Muốn cho đen tóc đẹp da, hãy mau ăn món hồ đào - vừng - dâu
GiadinhNet - Đang mùa thu - mùa khai thác lá dâu giàu dược chất nhất trong năm. Lá này phối với vài vị thảo dược ăn ngon, đen tóc, đẹp da.
Đông y có vị Hà thủ ô chữa tóc bạc, nhưng giờ rất hiếm nên đắt, chế biến kỳ công. Bài thuốc chữa tóc bạc sau không cần dùng tới hà thủ ô, mà thay thế bằng những vị thảo dược khác, dễ làm, ngon miệng, lại hiệu quả - là bài thuốc kinh nghiệm cổ phương trị chứng tóc rụng, tóc bạc, đặc trị chứng mất ngủ, hay quên, đau đầu, chóng mặt.... nhất là phụ nữ sau sinh, người lớn tuổi thiếu máu do khí huyết lưu thông kém…
Bài thuốc rất đơn giản, hoàn toàn sử dụng các thực phẩm hằng ngày quanh ta. Hiện giờ đang là mùa thu - đúng mùa khai thác lá dâu, cũng là lúc lá dâu chứa nhiều dược chất nhất trong năm nên có thể sử dụng bài thuốc sau:
Tóc đẹp là mơ ước của nhiều người. Ảnh minh họa.
Nguyên liệu
- Quả óc chó (còn gọi là quả hồ đào), lấy ruột quả: 1,5kg
- Vừng đen (để cả vỏ): 15 kg
- Lá dâu (chọn lá bánh tẻ): 500g
- Mật ong (hoặc mật mía), tùy thích.
Những thảo dược giúp tóc đen, da đẹp. Ảnh Hoàng Kỳ.
Cách làm
Lá dâu tươi hái về rửa sạch phơi khô, tước bỏ sơ rồi cho vào may say sinh tố xay cho mịn.
Vừng đen để cả vỏ rang chín thơm.
Nhân quả óc chó (lưu ý quả óc chó sau khi bỏ vỏ lấy nhân bên trong, có cái màng của ruột cần giữ lại, không nên bỏ đi).
Xay lá dâu xong thì cho vừng và nhân óc chó vào xay tiếp cho đều. Tất cả đổ vào lọ thủy tinh.
Đổ mật ong (hoặc mật mía) vào trộn đều. Cất lọ hỗn hợp lá dâu – vừng – óc chó – mật ong vào chỗ thoáng sạch để dùng dần. Mỗi lần dùng 1 thìa cà phê (tầm 8-10g), dùng 2-3 lần trong ngày.
Hoặc có thể cho mật vào nhào với hỗn hợp bột, rồi vê thành từng viên nhỏ bằng hạt ngô, cất vào lọ khô để dùng dần. Mỗi lần dùng 3-5 viên, ngày 2-3 lần.
Nếu có điều kiện chị em có thể cho thêm Táo đỏ, Kỷ tử, Hà thủ ô vào thì càng tốt.
Bài thuốc này có tác dụng đen tóc, đẹp da, ngủ ngon, trị chứng hay quên. Còn bồi bổ ngũ tạng, bổ gan, thận, bổ khí huyết, lưu thông khí huyết, giúp đau đầu, hoa mắt chóng mặt, ăn ngủ kém, tốt cho tim mạch và tiêu hóa tốt hơn... cùng rất nhiều tác dụng tốt khác
Quả óc chó rất tốt, nếu mua hàng nhập khẩu sẽ rất đắt tiền. Ở các tỉnh miền núi quả này có rất nhiều, giá rẻ, chị em nên dùng thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe.
Muốn cho đen tóc đẹp da
Hay mau làm món Hồ đào – Vừng – Dâu
Muốn cho đầu óc nhớ lâu
Làm ngay món ấy ăn đâu khó gì
Muốn cho tối ngủ li bì
Ăn vài ba bữa tức thì khen hay
Ths. BS Hoàng Kỳ
(BV Y học cổ truyền Hà Nội)
