Tags:
Rối loạn cương dương nên ăn gì?
GĐXH - Việc chức năng cương dương của dương vật bị rối loạn sẽ kéo theo nhiều hệ lụy. Tuy nhiên, chế độ ăn uống phù hợp cùng với những thực phẩm có lợi cho tính cường dương chắc chắn sẽ giúp cho quá trình điều trị trở nên thuận lợi hơn.
Cá hồi
Cá hồi là nguồn cung cấp axit béo Omega 3 cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Dưỡng chất có trong cá hồi không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp hỗ trợ tăng cường oxit nitric.
Chúng làm giảm nguy cơ đau tim và làm tan các cục máu đông. Nghiên cứu khoa khọc chỉ ra rằng, nam giới sử dụng cá hồi đều đặn mỗi tuần sẽ giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ cải thiện lưu thông máu. Và sẽ làm giảm tình trạng rối loạn cương dương.
Hàu biển
Hàu thuộc nhóm hải sản, rất tốt cho sinh lý nam giới. Chúng là loài nhuyễn thể có vỏ, sống ở các vùng nước mặn hoặc vùng nước giao thoa.
Rối loạn cương dương là một dạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới.
Hàu biển cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Hơn nữa, loại thực phẩm này rất giàu kẽm. Đây đều là các dưỡng chất giúp kích thích cơ thể sản sinh Testosterone hiệu quả.
Rau cải bó xôi
Cải bó xôi là loại rau hàng đầu được khuyên dùng cho nam giới bị rối loạn cương dương. Cải bó xôi còn được gọi là rau bina. Đây là một loại thực phẩm rất giàu Folate.
Chất này rất quan trọng giúp tăng cường lưu thông máu. Hơn nữa, cải bó xôi cũng chứa một lượng Magie, Kali lớn, rất tốt cho sức khỏe sinh lý. Chúng có thể giúp cơ thể tăng Testosterone cải thiện chất lượng tinh trùng.
Quả bơ
Bơ chứa rất nhiều vitamin E, kẽm và các khoáng chất thiết yếu. Chúng được coi như một "thần dược" trong những hoa quả tăng cường sinh lý và chữa rối loạn cương dương rất tốt.
Bơ chứa rất nhiều vitamin E, kẽm và các khoáng chất thiết yếu.
Dưa hấu
Dưa hấu là một loại trái cây chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất. Dưa hấu cũng được ví như Viagra tự nhiên vậy.
Lý do bởi khi được đưa vào cơ thể, chúng giúp kích thích lưu thông máu trong cơ thể. Ngoài ra, dưa hấu còn có khả năng kích thích ham muốn và rất tốt cho tiền liệt tuyến của nam giới.
Táo
Vỏ táo có chứa hợp chất axit ursolic kết hợp với một số hợp chất tự nhiên khác. Chúng có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư tiền liệt tuyến và ngăn ngừa sự phát triển của chúng. Táo có khả năng hỗ trợ tốt cho việc điều trị rối loạn cương dương ở nam giới.
Hạt óc chó
Thực phẩm mà người rối loạn cương dương nên ăn hàng đầu là hạt óc chó. Đây là loại quả hạch có chứa nhiều arginine. Đây là một loại axit amin giúp cơ thể tạo ra oxit nitric và nhanh chóng giúp thúc đẩy khả năng tình dục.
Thực phẩm mà người rối loạn cương dương nên ăn hàng đầu là hạt óc chó.
Ngoài ra, óc chó cũng là nguồn cung cấp vitamin E, axit folic, chất xơ dồi dào. Vì thế chúng chính là thực phẩm cực tốt cho người rối loạn cương dương.
Tỏi
Tỏi được biết đến như một loại gia vị giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của virus, vi khuẩn. Đặc biệt, các hoạt chất trong tỏi còn giúp hỗ trợ "dọn dẹp" các mảng bám ở thành mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
Nam giới nếu thường xuyên sử dụng tỏi trong các bữa ăn sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương cứng dương vật hiệu quả. Tuy nhiên, người có cơ địa nóng không nên dùng quá nhiều.
Socola đen
Thực phẩm chữa rối loạn cương dương được sử dụng khá phổ biến là socola đen. Trong thành phần của chúng rất giàu flavanol cộng thêm các chất dinh dưỡng.
Socola sẽ giúp tăng lượng máu dồn về dương vật khi có hoạt động tình dục.
Socola sẽ giúp tăng lượng máu dồn về dương vật khi có hoạt động tình dục. Bên cạnh đó, chúng còn kích thích hưng phấn, tăng ham muốn cho cả 2 giới.
