Nỗi khổ chửa ngực

 

 

Khi ngực vượt bụng bầu

Mang bầu đến tháng thứ 4 nhưng nhìn Lan Anh, 32 tuổi, Q.7, TP.HCM, mọi người chỉ tưởng cô bị thừa cân. Bộ ngực đồ sộ, hơn 90 cm, tăng đến 15cm so với hồi con gái, khiến cho vòng hai dẫu đã nổi khá to song vẫn không thể lấn át nổi. Trông cô giống như một người béo phì. Sự phát triển quá lớn của vòng 1 còn khiến cho đôi gò bồng đảo chằng chịt các vết rạn đỏ, rất ngứa ngáy và khó chịu.

Cũng trong tình trạng bụng to hơn ngực khi mang bầu, Ngọc Hoa (Hoàn Kiếm, HN) luôn gặp rắc rối với vòng 1 quá khổ. Cứ hai, ba tháng cô lại phải thay áo ngực một lần. Còn việc lựa được một chiếc áo, váy bầu bán sẵn vừa vặn thì là cả vấn đề nan giải vì với kích cỡ áo thông thường, cô cứ vừa được ngực thì bụng rộng thùng thình, vừa được bụng thì ngực không ních nổi. Vì vòng một quá khổ mà cô thường xuyên rơi vào tình trạng khó thở, căng tức ngực và đổ nhiều mồ hôi.

Nhiều phụ nữ có vòng một phát triển quá lớn khi mang bầu (dân gian thường gọi là chửa ngực) còn mang nhiều những phiền toái khác như đau lưng, đau đầu, mỏi mệt, đau cơ. Họ còn mang theo các nỗi lo vô hình trước các lời đồn đại như “mẹ ăn bao nhiêu thì đổ hết vào ngực, con đâu còn dinh dưỡng”, “ngực to sẽ cho ít sữa”… Tuy nhiên, theo các bác sĩ, điều này là không có cơ sở.

Kích thước ngực không ảnh hưởng đến thai nhi

Theo bác sĩ Quốc Tuấn, Khoa Sản, bệnh viện Từ Dũ TP.HCM, kích thước, hình dáng của "đôi gò bồng đảo" chủ yếu do mô mỡ quyết định. Trong suốt thai kỳ, do sự kích thích của các nội tố trong cơ thể, các mạch máu ở tuyến vú phình to, mô mỡ tăng lên. Đồng thời, các ống dẫn sữa cũng phát triển mạnh để chuẩn bị cho khả năng tiết sữa gây nên hiện tượng ngực “phát phì”.

Và cũng trái với những lời đồn thổi, bầu ngực thai phụ to hay nhỏ không quyết định lượng sữa. Ngực phát triển cực đại trong thời kỳ mang thai cũng hoàn toàn không có hại gì tới thai nhi. Kích thước của bầu ngực sẽ thu nhỏ dần sau giai đoạn cho con bú. Tuy nhiên, có thể ngực sẽ không còn săn chắc như trước khi mang thai do thiếu hụt nội tiết tố estrogen. Để tạo cảm giác thoải mái, bạn nên mặc áo ngực vừa vặn, chất liệu cotton, có độ nâng tốt, không có gọng cứng và vệ sinh ngực mỗi ngày sạch sẽ.

Xoa dịu những cơn căng tức của ngực

- Massage nhẹ nhàng vùng ngực để giúp máu lưu thông tốt hơn và xoa dịu cảm giác căng tức ngực. Tránh massage ngực trong những tháng đầu thai kỳ vì dễ gây hiện tượng co thắt tử cung.

- Nếu khó thở, bạn hãy đứng, ngồi thẳng lưng, nằm nghiêng khi ngủ hoặc đặt gối nâng đầu và ngực lên cao.

- Chườm lạnh hoặc tắm vòi hoa sen để cải thiện lưu thông huyết mạch, giúp ngực bớt căng, đau.

- Đắp lá bắp cải lạnh lên ngực khi thư giãn, nghỉ ngơi cũng là một cách hay để bạn giảm cảm giác đau ngực.

 

Theo Gia đình Trẻ