Tags:
Quang Lê khoe body 6 múi, giảm 12kg nhờ chế độ ăn mà ai cũng nên học
GĐXH - Quang Lê mới đây đã gây sốt trên mạng xã hội khi khoe body 6 múi cùng vóc dáng săn chắc. Khán giả tò mò bí quyết nào để nam ca sĩ từng 'phát tướng' giờ săn chắc thon gọn trở lại.
Quang Lê hồi tháng 7 chia sẻ hình ảnh thân hình 6 múi khiến nhiều người ngạc nhiên. Nhiều người cho rằng, đây là ảnh đã qua chỉnh sửa nên thân hình của giọng ca 'Sầu tím thiệp hồng' mới thon gọn như thế. Tuy nhiên, chính chủ đã lên tiếng giải đáp khúc mắc.
Chia sẻ với Thanh Niên, Quang Lê cho biết sự thay đổi của anh là thành quả của quá trình nỗ lực giảm cân. Cụ thể, trong 3 tháng qua, nam ca sĩ giảm 12 kg nhờ hạn chế tinh bột, tập luyện thể dục thể thao. Hiện tại, giọng ca Sầu tím thiệp hồng tiếp tục phấn đấu để đạt được mục tiêu đề ra là giảm thêm từ 5 - 10 kg. Quang Lê còn dự định sẽ tập gym và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để body săn chắc.
Quang Lê sở hữu body 6 múi.
Động lực lớn nhất để nam ca sĩ cải thiện vóc dáng là vì vấn đề sức khỏe. Quang Lê chia sẻ: "Tôi cảm thấy sức khỏe bị ảnh hưởng quá nhiều do tăng cân. Ngày càng lớn tuổi tôi nghĩ cũng không nên để mình tăng cân quá đà như thế. Sau khi giảm cân, tôi sẽ không lấy tiền của ai vì bản thân tôi cũng được lợi về sức khỏe rồi".
Ngoài ra, theo tiết lộ của Quang Lê, có khán giả "treo thưởng" nếu anh giảm cân thành công. Thậm chí, 5 nữ đại gia nói rằng nếu anh giảm 15 kg sẽ cho 1 tỉ đồng. Chưa dừng lại ở đó, Lệ Quyên cũng hứa nếu nam ca sĩ giảm thêm 5 kg sẽ tặng bộ vest trị giá 10.000 USD.
Quang Lê khoe vóc dáng hiện tại khi đang sơn nhà.
Nam ca sĩ còn tâm sự anh không giảm cân bất chấp mà ăn uống khoa học theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Anh vẫn đảm bảo cơ thể đủ chất để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nam ca sĩ quan niệm đây là một quá trình dài, đòi hỏi bản thân phải kiên trì chứ không thể ngày một ngày hai. "Tôi vui vì những bộ trang phục cách đây 5 năm đã có thể mặc vừa", Quang Lê hài hước cho biết.
Quang Lê cho biết anh khỏe khoắn hơn khi giảm cân.
Hiện tại, ngoài việc mặc đẹp hơn nhờ giảm cân, anh còn cải thiện được sức khỏe. Đây chính là niềm vui lớn nhất của anh.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Tuổi 37 rực rỡ của vợ diễn viên Chi Bảo
Thời trang - 1 phút trướcGĐXH - Lý Thùy Chang - vợ diễn viên Chi Bảo đã có một bộ ảnh đẹp như tranh vẽ đón tuổi 37 bên chồng con. Điều đáng nói là nhan sắc của cô ngày càng rực rỡ.
Sai lầm khi dùng sữa dưỡng thể ngày hè khiến da thêm bí bách, nổi mụn
Đẹp - 48 phút trướcGĐXH - Việc sử dụng sai cách không chỉ làm giảm tác dụng của sản phẩm mà còn có thể gây bí da hoặc kích ứng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên tắc sử dụng sữa dưỡng thể đúng cách.
Có nên đắp cà chua trực tiếp lên da mặt? Dùng sai cách coi chừng hại da
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Cà chua chứa nhiều vitamin C, lycopene và các chất chống oxy hóa có lợi cho da. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng quá nhiều, da vẫn có thể bị kích ứng hoặc trở nên nhạy cảm hơn.
Những thói quen tai hại mùa nắng nóng khiến da sạm nám, lão hóa nhanh
Đẹp - 7 giờ trướcGĐXH - Mùa hè với thời tiết nắng nóng kéo dài là giai đoạn làn da phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường. Một số thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày lại có thể khiến da nhanh lão hóa…
Diễn viên đóng cô đồng trừ tà và oan hồn họ Hứa trong truyền thuyết kinh dị khu Chợ Lớn
Đẹp - 10 giờ trướcThay vì quy tụ những gương mặt bảo chứng phòng vé, phim điện ảnh "Lầu chú Hỏa" đi theo hướng khác khi trao cơ hội cho những gương mặt trẻ hoặc ở ẩn nhiều năm, phù hợp với tinh thần và màu sắc riêng của bộ phim.
Mặt mộc gây ngỡ ngàng của Hoa hậu Khánh Vân ở tuổi 31
Đẹp - 20 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Khánh Vân tự tin khoe mặt mộc 100% ở tuổi 31. Người đẹp nhận nhiều lời khen về làn da khỏe mạnh và sự trưởng thành sau khi lập gia đình.
Tã quần cao cấp Bobby Organic Sleep Well: Trợ thủ cho những đêm ngon giấc của bé
Đẹp - 1 ngày trướcDòng sản phẩm Tã quần cao cấp Bobby Organic Sleep Well ra đời dựa trên sự thấu hiểu nỗi trăn trở của nhiều người mẹ trong việc tìm kiếm một giải pháp giúp bé có được giấc ngủ xuyên đêm êm ái.
Tã Moony Dịu Nhẹ: 'Trợ thủ' cùng mẹ chăm sóc da bé, nâng tầm tiêu chuẩn tã siêu cao cấp
Đẹp - 1 ngày trướcTrọn bộ tã Moony Dịu Nhẹ phiên bản mới 2026 được phát triển với những tính năng vượt trội, mang đến trải nghiệm cao cấp và an toàn cho làn da nhạy cảm, non nớt của bé ngay từ những ngày đầu đời.
Jennie BLACKPINK vừa ngầu vừa chất
Đẹp - 1 ngày trướcJennie của BLACKPINK vừa chia sẻ những khoảnh khắc hậu trường sau màn trình diễn chính tại 'Governors Ball'.
Vận động viên quốc gia, người mẫu cao 1,84 m đổ bộ casting The Face 2026
Đẹp - 2 ngày trướcVòng sơ tuyển The Face Vietnam 2026 khu vực phía Bắc thu hút hàng trăm thí sinh. Nổi bật trong số đó là vận động viên quốc gia, người mẫu cao 1,84 m và nhiều gương mặt từng đạt thành tích tại các sân chơi sắc đẹp.
Những kiểu váy kéo dài chân cho nàng 1m5 học từ Hòa Minzy
Thời trangGĐXH - Hiểu chiều cao hạn chế của mình, ngoài đời Hòa Minzy luôn lựa chọn những thiết kế không chỉ phù hợp vóc dáng mà còn giúp kéo dài chân. Những cô nàng 1m5 hoàn toàn có thể tự tin để khắc phục chiều cao khiêm tốn mà không cần "vay mượn" từ những đôi giày đế cao.
