Muốn cho đen tóc đẹp da, hãy mau ăn món hồ đào - vừng - dâu
GiadinhNet - Đang mùa thu - mùa khai thác lá dâu giàu dược chất nhất trong năm. Lá này phối với vài vị thảo dược ăn ngon, đen tóc, đẹp da.
Đông y có vị Hà thủ ô chữa tóc bạc, nhưng giờ rất hiếm nên đắt, chế biến kỳ công. Bài thuốc chữa tóc bạc sau không cần dùng tới hà thủ ô, mà thay thế bằng những vị thảo dược khác, dễ làm, ngon miệng, lại hiệu quả - là bài thuốc kinh nghiệm cổ phương trị chứng tóc rụng, tóc bạc, đặc trị chứng mất ngủ, hay quên, đau đầu, chóng mặt.... nhất là phụ nữ sau sinh, người lớn tuổi thiếu máu do khí huyết lưu thông kém…
Bài thuốc rất đơn giản, hoàn toàn sử dụng các thực phẩm hằng ngày quanh ta. Hiện giờ đang là mùa thu - đúng mùa khai thác lá dâu, cũng là lúc lá dâu chứa nhiều dược chất nhất trong năm nên có thể sử dụng bài thuốc sau:

Tóc đẹp là mơ ước của nhiều người. Ảnh minh họa.
Nguyên liệu
- Quả óc chó (còn gọi là quả hồ đào), lấy ruột quả: 1,5kg
- Vừng đen (để cả vỏ): 15 kg
- Lá dâu (chọn lá bánh tẻ): 500g
- Mật ong (hoặc mật mía), tùy thích.

Những thảo dược giúp tóc đen, da đẹp. Ảnh Hoàng Kỳ.
Cách làm
Lá dâu tươi hái về rửa sạch phơi khô, tước bỏ sơ rồi cho vào may say sinh tố xay cho mịn.
Vừng đen để cả vỏ rang chín thơm.
Nhân quả óc chó (lưu ý quả óc chó sau khi bỏ vỏ lấy nhân bên trong, có cái màng của ruột cần giữ lại, không nên bỏ đi).
Xay lá dâu xong thì cho vừng và nhân óc chó vào xay tiếp cho đều. Tất cả đổ vào lọ thủy tinh.
Đổ mật ong (hoặc mật mía) vào trộn đều. Cất lọ hỗn hợp lá dâu – vừng – óc chó – mật ong vào chỗ thoáng sạch để dùng dần. Mỗi lần dùng 1 thìa cà phê (tầm 8-10g), dùng 2-3 lần trong ngày.
Hoặc có thể cho mật vào nhào với hỗn hợp bột, rồi vê thành từng viên nhỏ bằng hạt ngô, cất vào lọ khô để dùng dần. Mỗi lần dùng 3-5 viên, ngày 2-3 lần.
Nếu có điều kiện chị em có thể cho thêm Táo đỏ, Kỷ tử, Hà thủ ô vào thì càng tốt.
Bài thuốc này có tác dụng đen tóc, đẹp da, ngủ ngon, trị chứng hay quên. Còn bồi bổ ngũ tạng, bổ gan, thận, bổ khí huyết, lưu thông khí huyết, giúp đau đầu, hoa mắt chóng mặt, ăn ngủ kém, tốt cho tim mạch và tiêu hóa tốt hơn... cùng rất nhiều tác dụng tốt khác
Quả óc chó rất tốt, nếu mua hàng nhập khẩu sẽ rất đắt tiền. Ở các tỉnh miền núi quả này có rất nhiều, giá rẻ, chị em nên dùng thường xuyên sẽ tốt cho sức khỏe.
Muốn cho đen tóc đẹp da
Hay mau làm món Hồ đào – Vừng – Dâu
Muốn cho đầu óc nhớ lâu
Làm ngay món ấy ăn đâu khó gì
Muốn cho tối ngủ li bì
Ăn vài ba bữa tức thì khen hay
Ths. BS Hoàng Kỳ
(BV Y học cổ truyền Hà Nội)

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
Chăm sóc da - 5 giờ trướcRetinol được biết đến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da nhờ khả năng cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen, làm đều màu da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, đi kèm với những lợi ích nổi bật đó là không ít tác dụng phụ.

Khi Lý Nhã Kỳ làm 'nhân viên công sở'
Thời trang - 8 giờ trướcKhác hẳn phong cách gợi cảm thường thấy, Lý Nhã Kỳ biến hóa đa dạng với hình ảnh "nhân viên công sở" trong loạt ảnh mới.

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ
Đẹp - 20 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy đã gây chú ý với diện mạo cá tính, táo bạo hơn sau khi khép lại nhiệm kỳ.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà
Giảm cân - 20 giờ trướcĐại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Phương Oanh sau một năm sinh nở cặp song sinh đáng yêu, cô đã lấy lại được vóc dáng nhờ giảm cân đúng cách.

Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ
Thời trang - 1 ngày trướcNữ ca sĩ Jewel Kilcher đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi từ bỏ phong cách giản dị trước đây để theo đuổi diện mạo mới đầy táo bạo.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
Giảm cân - 1 ngày trướcDù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 2 ngày trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ
Giảm cân - 2 ngày trướcTập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

10 cách mặc chân váy dài nhẹ mát và đẹp ngẩn ngơ trong mùa hè
Thời trangSau đây là 10 cách mặc chân váy dài đáng tham khảo nhất lúc này.