Quang Lê khoe body 6 múi, giảm 12kg nhờ chế độ ăn mà ai cũng nên học
GĐXH - Quang Lê mới đây đã gây sốt trên mạng xã hội khi khoe body 6 múi cùng vóc dáng săn chắc. Khán giả tò mò bí quyết nào để nam ca sĩ từng 'phát tướng' giờ săn chắc thon gọn trở lại.
Quang Lê hồi tháng 7 chia sẻ hình ảnh thân hình 6 múi khiến nhiều người ngạc nhiên. Nhiều người cho rằng, đây là ảnh đã qua chỉnh sửa nên thân hình của giọng ca 'Sầu tím thiệp hồng' mới thon gọn như thế. Tuy nhiên, chính chủ đã lên tiếng giải đáp khúc mắc.
Chia sẻ với Thanh Niên, Quang Lê cho biết sự thay đổi của anh là thành quả của quá trình nỗ lực giảm cân. Cụ thể, trong 3 tháng qua, nam ca sĩ giảm 12 kg nhờ hạn chế tinh bột, tập luyện thể dục thể thao. Hiện tại, giọng ca Sầu tím thiệp hồng tiếp tục phấn đấu để đạt được mục tiêu đề ra là giảm thêm từ 5 - 10 kg. Quang Lê còn dự định sẽ tập gym và kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để body săn chắc.

Quang Lê sở hữu body 6 múi.
Động lực lớn nhất để nam ca sĩ cải thiện vóc dáng là vì vấn đề sức khỏe. Quang Lê chia sẻ: "Tôi cảm thấy sức khỏe bị ảnh hưởng quá nhiều do tăng cân. Ngày càng lớn tuổi tôi nghĩ cũng không nên để mình tăng cân quá đà như thế. Sau khi giảm cân, tôi sẽ không lấy tiền của ai vì bản thân tôi cũng được lợi về sức khỏe rồi".
Ngoài ra, theo tiết lộ của Quang Lê, có khán giả "treo thưởng" nếu anh giảm cân thành công. Thậm chí, 5 nữ đại gia nói rằng nếu anh giảm 15 kg sẽ cho 1 tỉ đồng. Chưa dừng lại ở đó, Lệ Quyên cũng hứa nếu nam ca sĩ giảm thêm 5 kg sẽ tặng bộ vest trị giá 10.000 USD.

Quang Lê khoe vóc dáng hiện tại khi đang sơn nhà.
Nam ca sĩ còn tâm sự anh không giảm cân bất chấp mà ăn uống khoa học theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Anh vẫn đảm bảo cơ thể đủ chất để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Nam ca sĩ quan niệm đây là một quá trình dài, đòi hỏi bản thân phải kiên trì chứ không thể ngày một ngày hai. "Tôi vui vì những bộ trang phục cách đây 5 năm đã có thể mặc vừa", Quang Lê hài hước cho biết.

Quang Lê cho biết anh khỏe khoắn hơn khi giảm cân.
Hiện tại, ngoài việc mặc đẹp hơn nhờ giảm cân, anh còn cải thiện được sức khỏe. Đây chính là niềm vui lớn nhất của anh.

5 mỹ nhân sáng giá tại Miss World 2025
Đẹp - 24 phút trướcChuyên trang sắc đẹp Missosology đã đưa ra 5 gương mặt nổi bật, được dự đoán sẽ giành thành tích ấn tượng tại đấu trường nhan sắc Miss World 2025. Các người đẹp đến từ Thái Lan, Nam Phi, Ireland, Brazil, Australia.

Nàng thấp bé ngoài 40 tuổi nhất định phải học 5 chiêu ăn mặc tôn dáng thanh lịch như Song Hye Kyo
Đẹp - 13 giờ trướcỞ độ tuổi ngoài 40 với chiều cao không quá nổi bật nhưng Song Hye Kyo vẫn ghi điểm với gu thời trang chỉn chu, thanh lịch mỗi khi xuất hiện.

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng
Chăm sóc da - 16 giờ trướcMướp đắng không chỉ dùng để chế biến thành các món ăn ngon mà còn giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm cholesterol máu, hỗ trợ ổn định đường huyết... Đặc biệt mướp đắng còn giúp chị em làm đẹp da.

Tủ đồ 2 màu đen - trắng của vợ cầu thủ Nguyễn Thành Chung: Đơn giản mà sang
Đẹp - 18 giờ trướcGĐXH - Ưa chuộng phong cách thanh lịch, Ngô Tố Uyên - vợ cầu thủ Nguyễn Thành Chung thường diện hai màu đen - trắng trong nhiều hoàn cảnh.

List 5 kiểu tóc xoăn dài cực xinh xắn cho nàng công sở mùa hè 2025
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - Mùa hè 2025 sẽ dịu dàng hơn với nàng công sở khi thử "lột xác" bản thân với 5 kiểu tóc xoăn dài dưới đây.

Lệ Quyên, Phương Trinh Jolie, Trang Pháp gợi cảm với bikini nhưng hotgirl Tâm Tít được khen 'cực phẩm' hơn cả
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Lệ Quyên, Phương Trinh Jolie, Trang Pháp gợi cảm với bikini nhưng hotgirl Tâm Tít mới là người gây ngỡ ngàng nhờ thân hình 'cực phẩm'.

Chương Tử Di tỏa sáng trong thiết kế Công Trí tại “The Gold House Gala Awards”
Thời trang - 1 ngày trướcTại sự kiện "The Gold House Gala Awards" – một trong những lễ trao giải danh giá tôn vinh những cá nhân gốc Á có đóng góp nổi bật trong lĩnh vực nghệ thuật và cộng đồng – minh tinh Chương Tử Di đã thu hút mọi ánh nhìn khi xuất hiện trong bộ trang phục đến từ nhà thiết kế Nguyễn Công Trí.

Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa hở bạo, Quế Anh vai trần gợi cảm
Thời trang - 1 ngày trướcHoa hậu Bùi Quỳnh Hoa, Quế Anh, á hậu Mook Karnruethai Tassabut, siêu mẫu Anh Thư, Tú Anh... vừa tham gia sự kiện công bố Tuần lễ thời trang Quốc tế Việt Nam Xuân Hè 2025 ở TPHCM.

5 món đồ công sở nhận nhiều ý kiến trái chiều: Người khen ưng mắt, người chê kém duyên
Thời trang - 1 ngày trướcĐây là 5 món đồ công sở nhận nhiều ý kiến trái chiều, từ đó giúp bạn cân nhắc kỹ lưỡng hơn trước khi quyết định diện chúng đến văn phòng.

'Vedette hàng đầu Việt Nam' Thanh Hằng: 'Tôi muốn trở về mái nhà cũ để tìm kiếm những người mẫu kế thừa mới'
Thời trang - 2 ngày trướcNgoài nhà thiết kế Đỗ Mạnh Cường, giám đốc sáng tạo Hà Đỗ, chuyên gia trang điểm Nam Trung, chương trình 'Vietnam’s next top model 2025' đã ngay lập tức thu hút sự chú ý của truyền thông và khán giả, khi công bố Thanh Hằng chính thức trở lại vị trí 'quyền lực' của show này.

Nhan sắc nữ diễn viên quê Tuyên Quang đang gây tranh cãi trong phim 'Cha tôi, người ở lại'
ĐẹpGĐXH - Diễn viên Lương Thu Trang sở hữu nhan sắc, diễn xuất tốt nhưng lại đang gây tranh cãi trong phim "Cha tôi, người ở lại".