Quang Lê khoe body 6 múi, giảm 12kg nhờ chế độ ăn mà ai cũng nên học
GĐXH - Quang Lê mới đây đã gây sốt trên mạng xã hội khi khoe body 6 múi cùng vóc dáng săn chắc. Khán giả tò mò bí quyết nào để nam ca sĩ từng 'phát tướng' giờ săn chắc thon gọn trở lại.
Quang Lê hồi tháng 7 chia sẻ hình ảnh thân hình 6 múi khiến nhiều người ngạc nhiên. Nhiều người cho rằng, đây là ảnh đã qua chỉnh sửa nên thân hình của giọng ca 'Sầu tím thiệp hồng' mới thon gọn như thế. Tuy nhiên, chính chủ đã lên tiếng giải đáp khúc mắc.
Chia sẻ với Thanh Niên, Quang Lê cho biết sự thay đổi của anh là thành quả của quá trình nỗ lực giảm cân. Cụ thể, trong 3 tháng qua, nam ca sĩ giảm 12 kg nhờ hạn chế tinh bột, tập luyện thể dục thể thao. Hiện tại, giọng ca Sầu tím thiệp hồng tiếp tục phấn đấu để đạt được mục tiêu đề ra là giảm thêm từ 5 - 10 kg. Quang Lê còn dự định sẽ tập gym và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để body săn chắc.
Động lực lớn nhất để nam ca sĩ cải thiện vóc dáng là vì vấn đề sức khỏe. Quang Lê chia sẻ: "Tôi cảm thấy sức khỏe bị ảnh hưởng quá nhiều do tăng cân. Ngày càng lớn tuổi tôi nghĩ cũng không nên để mình tăng cân quá đà như thế. Sau khi giảm cân, tôi sẽ không lấy tiền của ai vì bản thân tôi cũng được lợi về sức khỏe rồi".
Ngoài ra, theo tiết lộ của Quang Lê, có khán giả "treo thưởng" nếu anh giảm cân thành công. Thậm chí, 5 nữ đại gia nói rằng nếu anh giảm 15 kg sẽ cho 1 tỉ đồng. Chưa dừng lại ở đó, Lệ Quyên cũng hứa nếu nam ca sĩ giảm thêm 5 kg sẽ tặng bộ vest trị giá 10.000 USD.
Nam ca sĩ còn tâm sự anh không giảm cân bất chấp mà ăn uống khoa học theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Anh vẫn đảm bảo cơ thể đủ chất để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nam ca sĩ quan niệm đây là một quá trình dài, đòi hỏi bản thân phải kiên trì chứ không thể ngày một ngày hai. "Tôi vui vì những bộ trang phục cách đây 5 năm đã có thể mặc vừa", Quang Lê hài hước cho biết.
Hiện tại, ngoài việc mặc đẹp hơn nhờ giảm cân, anh còn cải thiện được sức khỏe. Đây chính là niềm vui lớn nhất của anh.
Hồ Ngọc Hà làm thế nào để duy trì vóc dáng vạn người mê dù đã nhiều lần sinh nở?
Đẹp - 1 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Hồ Ngọc Hà 39 tuổi, được khán giả khen ngày càng đẹp, giữ được sắc vóc dù đã sinh nở, là mẹ của 3 con.
Phong cách gây tranh cãi của Taylor Swift
Đẹp - 12 giờ trướcTrong khi những thành tựu âm nhạc to lớn mà Taylor Swift đạt được là điều không thể tranh cãi, phong cách cá nhân của cô từ lâu gây chia rẽ cả giới phê bình và người hâm mộ.
Hai kiểu áo yếm cách tân được nữ diễn viên VFC tích cực lăng xê
Đẹp - 13 giờ trướcGĐXH - Thúy Diễm mới đây diện 2 kiểu váy yếm cách tân khéo léo khoe bờ vai trần gợi cảm cùng vẻ đẹp căng tràn ở tuổi 38.
Nhan sắc nữ phụ là 'tình địch', lấn át Thu Hà Ceri trong phim 'Đi giữa trời rực rỡ'
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - Trong phim “Đi giữa trời rực rỡ”, Phương My đảm trách vai Bảo Anh cá tính, xinh đẹp. Đời thường, nữ diễn viên sở hữu phong cách thời trang đa dạng.
Làn da ngoài 30 tuổi của tôi đã thăng hạng nhờ 4 bước dưỡng da này
Đẹp - 16 giờ trướcBên cạnh những bước dưỡng da cơ bản là: Làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng, tôi còn áp dụng 4 bước cao cấp này để làn da thăng hạng.
'Én nhỏ' Triệu Vy tuổi U50 ít xuất hiện trước khán giả nhưng vẫn gây thương nhớ bởi làn da trẻ đẹp
Đẹp - 22 giờ trướcGĐXH - "Én nhỏ" Triệu Vy hiện tại dù không xuất hiện ở Cbiz nhưng cô vẫn khiến khán giả nhung nhớ bởi nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.
Kiểu tóc layer hợp mặt dài
Đẹp - 23 giờ trướcVới những cô nàng có gương mặt dài, kiểu tóc layer sẽ giúp tôn lên nét đẹp nhẹ nhàng, nữ tính.
5 món thời trang khiến phụ nữ 40+ trông già hơn tuổi
Thời trang - 1 ngày trướcCác quý cô trên 40 tuổi nên tránh 5 món thời trang sau đây khi mua sắm.
Bà xã kín tiếng của diễn viên Bảo Anh xinh như hotgril
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bà xã Bảo Anh gây chú ý với nhan sắc tươi trẻ dù ăn diện khá giản dị.
Hương Giang, Huyền Lizzie khoe 'mình hạc xương mai'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người đẹp showbiz như: Hoa hậu Hương Giang, Á hậu Phương Nga, diễn viên Phan Minh Huyền,... khoe sắc tại sự kiện của "phù thủy makeup" John Kim.
Ở tuổi U60, làn da Lý Băng Băng vẫn căng bóng mịn màng nhờ rửa mặt bằng loại nước này
ĐẹpGĐXH - Lý Băng Băng đã ở tuổi 53 nhưng làn da của cô không bị lão hóa nhờ cách chăm sóc da không phải ai cũng biết.