Tắm 1 tuần 1 lần là tốt nhất cho sức khỏe?
GiadinhNet - Bạn là người sạch sẽ vì thường xuyên tắm rửa để bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây bệnh. Có bao giờ bạn tự hỏi liệu việc chỉ tắm 1 lần trong 1 tuần có tốt cho sức khỏe hay không?
Chuyên gia tư vấn của hãng tin CNN sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.
“Mẹ vợ của tôi năm nay 68 tuổi. Bà nhất quyết không chịu tắm hàng ngày, mà chỉ tắm 1 lần trong 1 tuần. Liệu điều này có lợi cho sức khỏe và thậm chí là hợp pháp? Xin hãy giúp tôi.”
Câu hỏi đơn giản nhưng rất thú vị này của một người tên là Gboughmer đến từ Michigan (Mỹ) đã được coi là một trong những câu hỏi được đọc nhiều nhất trên trang tin CNN suốt tuần qua.
Tiến sỹ Jennifer Shu, chuyên gia của mục “Sống khỏe” đã trả lời câu hỏi này một cách rất hài hước rằng, việc tắm không thường xuyên có thể khó chấp nhận trong xã hội nhưng về mặt pháp luật thì hoàn toàn hợp pháp. Việc tắm thường xuyên sẽ giúp cải thiện bề mặt da, tránh các bệnh truyền nhiễm, và là việc nên làm.
“Tuy nhiên, nếu mẹ vợ của bạn tích cực rửa tay bằng xà phòng hàng ngày, lau rửa những khu vực nhất định cần phải sạch sẽ trên cơ thể và mặc quần áo sạch, thì việc tắm 1 lần 1 tuần cũng không phải là vấn đề quá lớn bởi bà luôn có trách nhiệm cao về vệ sinh cá nhân”, tiến sỹ Shu phân tích.
Tiến sỹ Shu cũng cho rằng tâm lý người già ngại tắm là điều có thể giải thích được. Thứ nhất, người già thường bị giảm khả năng nhạy bén của các giác quan nên không phát hiện ra các vết bẩn hay mùi hôi như khi còn trẻ. Thứ hai, việc ít vận động ngoài trời hay lao động nặng nhọc cũng khiến cơ thể ít ra mồ hôi hơn, khiến động lực tắm rửa cũng giảm dần. Ngoài ra, việc tiếp xúc với nước, cảm giác không an toàn trong nhà tắm cũng là nguyên nhân khiến người già không mặn mà với việc tắm rửa.
Để khắc phục tâm lý này, bà Shu cho rằng nhà tắm cần có các thiết bị hỗ trợ đặc biệt cho người già như tay vịn, ghế ngồi cao, bàn cọ lưng có tay nắm dài… Con cái cũng nên nhắc nhở người già tắm định kỳ vì có thể suy giản trí nhớ khiến các cụ già không nhớ được lần tắm gần nhất là khi nào.
“Tất nhiên bạn nên tìm hiểu nguyên nhân và khuyến khích mẹ bạn tắm đều đặn hơn. Nếu mọi thứ đến giờ vẫn ổn, bạn cũng không cần phải thay đổi lịch tắm của mẹ vợ bạn. 1 lần 1 tuần có lẽ cũng là đủ”, tiến sỹ Shu kết luận.
Bảo Nhi (Theo CNN)
Hai vợ chồng cùng mắc ung thư gan chỉ trong 2 tháng, bác sĩ chỉ ra sai lầm nấu ăn nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Cặp vợ chồng lần lượt được chẩn đoán mắc ung thư gan có 1 thói quen sử dụng dầu ăn sai cách. Đây là điều rất nhiều gia đình Việt đang mắc phải.
Cô gái 19 tuổi người Anh qua đời, trao cơ hội sống cho 3 bệnh nhân Việt Nam: Nỗi đau thành 'phép màu' sự sống
Y tế - 9 giờ trướcGĐXH - Gia đình cô gái 19 tuổi quốc tịch Anh đã đưa ra quyết định hiến tạng sau khi cô chết não trong chuyến du lịch tại Việt Nam, giúp 3 bệnh nhân hồi sinh sự sống.
Người đàn ông 35 tuổi bị suy giảm chức năng thận vì bỏ qua 1 dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Xuất hiện tiểu buốt, tiểu máu thoáng qua nhưng không đi khám, người đàn ông 35 tuổi chỉ nhập viện khi đau quặn dữ dội và được phát hiện sỏi niệu quản gây tắc nghẽn, khiến thận giãn độ II.
Tại sao viêm thanh quản thường gặp ở người 'nói nhiều' và cách hỗ trợ cải thiện hiệu quả
Sống khỏe - 16 giờ trướcViêm thanh quản là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên phải sử dụng giọng nói trong công việc.
Người phụ nữ 52 tuổi tình cờ phát hiện nguy cơ đột quỵ từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Đi khám vì đau lưng kéo dài, người phụ nữ được phát hiện túi phình mạch máu não, có thể gây đột quỵ, xuất huyết não và đe dọa tính mạng nếu không xử trí kịp thời.
Tuổi thọ dài hay ngắn, nhìn cách ăn là biết: 3 nguyên tắc vàng trong cách ăn của người trường thọ
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Những người sống lâu, sống khỏe thường không ăn theo cảm hứng, mà duy trì 3 nguyên tắc tưởng đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng.
Sau tuổi 55, thiếu nhóm thực phẩm này, cơ bắp sẽ teo lại: 5 'siêu thực phẩm' giúp hồi phục cơ bắp thần kỳ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người sau tuổi 55 bắt đầu nhận thấy mình đi chậm hơn, xách đồ nặng thấy run tay, hay nhanh mệt khi đứng lâu. Đây không phải là "bệnh", mà là dấu hiệu của việc suy giảm khối lượng cơ bắp.
5 thói quen phụ nữ tuổi 40 cần loại bỏ ngay: Điều thứ 2 khiến bạn già nhanh hơn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Phụ nữ tuổi 40 nên loại bỏ những thói quen như thiếu ngủ, lười vận động hay ăn uống thiếu lành mạnh nếu không muốn sức khỏe và nhan sắc xuống dốc nhanh chóng.
Elken Việt Nam: Hành trình hơn một thập kỷ và khát vọng bứt phá năm 2026
Sống khỏe - 1 ngày trướcChính thức gia nhập thị trường Việt Nam từ năm 2012, Elken Việt Nam đã trải qua một hành trình đầy tự hào để trở thành biểu tượng của sự tin cậy trong ngành chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Người đàn ông 68 tuổi phát hiện ung thư phổi di căn từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông 68 tuổi, khàn tiếng suốt 10 ngày, không đau họng, không khó thở, đi khám phát hiện ung thư phổi di căn, gây liệt dây thanh.
3 hành vi quyết định tuổi thọ: Tập thể dục đứng thứ ba, ngủ đủ đứng thứ hai, điều đầu tiên nhiều người không làm được
Sống khỏeGĐXH - Có 3 hành vi quyết định trực tiếp đến tuổi thọ, được ví như kiềng ba chân giữ cho ngọn lửa sự sống luôn bền bỉ. Bạn đã thực hiện được bao nhiêu điều trong số đó?
