Nàng bận rộn muốn có làn da không tuổi hãy duy trì 3 thói quen cực đơn giản này
GiadinhNet – Nếu không có thời gian, ít nhất các nàng phải duy trì bằng được 3 thói quen dễ thực hiện dưới đây.
Duy trì 2 lít nước/ngày và uống một cốc nước ấm vào mỗi sáng ngủ dậy
Khi bước vào mùa hè, trung bình mỗi người cần phải uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước/ngày, để phục vụ cho việc thải độc và cung cấp những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, khi lượng nước được duy trì đầy đủ, các chất độc trong người bạn sẽ được thải ra ngoài qua những tuyến mồ hôi hay đường tiết niệu, từ đó sức khỏe và làn da của bạn cũng dần được cải thiện theo. Hơn nữa, việc uống nước thường xuyên còn là cách tốt nhất để bạn đẩy lùi tình trạng lão hóa da, tăng cường độ ẩm và dưỡng cho da luôn được trắng sáng, mịn màng như da em bé.
Các nàng cũng nên duy trì việc uống một cốc nước ấm (không uống nước lạnh) mỗi khi thức dậy buổi sáng khi bụng còn trống rỗng nhằm tăng cường miễn dịch cơ thể đồng thời giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa, giải phóng các chất thải tích tụ ở làn da.
Thoa kem chống nắng quanh năm
Đây cũng là thói quen các nàng cần duy trì đều đặn, thường xuyên vào tất cả các mùa trong năm. Chẳng cần phải dùng đến món mỹ phẩm nào, chỉ cần bôi kem chống nắng đủ lượng, đúng cách là nàng sẽ giữ được một làn da không tuổi. Bạn nên thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Ngay cả trong những ngày thời tiết mát mẻ, bạn cũng nên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới tác động của tia UV. Phạm vi cần sử dụng mỹ phẩm chống nắng là da mặt, cổ, môi, tay. Nắng buổi sáng nhiều vitamin D nhưng bạn nên tiếp xúc với nắng chỉ khoảng 30 phút. Nếu phải tiếp xúc lâu với ánh nắng hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da một cách an toàn.
Tẩy trang và rửa mặt
Một làn da khỏe đẹp luôn bắt đầu từ một làn da sạch sẽ. Vì vậy, cho dù bạn bận rộn đến đâu thì sau một ngày dài, hãy thực hiện thật tốt bước làm sạch với hai thao tác: tẩy trang và dùng sữa rửa mặt. Cẩn thận và chăm chỉ một chút thì làn da sẽ được làm sạch tận sâu lỗ chân lông, loại bỏ được nguy cơ gây mụn và lão hóa sớm, làn da cũng sẽ hấp thụ tốt hơn dưỡng chất từ các sản phẩm skincare.
Trên đây là 3 bước tối thiểu và đơn giản nhất trong việc chăm sóc da cho những cô nàng bận rộn hoặc lười skincare mà vẫn có làn da khỏe mạnh.
Ngoài ra, nếu có thời gian và điều kiện, nàng nên đầu tư vào chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và dùng thêm các sản phẩm chăm sóc da khác như nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm…
TA (th)
