Tags:
13 năm sau ngày đăng quang Hoa hậu, sắc vóc Diễm Hương vẫn đẹp lấn át 'đàn em' nhờ siết cân
GĐXH - Hoa hậu Diễm Hương sau 13 năm đăng quang, sắc vóc của cô vẫn gây chú ý. Vẻ ngoài của vẫn tươi tắn, trẻ trung.
Diễm Hương sau 13 năm đăng quang Hoa hậu thế giới người Việt, hiện tại cô có cuộc sống bình yên bên con trai nhỏ.
Điều khiến khán giả chú ý nhất là sắc vóc của cô vẫn xinh đẹp, trẻ trung như xưa. Việc giữ gìn sắc vóc khoa học đã giúp cô có một body cuốn hút và không bị lép vế so với những mỹ nhân kém tuổi.
Diễm Hương luôn tuân thủ chế độ ăn uống để siết cân nặng.
Người đẹp chia sẻ về bí quyết của mình, cô nói: "Hương đã xuống 12kg. Da mặt hồng hào, ăn uống bình thường. Các vùng mỡ cứng đầu đã tiêu hết 70%". Người đẹp đã tìm đến nhiều phương pháp giảm cân nhưng không thật sự hiệu quả cho đến khi uống detox cơ thể bằng nước ép ớt chuông.Mỗi ngày, Diễm Hương uống 3 ly nước ép ớt chuông, thường uống lúc trước bữa ăn, khi bản thân thấy đói, nhằm kéo giãn thời gian các bữa ăn.Theo Hoa hậu Diễm Hương, ớt chuông chứa ít calo nhưng nhiều chất xơ, cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể hoạt động mỗi ngày. Diễm Hương cho biết, lúc mới uống ớt chuông thì thấy rất nồng, khó uống, nhưng nếu uống theo tỷ lệ hợp lý sẽ thấy ngon. Người đẹp cho rằng, nhiều người uống ớt chuông kèm nước mía để dễ uống là không hiệu quả. Vì đường mía dễ gây béo, tích mỡ.
Diễm Hương còn học phương pháp này từ phụ nữ Pháp. Người đẹp luôn sử dụng các món ăn vặt lành mạnh để vừa thỏa mãn vị giác, vừa giữ gìn vóc dáng.
Cô hoa hậu này còn chia sẻ: "Thực tế ăn vặt không xấu, nhưng bạn cần chọn đồ ăn vặt lành mạnh để tránh tăng cân và ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà vẫn thỏa mãn đam mê ăn uống. Đơn cử khi ăn vặt, bạn thường nghĩ đến trà sữa, bánh ngọt, chè...Những món này chỉ thỏa mãn dạ dày ngay lúc đó nhưng dễ kéo theo hệ quả béo phì, tăng cân, tiểu đường. Thay vào đó, hãy chuyển sang ăn những món làm từ trái cây, rau củ có vị ngọt tự nhiên hoặc các món nhiều dinh dưỡng như sữa chua, trứng…".
Bên cạnh đó, Diễm Hương ăn nhiều rau xanh vào các bữa ăn. Cô giảm 100% tinh bột, thay bằng ăn cháo loãng. Trước mỗi tối đi ngủ, người đẹp còn tập thêm squat để giữ dáng.
Ngoài ra, Diễm Hương cũng hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn là thói quen tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Diễm Hương thích tự nấu bữa tối tại nhà và thưởng thức trong ánh nến lãng mạn cùng người thân. Chính vì thế trong bữa tối của gia đình cô sẽ là những món ăn dinh dưỡng, đảm bảo an toàn vệ sinh, có nhiều rau củ quả, đồng thời hạn chế các thực phẩm tinh bột ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa hay tăng cân, béo bụng.
Nhờ cách làm trên đây mà Diễm Hương lấy lại được dáng vóc thon thả thời con gái dù không phải kiêng khem nhiều. Thỉnh thoảng, cô vẫn cho phép bản thân được ăn những món ngọt hoặc chứa dầu mỡ mình thích.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Hồng Diễm đăng ảnh con gái 13 tuổi, nhận ngay lời khuyên cho con đi thi hoa hậu
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Hồng Diễm vừa khoe ảnh chụp cùng con gái 13 tuổi, ai cũng ngạc nhiên trước nhan sắc như hoa hậu.
Gợi ý phong cách thời trang vừa đẹp vừa may mắn cho chị em mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ
Thời trang - 15 giờ trướcGĐXH - Gợi ý cách ăn mặc hợp thời trang nhưng mang lại tài lộc, may mắn cho các chị em mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ.
Cách duy trì làn da khỏe đẹp trong thời kỳ mãn kinh
Chăm sóc da - 17 giờ trướcPhụ nữ khi bước sang thời kỳ mãn kinh có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để có làn da khỏe đẹp, cần kết hợp chăm sóc đúng cách từ cả bên ngoài lẫn bên trong.
Bảo Thy 'Công chúa bong bóng' U40 xinh trẻ bất ngờ, viên mãn bên chồng con
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - “Công chúa bong bóng” Bảo Thy có cuộc sống viên mãn bên chồng con, được người hâm mộ nhận xét có sắc vóc trẻ trung.
Cách làm mặt nạ vỏ xoài dưỡng da, giải nhiệt mùa hè
Chăm sóc da - 22 giờ trướcXoài không chỉ là loại trái cây ngon mà vỏ xoài còn là mặt nạ thiên nhiên với các chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và E…
Chân cong nên mặc gì cho đẹp?
Thời trang - 1 ngày trướcVáy chữ A là một trong những món trang phục phù hợp với người chân cong vì không chỉ giúp che đi khuyết điểm mà còn làm tăng vẻ nữ tính, quyến rũ.
5 kiểu tóc cực xinh cho người mệnh Hỏa, kiểu tóc cuối cùng còn mang lại may mắn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Dân gian xưa thường có câu "cái răng cái tóc là góc con người", vậy nên với mỗi chị em việc chọn kiểu tóc để tôn lên nét xinh đẹp, tạo ra nhiều sự may mắn cũng rất cần thiết. Và với người mệnh Hỏa thì cắt tóc kiểu nào sẽ phù hợp?
Da dầu có lão hóa chậm hơn da khô?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcNhờ lớp dầu tự nhiên giúp giữ ẩm và bảo vệ da, da dầu thường xuất hiện nếp nhăn muộn hơn so với da khô, nhưng liệu điều đó có đồng nghĩa với việc lão hóa chậm hơn?
Phong cách thời trang giản dị, 'độc - lạ' của H'Hen Niê
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'Hen Niê gần đây dù xuất hiện ở nhà, đi chơi hay tham gia sự kiện vẫn luôn toát lên vẻ giản dị nhưng cũng rất thu hút.
Ngọc Trinh lộ vóc dáng gầy gò
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Ngọc Trinh khoe thời trang "kiệm vải" khá quen thuộc nhưng điều khiến fan chú ý là trang phục làm lộ phần xương sườn gầy gò đáng lo ngại.
5 kiểu tóc cực xinh cho người mệnh Hỏa, kiểu tóc cuối cùng còn mang lại may mắn
ĐẹpGĐXH - Dân gian xưa thường có câu "cái răng cái tóc là góc con người", vậy nên với mỗi chị em việc chọn kiểu tóc để tôn lên nét xinh đẹp, tạo ra nhiều sự may mắn cũng rất cần thiết. Và với người mệnh Hỏa thì cắt tóc kiểu nào sẽ phù hợp?
