Thói quen giữ da láng mịn trong mùa hè
Để hạn chế da nổi mụn trong mùa hè, nên ăn ít đồ cay nóng, đồ ngọt, chú trọng vệ sinh vỏ gối, khăn mặt và các loại cọ phấn, bông trang điểm.
Mụn trứng cá thường có nguyên nhân do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Vào mùa hè, thời tiết nóng bức cũng khiến da tiết dầu nhiều hơn, kèm theo mồ hôi, bụi bẩn, nếu không chăm sóc đúng cách có thể khiến mụn phát triển mạnh. Theo Health, hãy thiết lập những thói quen sau đây càng sớm càng tốt để làn da khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
- Ngủ đủ giấc mỗi ngày, cố gắng đi ngủ trước 23h để cơ thể có đủ điều kiện phục hồi năng lượng, sửa chữa tế bào tổn thương, tăng cường trao đổi chất cho da.
- Ăn ít các món ngọt, đồ chiên rán, đồ cay nóng, thức uống chứa cồn. Đây đều là những món kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gia tăng tình trạng viêm trong cơ thể, ảnh hưởng nhiều đến làn da.

Các món chiên rán, nhiều đường sữa khiến tình trạng mụn thêm phức tạp.
- Ăn nhiều rau, hoa quả tươi, uống nhiều nước lọc để tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ đào thải độc tố tích tụ trong cơ thể ra bên ngoài. Tăng cường các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin A, E giúp kháng viêm, chống oxy hóa cho làn da. Hạn chế ăn các loại hoa quả có tính nóng như mận, vải, mít... dễ gây nổi mụn.
- Tập thể dục điều độ nhằm cân bằng sức khỏe tinh thần, giữ tâm trạng vui vẻ, ổn định nội tiết tố. Thói quen vận động cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu, khí huyết lưu thông để da nhận được nhiều dưỡng chất có lợi.
- Rửa mặt sạch với các sản phẩm tẩy rửa dịu nhẹ, không làm khô căng da.
- Nên vệ sinh khăn mặt, khăn tắm, vỏ gối, cọ trang điểm thường xuyên để ngăn ngừa vi khuẩn, bụi bẩn lây lan lên da khi sử dụng.

Khăn mặt, vỏ gối, chăn ga... là những món đồ thường xuyên tiếp xúc, cọ xát với da mặt nếu không được vệ sinh sạch sẽ dễ trở thành yếu tố gây mụn.
- Hạn chế trang điểm khi không cần thiết, tránh sử dụng những món mỹ phẩm gốc dầu dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Áo cardigan mỏng trở thành “vũ khí” chống nắng được yêu thích mùa hè
Thời trang - 12 phút trướcKhông chỉ là món đồ giúp hoàn thiện phong cách, cardigan mỏng còn được nhiều người lựa chọn như một “lá chắn” chống nắng nhẹ trong mùa hè.
MC Thu Hương đam mê thời trang vintage
Thời trang - 10 giờ trướcGĐXH - MC Thu Hương cho biết, cô là tín đồ của thời trang vintage bởi phong cách này mang đến sự độc bản và “không đụng hàng” - yếu tố mà các quý cô đam mê vintage rất yêu thích.
Á hậu Ngọc Hằng, đại sứ Thùy Dương rạng rỡ tại ngày hội tuyển sinh Hoa hậu Việt Nam
Đẹp - 11 giờ trướcÁ hậu Ngọc Hằng và người mẫu Thùy Dương xuất hiện rạng rỡ tại ngày hội tuyển sinh ở Học viện Tài chính. Không khí sự kiện sôi động với màn giao lưu và chia sẻ kinh nghiệm từ các người đẹp.
Hoa hậu Thu Hoài ngày càng quyến rũ mặn mà
Đẹp - 1 ngày trướcSắc vóc thon gọn, thần thái sắc sảo cùng gu thời trang gợi cảm giúp Thu Hoài giữ sức hút riêng giữa showbiz Việt.
Giải Đồng Siêu mẫu Việt Nam 2008 gây sốt với vòng eo số 11 ở tuổi trung niên
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Siêu mẫu Minh Triệu gây ấn tượng với vòng eo số 11 và vóc dáng bốc lửa. Cô chia sẻ bí quyết giữ dáng và chế độ ăn uống khoa học, thu hút hàng triệu ánh nhìn.
Hoa hậu là mẹ đơn thân khoe body đẹp 'mướt mắt' ở tuổi trung niên
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Dù đã ở tuổi trung niên, Hoa hậu Đền Hùng Giáng My vẫn sở hữu body nuột nà không thua kém thiếu nữ.
Mẫu Việt 23 tuổi cao gần 1,8 m đang gây náo loạn
Đẹp - 2 ngày trướcVới chiều cao 1,77 m cùng số đo hình thể 85-57-95 cm, Jessica Anh (23 tuổi) đang gây chú ý sau video casting tại show thời trang viral khắp các nền tảng.
Hoa khôi Áo dài Việt Nam sau 8 năm lấy chồng doanh nhân thành đạt, sắc vóc thăng hạng ra sao?
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Năm 2014, Lan Khuê đăng quang Hoa khôi Áo dài Việt Nam. Sau nhiều năm cống hiến cho sự nghiệp, cô kết hôn với một doanh nhân xuất thân từ gia đình hào môn và ngày càng thăng hạng về nhan sắc.
Giao diện 'nữ tổng tài' của Trần Tiểu Vy khiến fan xuýt xoa
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Trần Tiểu Vy xuất hiện với phong cách nữ tổng tài đầy quyền lực. Sự thay đổi lần này được xem là minh chứng rõ nét cho sự trưởng thành của Tiểu Vy cả về phong cách lẫn thần thái.
Vì sao nhiều người mẫu muốn bước lên sàn diễn Victoria’s Secret?
Đẹp - 3 ngày trướcDù thời hoàng kim của Victoria’s Secret đã thay đổi, sức hút của thương hiệu này đối với mỹ nhân Việt, sao quốc tế vẫn chưa hề suy giảm.
Khoe ảnh đi biển nghỉ lễ bên chồng là bác sĩ, nữ NSND dòng nhạc nhẹ quá trẻ đẹp, khiến fan khen ngợi hết lời
Thời trangGĐXH - NSND Thanh Lam ở tuổi 57 nhưng nhan sắc vẫn tươi trẻ, căng tràn sức sống. Mới đây, trong dịp nghỉ lễ, chị chia sẻ loạt ảnh đi biển bên chồng là bác sĩ, khiến người hâm mộ ngỡ ngàng và dành nhiều lời khen ngợi.