Tags:
Nhã Phương sau sinh vài tháng vẫn có cơ bụng số 11, đây là bí quyết chị em cần học
GĐXH - Nhã Phương khiến khán giả phát sốt khi khoe vòng eo con kiến cùng cơ bụng số 11.
Nhã Phương bất ngờ chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh cơ bụng số 11 cực kỳ săn chắc sau kỳ nghỉ lễ Tết Nguyên đán. Trong video, người đẹp còn tích cực tập luyện bài tập toàn thân để siết cân, giữ dáng săn chắc.
Ngoài tập gym, chạy bộ, Nhã Phương còn chăm tập yoga để cơ thể được dẻo dai linh hoạt.
Ngoài tập luyện tích cực, Nhã Phương chọn chế độ ăn uống khoa học như giảm tinh bột có trong cơm, bún, hạn chế ăn vặt, sử dụng nhiều khoai lang, trái cây, rau xanh để giữ da sáng.
Diễn viên nói có được tinh thần thoải mái, không bị stress sau sinh nhờ ông xã Trường Giang động viên, thường vào bếp chuẩn bị thực đơn riêng để mẹ và con đều khỏe.
Nhờ tích cực tập luyện, ăn uống khoa học nên chỉ vài tháng sinh con, Nhã Phương đã lấy lại được vóc dáng lẫn sức khỏe.
Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, người đẹp đều tỏa sáng dù đã là bà mẹ 2 con.
Sở hữu vóc dáng mảnh mai, Nhã Phương không ngại thử sức với những trang phục khoe eo...
Hay những bộ váy hở vai trần gợi cảm.
Nhã Phương hiện tại có cuộc sống hạnh phúc bên diễn viên Trường Giang. Cô được chồng chiều hết mực.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Vẻ đẹp tuổi 37 của Bảo Thanh
Đẹp -GĐXH - Bảo Thanh ở tuổi 37 có bộ ảnh chào thu rất xinh đẹp và "hack tuổi" gây chú ý với khán giả.
Lăn khử mùi Cavaillès Contrôle 72H: Tiếp nối hành trình chăm sóc cá nhân chuẩn Pháp
Đẹp -Cavaillès mở rộng danh mục sản phẩm tại Việt Nam với dòng lăn khử mùi Cavaillès Contrôle 72H, tiếp nối thành công của dung dịch vệ sinh.
Phối đồ với áo cổ lọ đơn giản mà vẫn xinh, diện đi làm hay đi chơi đều hợp
Thời trang -Áo cổ lọ là một trong những món đồ cơ bản được yêu thích mỗi khi trời se lạnh. Thiết kế ôm gọn phần cổ giúp tổng thể trông chỉn chu hơn, dễ phối cùng nhiều kiểu trang phục mà không cần quá nhiều phụ kiện.
5 sai lầm cần tránh khiến tập tạ mãi không tăng cơ
Đẹp -Tập tạ giúp tăng cơ, nhưng nếu mắc sai lầm về kỹ thuật, mức tạ và phương pháp luyện tập, hiệu quả sẽ bị hạn chế.
Hot girl Tâm Tít hôn nhân viên mãn, nhan sắc thăng hạng quyến rũ ở tuổi 37
Đẹp -GĐXH - Tâm Tít - Hot girl đời đầu của Hà Thành đang có cuộc sống viên mãn và sở hữu nhan sắc trẻ trung, quyến rũ ở tuổi 37.
Dấu hiệu cho thấy bạn cần đi lấy cao răng
Đẹp -Không nên vì sợ mòn răng mà bỏ qua việc lấy cao răng, nhưng cũng không nên lấy cao răng quá dày chỉ để làm trắng răng. Vậy dấu hiệu nào cảnh báo bạn cần lấy cao răng?
Đây mới là nguyên nhân khiến tóc rụng khi gội và cách khắc phục
Đẹp -GĐXH - Dưới đây là một số thói quen khi gội đầu mà bạn nên lưu ý trong quá trình chăm sóc tóc hằng ngày. Những cách làm tưởng chừng đơn giản này nếu lặp lại thường xuyên có thể tạo ra những tác động không mong muốn đối với da đầu và sợi tóc.
Có nên ủ tóc thường xuyên không? Cách ủ cho tóc bóng mượt và giảm chẻ ngọn
Đẹp -GĐXH - Ủ tóc là phương pháp chăm sóc và nuôi dưỡng tóc tốt nhất. Phương pháp này giúp ngăn ngừa hiệu quả tình trạng rụng tóc, kích thích sự phát triển của tóc và cung cấp độ ẩm cần thiết để nuôi dưỡng.
Ningning (aespa) gây bất ngờ với diện mạo khác lạ
Đẹp -Ningning (aespa) trở thành tâm điểm chú ý khi đăng tải loạt ảnh mới với phong cách thời trang táo bạo và lối trang điểm sắc sảo.
Mê mẩn hình ảnh Lọ Lem nhà Quyền Linh ở Hàn Quốc
Đẹp -GĐXH - Hình ảnh Lọ Lem nhà Quyền Linh tại Hàn Quốc gây ấn tượng với gu thời trang thời thượng. Cô nàng mix đồ khéo léo với jeans ống loe và cardigan, thu hút mọi ánh nhìn.