Hà Nội
23°C / 22-25°C

Rất tiếc phải nói rằng: Đây là sai lầm cực lớn khi nấu cơm mà 95% người làm hàng ngày

Thứ bảy, 06:48 07/06/2025 | Sống khỏe

Bạn nên thay đổi thói quen này khi vo gạo thổi cơm, để không chỉ bảo vệ tuổi thọ của thiết bị mà còn bảo vệ sức khỏe bản thân.

Vo gạo là bước quan trọng để làm sạch, giúp hạt cơm sau khi nấu có độ thơm ngon và mềm dẻo. Tuy nhiên, không ít người có thói quen vo gạo ngay trong lòng nồi cơm điện vì sự tiện lợi, nhưng thực tế điều này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro ảnh hưởng đến chất lượng cơm cũng như tuổi thọ của nồi. 

Vì sao không nên vo gạo trực tiếp trong lòng nồi cơm điện?

Ruột nồi cơm điện ngày nay thường được phủ một lớp chống dính nhằm ngăn cơm bám vào thành nồi, giúp việc nấu và vệ sinh dễ dàng hơn. Do đó, việc vo gạo trực tiếp trong lòng nồi sẽ làm các hạt gạo cọ xát lên bề mặt chống dính, lâu dần gây trầy xước và bong tróc lớp phủ này. 

Khi lớp chống dính bị hư hại, cơm không chỉ dễ bị cháy dính mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe do các mảnh chống dính bong ra lẫn vào cơm. Ngoài ra, lớp phủ hư tổn còn tạo điều kiện cho nước và các tạp chất xâm nhập sâu vào lớp kim loại bên dưới, làm nồi nhanh bị oxy hóa và giảm tuổi thọ nghiêm trọng.

Rất tiếc phải nói rằng: Đây là sai lầm cực lớn khi nấu cơm mà 95% người làm hàng ngày- Ảnh 1.

Thêm vào đó, chất lượng cơm cũng sẽ chịu ảnh hưởng không nhỏ khi lớp chống dính bị tổn hại. Cơm thường khó chín đều, có thể bị cháy hoặc khô cứng, nhất là với những loại gạo cần chế biến cầu kỳ như gạo tẻ hoặc gạo lứt. Ngoài ra, việc vo gạo trong nồi còn gây khó khăn cho việc vệ sinh. Các cặn bẩn hoặc vi khuẩn dễ bám lại ở những khe nhỏ trong nồi hoặc dưới lớp nắp, làm tăng nguy cơ vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe và làm cơm có mùi khó chịu.

Để giữ cho nồi cơm điện bền lâu và đảm bảo chất lượng bữa ăn, cách làm đúng là vo gạo trong một chiếc chậu hoặc rá riêng. Cho nước lạnh vào, nhẹ nhàng dùng tay khuấy đều để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Thông thường, vo gạo từ hai đến ba lần cho đến khi nước trong hơn là đủ. Lưu ý không chà xát mạnh quá mức, vì lớp cám gạo chứa nhiều chất dinh dưỡng rất cần được giữ lại.

Rất tiếc phải nói rằng: Đây là sai lầm cực lớn khi nấu cơm mà 95% người làm hàng ngày- Ảnh 2.

Một số sai lầm thường gặp khi dùng nồi cơm điện

Ngoài việc vo gạo trực tiếp trong nồi, nhiều người còn mắc những lỗi phổ biến khác khi sử dụng nồi cơm điện. Đầu tiên là không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng khiến người dùng dễ bỏ qua những lưu ý quan trọng về cách vận hành và bảo dưỡng thiết bị. Mỗi loại nồi có thể có chức năng riêng biệt như chế độ hẹn giờ, các cấp độ nấu khác nhau mà nếu không nắm rõ sẽ không phát huy hết tác dụng hoặc gây hỏng hóc.

Sai lầm thứ hai là không kiểm tra nguồn điện trước khi cắm. Nguồn điện không ổn định hoặc không phù hợp dễ làm nồi hoạt động không hiệu quả, thậm chí có thể gây nguy hiểm. Đảm bảo nguồn điện đúng tiêu chuẩn là bước cần thiết để bảo vệ thiết bị.

Rất tiếc phải nói rằng: Đây là sai lầm cực lớn khi nấu cơm mà 95% người làm hàng ngày- Ảnh 3.

Vệ sinh nồi không đúng cách hoặc không thường xuyên cũng làm giảm tuổi thọ của nồi cơm điện và ảnh hưởng trực tiếp đến mùi vị của cơm. Các bộ phận như lòng nồi, nắp trong và van thoát hơi nước cần được làm sạch kỹ lưỡng để tránh tích tụ cặn bẩn và vi khuẩn.

Một lỗi phổ biến khác là đong gạo và nước không chuẩn xác. Mỗi loại gạo có tỷ lệ nước phù hợp riêng, việc đo nước quá ít khiến cơm sống, ngược lại quá nhiều lại làm cơm nhão nát. Sử dụng cốc đong đi kèm và làm theo hướng dẫn giúp bạn có được nồi cơm ngon đúng chuẩn.

Rất tiếc phải nói rằng: Đây là sai lầm cực lớn khi nấu cơm mà 95% người làm hàng ngày- Ảnh 4.

Cuối cùng, nhiều người có thói quen mở nắp nồi trong lúc nấu để kiểm tra cơm, nhưng hành động này có thể làm thoát hơi nước và nhiệt độ, gây ảnh hưởng xấu đến quá trình chín đều của cơm. Tốt nhất chỉ mở nắp sau khi nồi chuyển sang chế độ giữ ấm.

