Hà Nội
23°C / 22-25°C

Yêu và cưới Shark Bình, Phương Oanh siết cân nặng ra sao mà vóc dáng ngày càng nuột nà?

Thứ tư, 11:02 02/08/2023 | Đẹp

GĐXH - Phương Oanh hẹn hò Shark Bình được hơn một năm, sau đó cặp đôi kết hôn trong niềm hạnh phúc. Chính sự viên mãn trong tình yêu đã khiến nữ chính "Hương vị tình thân" ngày càng chú ý đến nhan sắc.

13 năm sau ngày đăng quang Hoa hậu, sắc vóc Diễm Hương vẫn đẹp lấn át "đàn em" nhờ siết cân13 năm sau ngày đăng quang Hoa hậu, sắc vóc Diễm Hương vẫn đẹp lấn át 'đàn em' nhờ siết cân

GĐXH - Hoa hậu Diễm Hương sau 13 năm đăng quang, sắc vóc của cô vẫn gây chú ý. Vẻ ngoài của vẫn tươi tắn, trẻ trung.

Yêu và cưới Shark Bình, Phương Oanh siết cân nặng ra sao mà vóc dáng ngày càng nuột àn? - Ảnh 2.

Phương Oanh là mỹ nhân "vũ trụ" VFC có cơ thể nóng bỏng, gây chú ý với 3 vòng chuẩn đẹp. Cô xuất thân từ người mẫu nên người đẹp càng chú ý về sắc vóc. Để có được vẻ ngoài chuẩn đẹp như hiện tại, Phương Oanh luôn nỗ lực giảm cân.

Yêu và cưới Shark Bình, Phương Oanh siết cân nặng ra sao mà vóc dáng ngày càng nuột àn? - Ảnh 3.

Từ sau Tết nguyên đán, cô bắt đầu quá trình siết cân nghiêm khắc, và trong vòng 3 tháng, nữ diễn viên đã đạt được số cân mong muốn.

Yêu và cưới Shark Bình, Phương Oanh siết cân nặng ra sao mà vóc dáng ngày càng nuột àn? - Ảnh 4.

Nói về quá trình siết cân, Phương Oanh chia sẻ: "Oanh giảm cân nhanh một phần nhờ cơ địa, cộng với đó, Oanh có sự hiểu biết nhất định siết cân thế nào cho an toàn. Song song với chế độ ăn uống khoa học, Oanh đều đặn tập gym 2-3 buổi/tuần để cơ thể được săn chắc. Thời điểm bắt đầu siết cân, Oanh nặng khoảng 58 kg, bây giờ còn khoảng 51 kg, giảm 7 kg".

Không chỉ siết cân bằng tập gym, Phương Oanh còn kết hợp với ăn uống. Cô kể: "Nói gì thì nói, muốn giảm cân là bắt buộc phải ăn ít, không thể nào "đẫy mồm" mà vẫn gầy được. Tôi năm nay hơn 30 tuổi rồi, cơ địa cũng dễ phát tướng mà sức ăn lại gấp đôi, gấp ba người bình thường, vì vậy tôi phải quyết tâm thắt chặt chế độ".

Yêu và cưới Shark Bình, Phương Oanh siết cân nặng ra sao mà vóc dáng ngày càng nuột àn? - Ảnh 6.

Từ khi yêu và cưới Shark Bình, cô chịu khó nấu ăn ở nhà nên kiểm soát được lượng calo nạp vào.

Yêu và cưới Shark Bình, Phương Oanh siết cân nặng ra sao mà vóc dáng ngày càng nuột àn? - Ảnh 7.

Nhờ vây, người đẹp mới siết được số cân nặng như mong muốn.

Yêu và cưới Shark Bình, Phương Oanh siết cân nặng ra sao mà vóc dáng ngày càng nuột àn? - Ảnh 8.

Ngoài việc giảm cân bằng tập luyện và ăn uống thì tinh thần cũng là một phần quyết định giúp Phương Oanh thành công trong việc giữ dáng.

Yêu và cưới Shark Bình, Phương Oanh siết cân nặng ra sao mà vóc dáng ngày càng nuột àn? - Ảnh 9.

Tinh thần yêu thời trang, yêu cái đẹp như một động lực làm cho Phương Oanh tập trung và nghiêm khắc hơn với bản thân.

Yêu và cưới Shark Bình, Phương Oanh siết cân nặng ra sao mà vóc dáng ngày càng nuột àn? - Ảnh 10.

Nhờ vậy, Phương Oanh mới giữ được 3 vòng nóng bỏng 'hớp hồn' Shark Bình cả khi yêu lẫn sau khi kết hôn.

"My sói" Thu Quỳnh sau 15 năm thi Hoa hậu Việt Nam: Vóc dáng như "chưa gì" nhờ giảm cân'My sói' Thu Quỳnh sau 15 năm thi Hoa hậu Việt Nam: Vóc dáng như 'chưa gì' nhờ giảm cân

GĐXH - Thu Quỳnh sau "Hương vị tình thân", cô vẫn chưa trở lại với màn ảnh nhỏ. Nữ diễn viên vẫn miệt mài với công việc trên sân khấu.

Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Sắc vóc xinh đẹp, trẻ trung của nữ NSND quê Tuyên Quang

Sắc vóc xinh đẹp, trẻ trung của nữ NSND quê Tuyên Quang

Đẹp - 12 giờ trước

GĐXH - NSND Thu Hà mới đây lại khoe ảnh trẻ đẹp khiến khán giả suýt soa. Không ai nghĩ một nghệ sĩ sắp tuổi hưu lại "hack" tuổi đến vậy.

Thẩm mỹ viện Mailisa – 27 năm kiến tạo thương hiệu

Thẩm mỹ viện Mailisa – 27 năm kiến tạo thương hiệu

Đẹp - 13 giờ trước

Trải qua hành trình hơn 27 năm hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Mailisa dưới sự dẫn dắt của Tổng Giám đốc Phan Thị Mai và Tổng Giám đốc Điều hành Hoàng Kim Khánh đã trở thành một trong những thương hiệu chăm sóc sắc đẹp được nhiều người tin chọn.

Nhan sắc diễn viên 24 tuổi vượt trăm người để đóng với Quốc Trường

Nhan sắc diễn viên 24 tuổi vượt trăm người để đóng với Quốc Trường

Đẹp - 13 giờ trước

Phương Thanh, nữ diễn viên sinh năm 2001 ngay phim điện ảnh đầu tay đã được giao vai nữ chính bên cạnh Quốc Trường. Người đẹp đến từ Hưng Yên sở hữu nhan sắc ấn tượng.

5 bài tập nhẹ nhàng giúp phụ nữ trung niên giữ dáng và khoẻ mạnh

5 bài tập nhẹ nhàng giúp phụ nữ trung niên giữ dáng và khoẻ mạnh

Giảm cân - 16 giờ trước

Ở tuổi trung niên, việc duy trì vóc dáng và sức khỏe không nhất thiết phải gắn liền với những bài tập nặng nề hay cường độ cao. Chỉ với những động tác nhẹ nhàng, đúng cách và đều đặn mỗi ngày, bạn có thể giữ cho cơ thể săn chắc, dẻo dai, tinh thần luôn tươi mới.

Vẻ đẹp ở tuổi hưu của nữ NSND là nguyên Phó Giám đốc Nhà hát Kịch Hà Nội

Vẻ đẹp ở tuổi hưu của nữ NSND là nguyên Phó Giám đốc Nhà hát Kịch Hà Nội

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - NSND Minh Hòa ở tuổi hưu vẫn cống hiến cho phim ảnh. Ở đời thực chị vẫn giữ được nét tươi trẻ và năng lượng lạc quan.

Á hậu Lệ Hằng tự tin khoe sắc vóc tuổi 32

Á hậu Lệ Hằng tự tin khoe sắc vóc tuổi 32

Đẹp - 1 ngày trước

Á hậu Lệ Hằng khoe sắc vóc, thần thái nổi bật ở tuổi 32 khi nhận lời làm mẫu ảnh cho nhà thiết kế Tonyy trong bộ sưu tập thời trang mới.

Nhan sắc Hồng Diễm hiện tại ra sao mà Minh Tiệp ngỡ ngàng khen xinh trẻ như cách đây 20 năm?

Nhan sắc Hồng Diễm hiện tại ra sao mà Minh Tiệp ngỡ ngàng khen xinh trẻ như cách đây 20 năm?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Diễn viên Hồng Diễm trong lần gặp lại đồng nghiệp Minh Tiệp đã khiến nam diễn viên ngỡ ngàng trước sắc đẹp trẻ như cách đây 20 năm.

Nhan sắc rạng rỡ tuổi 40 của Jennifer Phạm, thì ra có 'bí kíp' riêng

Nhan sắc rạng rỡ tuổi 40 của Jennifer Phạm, thì ra có 'bí kíp' riêng

Đẹp - 1 ngày trước

Mỗi lần xuất hiện, Hoa hậu Jennifer Phạm lại cuốn hút bởi phong thái cũng như năng lượng tích cực của mình.

Bỏ 6K mỗi ngày để có da đẹp như mơ, rãnh nhăn li ti cũng phải đầu hàng

Bỏ 6K mỗi ngày để có da đẹp như mơ, rãnh nhăn li ti cũng phải đầu hàng

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Làn da có thể được cải thiện rõ rệt cả về độ ẩm, độ sáng và độ đàn hồi khi bạn dùng thứ này chăm chỉ.

Vẻ ngoài tuổi U90 của nữ NSND từng là hoa khôi màn ảnh đen trắng mới vào vai mẹ chồng phim 'Mặt trời lạnh'

Vẻ ngoài tuổi U90 của nữ NSND từng là hoa khôi màn ảnh đen trắng mới vào vai mẹ chồng phim 'Mặt trời lạnh'

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - NSND Minh Đức từng là hoa khôi màn ảnh đen trắng nức tiếng thập niên 80,90. Hiện tại, bà mới vào vai mẹ chồng trong phim "Mặt trời lạnh" phát sóng VTV đã gây chú ý với khán giả.

Top