Những bà vợ mắc "bệnh đa nghi"
Chồng bảo: "Đi làm vài cốc bia" nhưng 11h đêm chưa về, gọi điện không được, Thảo sốt ruột. 11h30 chồng về, giải thích: "Điện thoại hết pin. Phải đưa thằng bạn về nhà" nhưng Thảo không tin, khóc lóc cho là chồng lừa dối, đi với "con nào".
Cứ như thế, Thảo luôn tự khiến mình mệt mỏi, còn chồng ngột ngạt vì tật suy diễn của cô.
 |
Tuy nhiên, ám ảnh chồng “ngựa quen đường cũ” luôn thường trực. Có khi, cả buổi sáng ở cơ quan, Duyên không tập trung vào công việc được vì “buzz” mà không thấy chồng chat trên Yahoo. Nghĩ chồng lại trốn vợ, đi với người cũ là Duyên bồn chồn. Cơm trưa cô còn không nuốt trôi.
Hay chỉ nghe thấy chồng xưng “anh – em”, cười nói chuyện điện thoại là Duyên phải căng tai theo dõi. Chồng về muộn, Duyên không thể làm nổi việc nhà. Gần 6 tháng trôi qua, Duyên luôn bất an. Duyên biết chồng đã hối lỗi, cô không trách cứ gì chồng nữa. Nhưng cái “bệnh” trong tâm tưởng của mình, Duyên không biết làm thế nào.
Tự "bốc thuốc"
“ 3 không” là:
- Không “vơ đũa cả nắm” kiểu: “Đàn ông ai chẳng ngoại tình”.
- Không đánh đồng, kiểu cứ chồng về muộn, không nghe điện thoại, nói chuyện với bạn gái cũ… là “có vấn đề”.
- Không chụp mũ chồng, rằng: “Anh đã lừa tôi một lần, chắc chắn sẽ có lần thứ hai”, "Trước kia anh yêu cô ta thế. Giờ, chắc vẫn còn yêu"…
“3 cần” là:
- Cần bình tĩnh nói về cảm xúc và tâm trạng của mình. Nó giúp chị em giải tỏa. Hơn nữa, những giải thích cụ thể của chồng sẽ khiến vợ lấy lại được lòng tin. Nếu chồng có tơ tưởng gì thì nó giống lời cảnh báo: “Tôi đã biết rồi. Anh đừng qua mặt tôi”. Nhưng tránh tra khảo hay áp đặt. Nếu nghi ngờ, cứ âm thầm theo dõi chồng cho đến khi tìm thấy bằng chứng xác đáng.
- Cần tìm cách thư giãn cho mình. Cứ ngồi không mà suy nghĩ thì đầu óc sẽ rất mệt. Buồn thì đi mua sắm, trang trí nhà cửa, chăm sóc sắc đẹp, nghe nhạc, đọc sách, xem phim hài, chat với bạn bè... Tự biết đem niềm vui đến cho mình, không kỳ vọng quá thì sẽ đỡ suy diễn, thất vọng và dằn vặt nhau.
Thông báo
