Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thời điểm và cách chế biến đu đủ cho bé

Thứ tư, 13:15 15/07/2009 | Gia đình

Đu đủ chín là loại quả giàu dinh dưỡng. Nó chứa nhiều vitamin C (giúp cơ thể hấp thụ sắt), vitamin A và cả vitamin E. Đu đủ cũng dồi dào chất xơ và axit folic.

1.Thời điểm cho bé ăn đu đủ
 
 Đu đủ chín là loại quả giàu dinh dưỡng. Nó chứa nhiều vitamin C (giúp cơ thể hấp thụ sắt), vitamin A và cả vitamin E. Đu đủ cũng dồi dào chất xơ và axit folic.
 
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn có thể cho bé ăn đu đủ ở tháng thứ 7.
 
 
2. Cách chế biến

Chế biến đu đủ khá đơn giản. Chỉ cần chọn loại đu đủ chín, tươi là cha mẹ có thể xắt đu đủ dưới dạng hạt lựu, dùng thìa nạo, dầm (xay nhuyễn) đu đủ hoặc thái đu đủ thành lát mỏng và cho bé thưởng thức (lưu ý với cách thái hạt lựu hoặc xắt lát mỏng chỉ phù hợp với bé đã ở độ tuổi ăn bốc). Đu đủ khá thích hợp cho bé ăn bốc vì nó có màu sắc đẹp và hương vị mềm mại.
Nhớ loại bỏ hết hạt đu đủ vì hạt đu đủ tuy không độc nhưng chúng lại khó tiêu hóa trong dạ dày non nớt của bé.
 
Với bé có dạ dày nhạy cảm, nên gọt vỏ, bỏ hạt, cắt đu đủ chín thành khoanh và cho chúng vào nồi hấp khoảng 5-10 phút (cho đến khi đu đủ mềm), trước khi cho bé ăn. Với những bé có dạ dày khỏe thì cha mẹ nên cho bé ăn đu đủ tươi (không cần hấp) vì dưới tác dụng của nhiệt, lượng vitamin trong đu đủ có thể bị hao hụt. 

Đu đủ nghiền nhừ: Có thể hấp (hoặc không hấp) một khoanh đu đủ chín đã được gọt vỏ, bỏ hạt trong ít phút (để đu đủ mềm và bé dễ tiêu hóa) trước khi bạn tiến hành nghiền nhuyễn đu đủ và cho bé thưởng thức.

Hỗn hợp đu đủ, đào, sữa chua (dành cho bé 8 tháng tuổi trở lên): Nguyên liệu gồm ½ miếng đu đủ chín (đã gọt vỏ, bỏ hạt và được nghiền nhừ); ½ cốc nhỏ đào chín đã được nghiền nhừ và 1 hộp sữa chua (loại của bé).

Trộn đào và đu đủ đã được nghiền nhuyễn với nhau. Thêm sữa chua vào hỗn hợp và trộn đều lên và cho bé thưởng thức.

Những thực phẩm có thể trộn chung với đu đủ là:  táo, bơ, chuối, xoài, đào, carrot, khoai lang, thịt gà, thịt lợn, sữa chua
 
Nhiều cha mẹ quyết định chọn đu đủ là món cuối cùng trong thực đơn ăn dặm của bé. Những thức ăn được coi là dễ tiêu hóa nhất khi bé tập ăn dặm là khoai lang, bơ, chuối… và đu đủ được xếp sau danh sách này.

Giống như xoài, đu đủ cũng là một loại quả nhiệt đới mà thời điểm cha mẹ cho bé ăn đu đủ là khác nhau. Một số cha mẹ chọn đu đủ là món cho bé tập ăn dặm nhưng cũng có cha mẹ để bé làm quen với đu đủ muộn hơn.


