Tags:
Nữ MC nổi tiếng VTV vừa thông báo ly hôn chồng đại gia có bí kíp gì mà sắc vóc nuột nà xinh đẹp?
GĐXH - MC Mai Ngọc ngày 1/4 đã gây chú ý khi đăng tin công khai chuyện ly hôn trên trang cá nhân. Sự việc này đã khiến cô được quan tâm cả về đời tư lẫn sắc vóc.
MC Mai Ngọc là một trong số những người đẹp nổi tiếng của VTV. Từ hot girl đời đầu cùng thời với Mi Vân, Tâm Tít, Mai Ngọc đã trở thành "cô gái thời tiết" rất được yêu mến. Chưa dừng lại ở đó, Mai Ngọc dần khẳng định được bản lĩnh và kỹ năng nghề nghiệp khi trở thành BTV của bản tin Việt Nam hôm nay trên VTV1.
Cô được gọi là "Hoa khôi VTV" bởi sắc vóc sánh ngang với nhiều Hoa hậu trong Vbiz.
Người đẹp sở hữu chiều cao 1,72m, vòng eo 58,5 nhờ sắc vóc hoàn hảo nên cô luôn xuất hiện trên sóng VTV với hình ảnh xinh xắn, hiện đại.
Mai Ngọc chia sẻ bí quyết để có được sắc vóc như vậy là nhờ chăm tập luyện thể dục - thể thao. Thói quen này đã biến cô thành một con người khác hoàn toàn.
Năm 2021, chia sẻ trên trang cá nhân, Mai Ngọc cho biết cô đã đạt mục tiêu giảm 7kg trong 3,5 tháng. Cô bật mí, mỗi ngày đều dành 60 phút tập gym, duy trì đều đặn không nghỉ ngày nào.
Đồng thời, cô cũng thay đổi giờ ngủ từ 10h tối đến 5h sáng một cách khoa học. Về ăn uống, nữ BTV ăn bình thường nhưng không vượt quá 1.200 kcal/ngày.
Hoạt động thường ngày của nữ MC xinh đẹp là chỉ đi làm rồi về nhà nên đã tự tạo một phòng tập gym tại nhà với các bài tập đơn giản như nhảy dây để đốt cháy calo dư thừa, hay các loại tạ tay, tạ chuông, bóng bosu để tăng hiệu quả
Chia sẻ về chuyện giảm cân, Mai Ngọc tâm sự: "Đã không còn thời phụ nữ nhịn ăn để giảm béo. Phụ nữ hiện đại đẹp là có cơ thể không mỡ thừa và khỏe mạnh. Rất nhiều người dù không béo nhưng chỉ số mỡ cao. Đó đều bắt nguồn từ thói quen cuộc sống, cách ăn uống tạo thành. Không có gì là không thể nếu các bạn thực sự quyết tâm thay đổi".
Nhờ cách giảm cân khoa học nên MC Mai Ngọc luôn giữ được vóc dáng nuột nà dù đã bước sang tuổi 34.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Trang sức đón Tết không cần đắt hay hiếm - bởi Tết không khoe của lấp lánh mà là mở vận khí đầu năm
Đẹp - 1 giờ trướcGĐXH - Trang sức ngày Tết không chỉ để lấp lánh, không cần đắt hay hiếm - bởi vì Tết cần mở vận khí đầu năm, chỉnh lại phong thái để tinh tế, sang quý đễ được quý mến ngay từ ánh nhìn đầu tiên.
Trang sức dự tiệc cuối năm – cách tạo điểm nhấn khí chất, phong thái cho phái đẹp
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH – Tiệc cuối năm, trong không gian ánh đèn dịu khiến trang sức thành điểm nhấn tạo nên phong thái, gu thẩm mỹ của phái đẹp. Một lựa chọn tinh tế kết hợp trang phục đẹp giúp chị em trở nên sang trọng, dễ tạo thiện cảm, thể hiện gu thẩm mỹ của mình.
Một Hoa hậu Việt khoe sắc vóc khi chạm ngưỡng 30
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Lê Hoàng Phương gây chú ý với bộ ảnh tông hồng ngọt ngào nhân dịp sinh nhật 30 tuổi. Phong cách thời trang của nàng hậu luôn nhận về phản hồi tích cực từ phía công chúng.
Ba thỏi son 'cứu cánh' cho môi khô nẻ mùa đông, từ bình dân như DHC Lip Cream đến cao cấp Dior Addict Lip Glow
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là ba thỏi son dưỡng được nhiều tín đồ làm đẹp tin dùng trong mùa đông, trải dài từ phân khúc phổ thông đến cao cấp.
Siêu mẫu nổi tiếng phim của đạo diễn Vũ Ngọc Đãng thập niên 2000 ở tuổi U50 vẫn tỏa sáng trên sàn catwalk
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Siêu mẫu Ngọc Nga mới đây khiến khán giả bất ngờ khi một lần nữa xuất hiện trên sàn catwalk. Dù ở tuổi trung niên nhưng nhan sắc lẫn kỹ năng tạo dáng của cô vẫn khiến thế hệ đàn em nể phục.
Top gel mụn hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng trong năm 2025
Đẹp - 2 ngày trướcTrong bối cảnh tình trạng mụn viêm, mụn đầu đen, mụn ẩn ngày càng phổ biến do môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, tìm kiếm một sản phẩm trị mụn hiệu quả – an toàn – phù hợp nhiều loại da trở thành nhu cầu cấp thiết của nhiều người.
Xuống phố mùa đông với áo da đẹp như Tăng Thanh Hà, Hoa hậu Trần Tiểu Vy, Lương Thuỳ Linh
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Áo da luôn là lựa chọn hoàn hảo cho phong cách tối giản, đồng thời mang đến sự năng động khi các sao Việt Tăng Thanh Hà, Hoa hậu Trần Tiểu Vy, Lương Thuỳ Linh... xuống phố mùa đông.
Mỹ nhân Việt diện hàng hiệu đón Giáng sinh 2025: Chi Pu ghi điểm, dàn sao nhà Sen Vàng gây bất ngờ
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Dàn mỹ nhân Việt như: Thanh Thủy, Chi Pu, Văn Mai Hương,... đồng loạt chọn phong cách tối giản check-in Giáng sinh 2025.
Hết thâm môi nhanh nhờ công nghệ khử thâm môi mới
Đẹp - 3 ngày trướcTình trạng môi thâm, xỉn màu khiến nhiều người ngại ngùng khi giao tiếp và phải phụ thuộc vào son mỗi ngày để che khuyết điểm. Nhưng với sự phát triển của các kỹ thuật làm đẹp thẩm mỹ không xâm lấn, công nghệ khử thâm môi thế hệ mới đang trở thành lựa chọn nổi bật nhờ khả năng cải thiện sắc môi nhanh, an toàn và tự nhiên.
Siêu mẫu vừa tuyên bố đóng cửa công ty trên đất Mỹ sau 11 năm có sắc vóc ra sao?
Giảm cân - 4 ngày trướcGĐXH - Ngọc Quyên sau 11 năm mở công ty ở Mỹ đã tuyên bố đóng cửa vì "hết chịu nổi". Hiện tại, cô dành thời gian chăm sóc bản thân và tận hưởng cuộc sống.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy được khen đẹp nhất trend 'trạm tỷ' nhưng lại mắc lỗi ở một chi tiết
Thời trangGĐXH - Hoa hậu Trần Tiểu Vy đang được khen đẹp nhất trend "trạm tỷ" nhưng fan cũng soi ra một chi tiết khá buồn cười của người đẹp.