Dầu ô liu
Dầu ô liu là chế phẩm được chiết từ quả ô liu và được dùng khá phổ biến trong ngành chế biến thực phẩm. Nhiều người nội trợ cũng sử dụng loại dầu này để thay thế cho dầu đậu nành, mỡ thực vật. Dầu ô liu có công dụng hạn chế quá trình oxy hóa tế bào, thúc đẩy cơ thể sản sinh Testosterone. Cũng chính từ đó mà giúp tăng cường sức khỏe và khả năng sinh lý.
Bình luận
Ý kiến của bạn
'Hương cơ thể' – Thứ 'nội y vô hình' hấp dẫn, gây nghiện
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong thế giới tình cảm, nơi cảm xúc thường được khơi gợi bằng những lời nói hay ánh nhìn, có một yếu tố vô hình nhưng đầy quyền lực vẫn lặng lẽ chi phối sự hấp dẫn – đó chính là mùi hương cá nhân.
Ngừng diễn – khi tình dục cần sự thật lòng hơn là kỹ năng
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong thế giới hiện đại, khi việc chia sẻ về tình dục dần trở nên cởi mở hơn, kỹ năng chăn gối thường được nhấn mạnh như một "vũ khí tối thượng" để giữ gìn lửa yêu. Nhưng có một sự thật thầm lặng mà nhiều người chưa dám thừa nhận: kỹ năng dù điêu luyện đến đâu cũng không thể thay thế cho sự thật lòng.
Rối loạn tình dục vì áp lực 'con một'
Phòng the - 3 ngày trướcAnh H. là con trai duy nhất và bị bố mẹ thúc ép sinh con. Mặc dù có ham muốn nhưng mỗi lần gần vợ, anh luôn cảm thấy áp lực "phải làm cho được" dẫn đến căng thẳng quá mức và mất kiểm soát.
7 bài tập tốt nhất giúp săn chắc âm đạo
Phòng the - 4 ngày trướcCác bài tập tăng cường cơ sàn chậu là nền tảng quan trọng để cải thiện trương lực và độ khít của âm đạo. Các bài tập này tập trung vào việc tăng cường sức mạnh của nhóm cơ sàn chậu, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ các cơ quan vùng chậu và kiểm soát sự săn chắc của âm đạo.
Tại sao giọng nói lại có thể trở thành chất xúc tác khi ân ái?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Giữa muôn vàn yếu tố tạo nên sự gắn kết sâu sắc trong khoảnh khắc thân mật, giọng nói là một trong những chất xúc tác mạnh mẽ nhưng thường bị xem nhẹ. Không chỉ là công cụ giao tiếp, giọng nói — khi được sử dụng đúng cách — còn có thể đánh thức ham muốn, khơi dậy cảm xúc và làm thăng hoa trải nghiệm ân ái giữa hai người.
Khám phá cảm xúc qua từng lần chạm – Đọc bản đồ cơ thể bằng sự chú tâm
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong thế giới tình yêu, nơi cảm xúc và thân thể giao hòa, mỗi cái chạm không chỉ là một hành động thể chất, mà còn là một thông điệp tinh thần.
Cảm giác được lắng nghe – chiếc 'kích thích tố' tâm lý bị lãng quên
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong tình yêu, chúng ta thường nhấn mạnh đến những va chạm thể xác, những khoảnh khắc lãng mạn hay lời nói ngọt ngào. Nhưng có một điều tinh tế, âm thầm mà vô cùng quan trọng lại thường bị bỏ quên: cảm giác được lắng nghe.
Sức hấp dẫn của sự bất ngờ – tạo hứng thú bằng những điều không đoán trước
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong tình yêu, đặc biệt là trong đời sống gối chăn, không gì có thể làm suy giảm cảm xúc nhanh hơn sự nhàm chán lặp lại.
Nghệ thuật tạo khoảng cách vừa đủ để tình yêu không ngột ngạt
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Yêu say đắm là điều tuyệt vời, nhưng yêu mà khiến đối phương cảm thấy áp lực hay ngột ngạt thì chính là dấu hiệu của một mối quan hệ đang “quá gần để thở”.
5 hành động nhỏ chủ động khơi gợi mà không làm đối phương khiếp sợ
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Chủ động trong tình yêu không có nghĩa là vồ vập, áp đặt hay khiến người kia mất đi cảm giác thoải mái. Đó là nghệ thuật tinh tế, biết tiến một bước vừa đủ để người kia cảm nhận được sự quan tâm, dẫn dắt – mà vẫn giữ được sự an toàn, tự do và đồng điệu trong cảm xúc.
5 điều nhỏ nhặt tưởng chừng vô hại nhưng lại 'giết chết' cảm hứng yêu
Phòng theGĐXH - Trong tình yêu, đặc biệt là đời sống gối chăn, cảm hứng không chỉ đến từ những hành động lớn lao hay những màn dạo đầu hoành tráng.
