu

Nội tiết tố thay đổi khi mang thai là nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về tóc gãy rụng, xơ yếu. Trong giai đoạn nhạy cảm này, mẹ bầu cần tránh xa các hóa chất độc hại ảnh hưởng đến cơ thể. Vậy nên dầu gội Palmer's Biotin trị rụng tóc với chiết xuất từ thiên nhiên chính là đáp án mẹ cần.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 mẫu blazer giúp các nàng trở nên thanh lịch và hiện đại trong mùa thu đông

5 mẫu blazer giúp các nàng trở nên thanh lịch và hiện đại trong mùa thu đông

Thời trang - 10 giờ trước

Blazer là kiểu áo khoác được ưa chuộng nhất trong mùa lạnh nhờ sự thanh lịch, thời thượng mà item này mang đến.

Soi gu thời trang 'mẹ đơn thân' của Quỳnh Kool

Soi gu thời trang 'mẹ đơn thân' của Quỳnh Kool

Đẹp - 12 giờ trước

GiadinhNet - Quỳnh Kool khiến khán giả bất ngờ với tạo hình trưởng thành, dịu dàng, đằm thắm. khi lần đầu vào vai mẹ đơn thân trong "Đừng làm mẹ cáu".

6 mẹo giúp đánh bay mùi hôi miệng

6 mẹo giúp đánh bay mùi hôi miệng

Đẹp - 13 giờ trước

Vệ sinh lưỡi, súc miệng với dầu ô liu hoặc dầu dừa hay nhai một chút lá bạc hà, mùi tây sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho.

Bà mẹ 1 con với phong cách thời trang "mạnh mẽ, đầy ấn tượng" như người mẫu

Bà mẹ 1 con với phong cách thời trang "mạnh mẽ, đầy ấn tượng" như người mẫu

Đẹp - 14 giờ trước

Trang Đỗ vẫn là cái tên thu hút mạnh mẽ sự quan tâm của cộng đồng mạng bởi gu thời trang đẹp miễn bàn.

Học Hòa Minzy cách diện đồ bánh bèo mà không sến

Học Hòa Minzy cách diện đồ bánh bèo mà không sến

Đẹp - 21 giờ trước

Phong cách đời thường của Hòa Minzy vừa nữ tính, đáng yêu mà không hề sến sẩm.

6 bí quyết giảm cân, giữ dáng đơn giản nhưng hiệu quả từ Han So Hee

6 bí quyết giảm cân, giữ dáng đơn giản nhưng hiệu quả từ Han So Hee

Đẹp - 1 ngày trước

Đặc thù công việc và môi trường showbiz Hàn Quốc khắc nghiệt khiến sao nam hay nữ đều phải biết cách giảm cân, duy trì vóc dáng hoàn hảo.

Lý do ăn ít mà cân không giảm

Lý do ăn ít mà cân không giảm

Giảm cân - 1 ngày trước

Nhịn ăn, bỏ bữa, ăn thiếu hụt dinh dưỡng lâu ngày làm giảm tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của cơ thể, khiến bạn không những chẳng giảm cân mà còn có thể tích tụ mỡ nhiều hơn.

Yêu thương và trân trọng bản thân trọn vẹn cùng Đại sứ thương hiệu Hebora

Yêu thương và trân trọng bản thân trọn vẹn cùng Đại sứ thương hiệu Hebora

Đẹp - 1 ngày trước

Ra đời và gắn bó với phái đẹp hơn nửa thập kỷ, cho đến nay, Hebora đã trở thành thương hiệu được phụ nữ trên khắp thế giới ưa chuộng. Đây được xem là thước đo thành công vang dội của Hebora - thương hiệu lâu đời và uy tín hàng đầu mang đậm dấu ấn của Nhật Bản.

H’Hen Niê làm vedette lạnh lùng, quyến rũ trong show Hà Linh Thư

H’Hen Niê làm vedette lạnh lùng, quyến rũ trong show Hà Linh Thư

Thời trang - 1 ngày trước

GiadinhNet - H’Hen Niê, Minh Kha, Thạch Thu Thảo chiếm spotlight khi giữ vai trò vedette trong BST mới của NTK Hà Linh Thư.

Con gái danh hài Xuân Hinh: Vẻ đẹp mỏng manh tiểu thư Hà thành

Con gái danh hài Xuân Hinh: Vẻ đẹp mỏng manh tiểu thư Hà thành

Đẹp - 1 ngày trước

GiadinhNet - Con gái danh hài Xuân Hinh - Bảo Linh mang vẻ đẹp mong manh cùng làn da trắng muốt. Cô được nhận xét là thần thái dịu dàng như tiểu thư Hà thành.

Top