Sống chung với... cô đơn?
GiadinhNet - Có một lúc nào đó tự dưng lòng bạn cảm thấy trống rỗng, buồn chán, cô đơn, lạc lõng và tự thấy vô dụng.
 |
Con người ai cũng có lúc thấy mình cô đơn. Cô đơn không hoàn toàn có nghĩa là một mình. Bạn vẫn cảm thấy cô đơn mặc dầu bạn đang ở giữa một đám đông, hay ở trong một bữa tiệc vui. Cô đơn là một trạng thái tinh thần cảnh báo rằng bạn không liên lạc được với những người xung quanh, nhu cầu tình cảm, yêu thương... của mình đã không được đáp ứng. Những người đang ở trong tâm trạng này rất cần sự quan tâm, chăm sóc, thông hiểu, sẻ chia... của những người xung quanh mình.
Bạn sẽ làm gì nếu vô tình bạn rơi vào tâm trạng khó chịu này?
Hướng giải quyết:
Hãy đối diện: Đừng e ngại khi nhìn nhận rằng mình đang rất cô đơn. Bạn sẽ không thay đổi được gì nếu như bạn không tự nhìn ra vấn đề đang gây phiền toái này cho bạn.
Chấp nhận: Điều quan trọng chính là bạn biết nhận ra và chấp nhận rằng, trong cuộc sống cũng có những lúc thăng trầm mà ta vẫn phải trải qua. Bạn phải biết, chấp nhận mà không tìm cách trốn tránh.
Xử lý: Hầu hết sự buồn chán và cảm giác cô đơn đều có thể giải quyết được, nếu bạn can đảm nhìn nhận vấn đề và tìm ra nguyên nhân nào đó dẫn đến và tự điều chỉnh.
Biến cô đơn thành điều kiện có lợi: Bạn hãy biến điểm bất lợi này thành ưu điểm và dùng khoảng thời gian này để sáng tạo hay có một kế hoạch cá nhân cụ thể nào đó. Hãy xem chúng như một cơ hội tốt để tự đánh giá nhìn nhận lại chính mình. Hãy tận dụng những khoảnh khắc này để phát triển những sở thích cá nhân hơn là lo lắng, chịu đựng và tự dày vò mình.
Hãy tìm những việc làm có ý nghĩa: Một số người cảm thấy bực dọc, tự ti. Đó là điều không nên. Thay vì đó bạn xem đây là cơ hội để mình có thể thực hiện những sở thích riêng hay hoài bão của mình.
Hành động: Bạn hãy là người tự khởi xướng ra hướng giải quyết, hơn là ngồi chờ ai đó đến giải vây cho mình. Bước đầu tiên là nên đi gặp gỡ tiếp xúc với mọi người. Ngoài ra hãy làm việc có tính cách đồng đội, các hoạt động xã hội ...
Hãy sáng tạo: Sự cô đơn hoàn toàn không đồng nghĩa với bất hạnh. Hãy lợi dụng khoảng thời gian này dành cho sự sáng tạo hay phát triển bản thân. Hãy sử dụng thời gian một cách khoa học.
Vận đào hoa sẽ quấn lấy 6 con giáp này trong năm 2024
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Trong số 12 con giáp, có một số tuổi may mắn, dường như họ luôn tìm được tình yêu đích thực mà không cần nỗ lực nhiều.
Vì câu nói này, tôi tuyên bố hủy hôn ngay trong buổi gặp mặt thông gia
Chuyện vợ chồng - 4 giờ trướcSuốt buổi gặp bàn chuyện cưới xin, tôi luôn nhịn khi mẹ Long khoe mẽ, tỏ ra "hơn người". Nhưng có câu nói này của mẹ anh khiến tôi không thể chấp nhận được.
Các con gái đều lấy chồng xa, bố ngày nào cũng lặp đi lặp lại một hành động đã lấy đi nước mắt của nhiều người
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - 4 con gái đều lấy chồng xa nên rất ít khi về nhà. Đến ngày lễ, Tết, nhìn thấy con cái của người khác về sum họp, cụ ông lại buồn rầu.
Tôi quyết định tái hôn vì con gái 16 tuổi ngày nào cũng hỏi câu này
Chuyện vợ chồng - 17 giờ trướcTôi trở thành mẹ đơn thân khi con gái vừa tròn 5 tuổi. Chồng tôi qua đêm với "gái bán hoa" không chỉ một lần. Điều tôi có thể làm sau khi phát hiện ra là biến anh ta trở thành chồng cũ.
5 con giáp có tính cách đặc biệt giúp cuộc đời rẽ sang hướng khác khiến bạn đời cảm thấy được dựa dẫm
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Những tính cách đặc biệt ấy giúp 5 con giáp dưới đây có cuộc sống gia đình ngày càng phát triển và tươi sáng hơn.
Bố vợ dạy con rể bài học nhớ đời khi biết con gái bị bạo hành
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcGĐXH - Vì thương con gái, ông đã nổi cơn thịnh nộ, kéo con rể ra dạy dỗ.
Vì không thể vòi vĩnh tiền bạc của tôi, bạn gái đưa ra đề nghị khó tin
Chuyện vợ chồng - 20 giờ trướcKhi không đạt được nguyện vọng về tiền bạc, cô ấy lại tỏ ra giận dỗi, đòi chia tay khiến tôi rất khó xử.
Vợ chi 1,7 tỷ đồng mua nhà riêng, 'trốn' chồng con 2 lần/tuần để chữa lành
Chuyện vợ chồng - 21 giờ trướcHai lần mỗi tuần, người phụ nữ Trung Quốc "trốn" chồng con, đến căn hộ riêng để chữa lành. Tại đây, cô làm việc, đọc sách, tập yoga và uống trà cùng bạn bè.
Cách giúp con thông minh vượt trội của 3 nước xếp top đầu những quốc gia nuôi dạy con tốt nhất
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Ngoài những yếu tố như kinh tế phát triển, các cá nhân được tạo điều kiện dành thời gian cho gia đình thì điều khiến 3 quốc gia trên đứng đầu bảng xếp hạng là bởi: Các bậc phụ huynh ở bán đảo này có cách dạy con cực kỳ đặc biệt.
Những cung hoàng đạo thích nhảy việc nhưng đi đâu cũng đạt được thành công
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Với tính khí dễ dao động hoặc quá tự tin, 6 cung hoàng đạo sau đây rất dứt khoát khi muốn nhảy việc.
Cặp đôi mới cưới 5 ngày đã đòi chia tay, chú rể đòi lại 137 triệu sính lễ vì mẹ vợ thu hết phong bì mừng cưới
Chuyện vợ chồngCho đến giờ anh khẳng định vẫn còn tình cảm với cô dâu nhưng mới cưới mà đã thế này thì chung sống cả đời sao được.