Tổng hợp

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Loại quả 'siêu thực phẩm' bán nhiều ở chợ, người Việt nên ăn để ngăn ngừa tế bào ung thư

Loại quả 'siêu thực phẩm' bán nhiều ở chợ, người Việt nên ăn để ngăn ngừa tế bào ung thư

Sống khỏe - 8 giờ trước

GĐXH - Các dưỡng chất có trong ớt chuông giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, tăng cường miễn dịch và được xem là yếu tố hỗ trợ ngăn ngừa tế bào ung thư.

Người phụ nữ 58 tuổi đối mặt nguy cơ suy thận thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ 58 tuổi đối mặt nguy cơ suy thận thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 10 giờ trước

GĐXH - Các bác sĩ cảnh báo, người bệnh sỏi thận nếu không can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển thành suy thận, gây tổn thương thận không hồi phục.

Tưởng chỉ là gia vị cho món 'giả cầy', hoá ra đây là 'thần dược' tiêu hoá nhưng 4 nhóm người này vẫn phải lưu ý

Tưởng chỉ là gia vị cho món 'giả cầy', hoá ra đây là 'thần dược' tiêu hoá nhưng 4 nhóm người này vẫn phải lưu ý

Bệnh thường gặp - 11 giờ trước

GĐXH - Trong Đông y, củ riềng giúp trị đau bụng, đầy hơi cực nhạy. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo có 4 nhóm đối tượng nếu lạm dụng loại củ này sẽ gây phản tác dụng, thậm chí là nguy hại cho sức khoẻ.

Tuổi thọ ngắn hay dài nhìn tóc là biết?: 4 đặc điểm của mái tóc chỉ có ở người trường thọ

Tuổi thọ ngắn hay dài nhìn tóc là biết?: 4 đặc điểm của mái tóc chỉ có ở người trường thọ

Sống khỏe - 13 giờ trước

GĐXH - Chúng ta thường tìm kiếm bí quyết trường thọ ở những thói quen xa xôi, nhưng ít ai biết rằng mái tóc chính là "tấm gương" phản ánh chính xác sức khỏe và tuổi thọ của mỗi người.

Muốn đón Tết 2026 với làn da căng mịn, chị em nhất định phải tránh xa 5 loại đồ uống này

Muốn đón Tết 2026 với làn da căng mịn, chị em nhất định phải tránh xa 5 loại đồ uống này

Sống khỏe - 15 giờ trước

GĐXH - Nhiều người vẫn giữ thói quen uống nước ngọt mỗi ngày mà không hề hay biết rằng đồ uống này có thể thúc đẩy quá trình lão hóa, làm tăng nguy cơ tim mạch và rối loạn chuyển hóa. Đặc biệt, có 5 loại nước ngọt quen thuộc càng uống nhiều càng gây hại cho sức khỏe về lâu dài.

Người đàn ông suy gan cấp, tải lượng virus viêm gan B cao hơn 351 lần từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông suy gan cấp, tải lượng virus viêm gan B cao hơn 351 lần từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Trước khi nhập viện vì suy gan cấp, người bệnh đột ngột xuất hiện đau bụng vùng hạ sườn phải, kèm theo mệt mỏi nhiều, ăn uống kém...

Hóa trị đã mệt, ăn sai còn mệt hơn: 6 loại thực phẩm người bệnh ung thư nên tránh xa

Hóa trị đã mệt, ăn sai còn mệt hơn: 6 loại thực phẩm người bệnh ung thư nên tránh xa

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

GĐXH - Trong quá trình hóa trị, cơ thể người bệnh ung thư trở nên vô cùng nhạy cảm, chỉ một lựa chọn ăn uống sai cũng có thể khiến tình trạng mệt mỏi, buồn nôn hoặc suy kiệt nặng hơn. Ít ai ngờ rằng có những thực phẩm quen thuộc lại không phù hợp trong giai đoạn này và cần được hạn chế để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.

Đau gout tái phát liên tục? 7 loại thực phẩm này giúp đào thải axit uric tự nhiên

Đau gout tái phát liên tục? 7 loại thực phẩm này giúp đào thải axit uric tự nhiên

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Những cơn đau gout dữ dội thường đến bất ngờ và khiến nhiều người khổ sở. Ít ai biết rằng, ngoài thuốc điều trị, việc ăn đúng thực phẩm mỗi ngày cũng có thể hỗ trợ đào thải axit uric trong máu, giúp kiểm soát gout hiệu quả và an toàn hơn.

BioGaia và hành trình góp phần xây dựng nền tảng sức khỏe cho trẻ em Việt

BioGaia và hành trình góp phần xây dựng nền tảng sức khỏe cho trẻ em Việt

Sống khỏe - 1 ngày trước

Sức khỏe tiêu hóa của trẻ em chịu ảnh hưởng lớn từ điều kiện sinh hoạt hằng ngày, trong đó nguồn nước sử dụng. Ở các điểm trường vùng cao, nơi học sinh nội trú ăn ở và học tập xa gia đình, việc tiếp cận nguồn nước an toàn vẫn còn nhiều hạn chế.

Người phụ nữ suy thận độ 3 thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ suy thận độ 3 thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Suy thận có thể bắt đầu từ những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng nếu phát hiện muộn, người bệnh sẽ phải trả giá bằng cả chất lượng cuộc sống về sau.

Top