Phút nóng vội khi bị phản bội: Cách xử lý khôn ngoan

> Phần 4: Một lần lầm lỗi, cả đời bất an

 

Sai lầm khi bị “sốc”

Theo nhà tâm lý Trịnh Trung Hoà, khi bị phản bội, nhiều người tìm đủ mọi biện pháp để “cắt cầu” giữa chồng và tình nhân bằng việc “xử lý” tình địch. Biện pháp này rất sai lầm bởi cắt mối quan hệ của ông xã với người kia nhưng không có nghĩa là người chồng hết nhu cầu. Nhà tâm lý Trịnh Trung Hoà ví nhu cầu này giống cái đuôi con thạch sùng, cắt đuôi này, nó lại mọc đuôi khác.

Thạc sỹ tâm lý Phạm Thu Vân, Trung tâm tư vấn Tuổi trẻ hạnh phúc và Kỹ năng cuộc sống cũng cho rằng việc xử lý tình địch hay nhiều biện pháp như: Ly hôn bỏ mặc nước mắt của con, sự hối lỗi của chồng, sự can ngăn của cha mẹ, bạn bè; Chơi trò chơi “ông ăn chả bà ăn nem” với mục đích trả thù chồng; Tự biến mình trở thành người vợ yếu thế khi cam chịu chấp nhận chồng ngoại tình; Luôn miệng chì chiết chồng... như những bài báo trước đã nêu đều là những quyết định rất sai lầm. Theo thạc sỹ Vân, hầu hết các trường hợp ngoại tình đều có những lý do ẩn bên trong. Đó có thể xuất phát từ mối quan hệ và tình cảm của hai vợ chồng, do sự không hài lòng từ chính người vợ, hoặc người chồng đã tạo nên những mâu thuẩn nhỏ tích tụ thành mâu thuẫn lớn.

Đồng quan điểm, nhà tâm lý Trịnh Trung Hoà cũng cho rằng, hầu hết các ông chồng ngoại tình không chỉ vì lý do tình dục như nhiều người vợ thường quy kết, mà là muốn được thay đổi hoàn cảnh sống, hoặc là cách để bù đắp sự thiếu hụt nào đó trong cuộc sống như: Không thể nói chuyện được với vợ, không thoả mãn nhu cầu chăn gối, thiếu thốn tình cảm gia đình, bị vợ rỉa rói, khinh thường... Nếu có một người phụ nữ khác đáp ứng được sự thiếu hụt đó thì đàn ông sẽ rất dễ ngoại tình.

Không tha thứ theo kiểu ban ơn

Cũng theo nhà tâm lý Trịnh Trung Hoà, khi đã biết chồng đi tìm sự  thiếu hụt ở bên ngoài, thì người vợ nên bù đắp vào sự thiếu hụt này. Tuy nhiên, ông Hoà cũng cho rằng trong tình cảm vợ chồng, sự đòi hỏi và hy sinh phải đến từ cả hai phía, không nên cho mãi, mà cũng không nên nhận mãi được.

Thạc sỹ Vân thì đưa ra phương án: Nên đặt và trả lời câu hỏi: “Điều gì khiến một nửa của mình lại đi tìm người khác? Nếu trả lời được câu hỏi ấy, người trong cuộc đã lấy được ít nhiều bình tĩnh”.

Về quan điểm tha thứ khi bị phản bội, nhà tâm lý Trịnh Trung Hoà nhìn nhận: Bản chất của ngoại tình là một sự sa ngã, lầm lỗi. Vấn đề quan trọng mà người vợ cần xác định là sự sa ngã của đức lang quân ở mức độ nào. Nếu đã hết tình nghĩa với vợ, nếu bản thân người chồng đó không còn lưu luyến gì với gia đình thì mọi sự níu kéo lúc đó cũng chỉ là vô nghĩa. Nhưng một khi người chồng đó vẫn còn tha thiết với gia đình, vẫn còn tình cảm với vợ và mình vẫn còn yêu chồng thì nên tha thứ. Tuy nhiên, khi đã tha thứ thì không nên xem đó là sự ban ơn cho chồng, mà là tha thứ thực sự với thái độ khoan dung, không chì chiết lại chuyện cũ, hãy coi việc ông xã quay về là một thiện chí. Nên quan tâm hơn đến bản thân như ăn mặc lịch sự, trang nhã, trang điểm khéo léo bởi đàn ông vẫn “yêu bằng mắt”. Ngoài ra, nên lôi kéo ông xã tham gia nhiều trong công việc nhà và chăm sóc con cái với mục đích giảm thời gian bên ngoài, có thêm thời gian gắn bó và hiểu được nỗi vất vả của vợ.

 

Trong những năm làm việc với tư cách là một nhân viên tham vấn tâm lý, tôi đã gặp rất nhiều chị đến với nỗi buồn nặng trĩu và hoang mang khi phát hiện chồng ngoại tình. Dù mỗi người đều có thể biết hoặc nghe đâu đó những câu chuyện ngoại tình, nhưng khi tình huống đó rơi vào chính gia đình mình thì sự phát hiện đó đều là một cú sốc tinh thần khiến các chị chới với. Những cảm xúc đầu tiên thường là sự đau đớn, giận dữ, hoang mang, ghen tuông, mất niềm tin về tình yêu và lòng chung thủy… Nếu lúc này mà quyết định một việc gì thì rất dễ sai lầm. Thạc sỹ tâm lý Phạm Thu Vân

Lâm Vũ