Theo Mẹ và Bé
 
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Điểm tên các cung hoàng đạo luôn đặt lợi ích của bản thân lên trên hết

Điểm tên các cung hoàng đạo luôn đặt lợi ích của bản thân lên trên hết

Gia đình - 47 phút trước

GĐXH - Những cung hoàng đạo này chỉ làm những điều mình muốn mà không quan tâm tới cảm nhận của bất kỳ ai.

Trong lòng trẻ, ai có vị trí cao nhất? Bố? Mẹ hay là ông bà - Đây chính là đáp án!

Trong lòng trẻ, ai có vị trí cao nhất? Bố? Mẹ hay là ông bà - Đây chính là đáp án!

Nuôi dạy con - 1 giờ trước

Có bao giờ bạn tự hỏi: Trong lòng con, ai mới là người thân yêu nhất? Là mẹ – người sinh ra con, hay bà – người ngày ngày chăm sóc, cưng chiều?

Đi thuê trọ gặp phú bà hơn tận 20 tuổi, trai trẻ bất ngờ đổi đời

Đi thuê trọ gặp phú bà hơn tận 20 tuổi, trai trẻ bất ngờ đổi đời

Chuyện vợ chồng - 3 giờ trước

GĐXH - Tưởng chỉ đến thuê nhà, chàng trai trẻ 20 tuổi không ngờ lại bước vào một chuyện tình ly kỳ với nữ chủ nhà hơn mình hai thập kỷ.

Bị chồng bắt quả tang ngoại tình trong nhà nghỉ với đồng nghiệp 5 tiếng, vợ tuyên bố một câu gây choáng

Bị chồng bắt quả tang ngoại tình trong nhà nghỉ với đồng nghiệp 5 tiếng, vợ tuyên bố một câu gây choáng

Chuyện vợ chồng - 15 giờ trước

GĐXH - Lần theo dấu hiệu bất thường từ ứng dụng định vị, người chồng đến tận nhà nghỉ và phát hiện vợ ở đó suốt 5 tiếng với đồng nghiệp.

Bố chồng lương hưu 100 triệu/tháng vẫn giữ thắt lưng rách như báu vật, bí mật 30 năm hé lộ sau buổi họp lớp

Bố chồng lương hưu 100 triệu/tháng vẫn giữ thắt lưng rách như báu vật, bí mật 30 năm hé lộ sau buổi họp lớp

Gia đình - 16 giờ trước

Cô con dâu vừa thương, vừa khó xử với câu chuyện của bố chồng

Nghi con dâu hoang phí, bố chồng mất kiểm soát hành vi

Nghi con dâu hoang phí, bố chồng mất kiểm soát hành vi

Gia đình - 20 giờ trước

GĐXH - Tức giận vì nghĩ con dâu tiêu xài hoang phí, người đàn ông 59 tuổi bạo hành con dâu.

Những cung hoàng đạo phất lên ở tuổi trung niên

Những cung hoàng đạo phất lên ở tuổi trung niên

Gia đình - 23 giờ trước

GĐXH - Không phải ai cũng có thể 'về đích' với túi tiền rủng rỉnh nhưng 4 cung hoàng đạo này lại sở hữu 'tấm vé vàng' đến với sự giàu có ở tuổi trung niên.

Cảm thấy vợ thay đổi, chồng nghi ngờ nhưng biết sự thật lại ân hận và hổ thẹn vô cùng

Cảm thấy vợ thay đổi, chồng nghi ngờ nhưng biết sự thật lại ân hận và hổ thẹn vô cùng

Chuyện vợ chồng - 23 giờ trước

Đừng nghĩ vì người ta là vợ bạn mà họ bắt buộc phải nhẫn nại với tất cả những tiêu cực bạn mang đến.

6 thói quen vàng giúp con bạn gặt hái thành công suốt đời

6 thói quen vàng giúp con bạn gặt hái thành công suốt đời

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

GĐXH - Ngay từ bây giờ hãy "ép" con hình thành 6 thói quen tốt này. Con bạn sẽ khó mà không xuất sắc được! Bởi vì sự xuất sắc là một thói quen!

Top