Tags:
Thực hư việc có nên kiêng tanh khi bị ho?
GiadinhNet - Nhiều người có quan niệm tuyệt đối không ăn chất tanh khi cơ thể đang bị ho. Tuy nhiên đó là sai lầm cần loại bỏ.
Loại bỏ chất tanh khỏi thực đơn khi cơ thể bị ho là sai lầm cần khắc phục. Ảnh minh họa.
Theo các chuyên gia, ho là biểu hiện của bệnh lý, ho có thể là phản ứng thông thường của cơ thể trước các tác nhân kích thích, hoặc có thể là triệu chứng của các bệnh đường hô hấp. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng là hết sức cần thiết.
Nhiều người có thói quen khi bị ho thường kiêng tanh, đặc biệt là kiêng tôm vì cho rằng tôm là nguyên nhân gây kích ứng khiến cơn ho dữ dội hơn. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng đấy là quan niệm không hoàn toàn đúng bởi trong tôm, cua, cá đều giàu chất đạm và dễ tiêu hóa, rất cần cho cơ thể, vì vậy khi ăn cần cẩn thận bóc vỏ, bỏ càng, loại bỏ xương đề phòng mắc ở cổ họng gây ngứa và kích thích cơn ho.
Đối với người bị ho, thực phẩm nên tuyệt đối kiêng đó là đồ ăn trong tủ lạnh, tránh đồ uống có ga vì chúng có thể gây kích thích và tổn thương niêm mạc đường hô hấp khiến cho các cơn ho trở nên dữ dội hơn.
Ngoài ra, đồ ăn cay, đồ ăn quá mặn, quá ngọt hay đồ chiên rán cũng là những món cần hạn chế.
Người bị ho nên làm gì?
Không nên tự điều trị nếu cơn ho bị kéo dài, tốt nhất cần khám và tư vấn của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị. Việc chăm sóc sức khỏe nâng cao đề kháng cơ thể cũng hết sức cần thiết. Đặc biệt, nên chú ý uống nhiều nước để giúp làm loãng đờm, dễ khạc đờm, dịu họng và giảm các cơn ho.
MH (Th)
Bình luận
Ý kiến của bạn
Loại khoáng chất này giúp xương chắc khoẻ, tinh thần minh mẫn nhưng nhiều người lại thường bỏ qua
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Magie – khoáng chất quan trọng thường bị bỏ quên. Khám phá thực phẩm giàu magie giúp xương chắc, cơ khỏe, thần kinh minh mẫn.
5 điều xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn một quả táo trước khi ngủ
Sống khỏe - 10 giờ trướcĂn táo trước khi đi ngủ có vẻ là một ý tưởng lành mạnh nhưng điều gì thực sự xảy ra? Thực tế, ăn táo như một bữa ăn nhẹ trước khi ngủ mang lại nhiều tác dụng khác nhau.
Cách cải thiện sức khỏe của gan
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Mỗi người có thể chủ động bảo vệ gan khỏe mạnh thông qua các biện pháp xây dựng lối sống, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt lành mạnh.
Người đàn ông 54 tuổi phát hiện ung thư đại tràng trong lúc đi du lịch, thừa nhân có thói quen xấu này!
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcGĐXH - Ông Philippe phát hiện ung thư trực tràng từ biểu hiện rối loạn tiêu hóa khi đang du lịch ở Việt Nam. Ông thừa nhận có tiền sử hút thuốc lá nhiều năm, từng sụt 7 kg không rõ nguyên nhân.
Hồi phục kỳ diệu sau 5 ca phẫu thuật, nạn nhân vụ xe tải lao vào chợ xuất viện
Sống khỏe - 14 giờ trướcNhập viện trong tình trạng nguy kịch, sau 5 ca phẫu thuật và hơn 20 ngày điều trị tích cực, nạn nhân vụ xe tải lao vào chợ ở Quảng Trị hồi phục và được xuất viện.
Đảm bảo chất lượng xét nghiệm giúp người dân được chẩn đoán sớm, không bỏ lỡ ‘thời gian vàng’ điều trị
Y tế - 16 giờ trướcGDDXH - Độ chính xác của kết quả xét nghiệm giúp rút ngắn thời gian chẩn đoán, tránh bỏ lỡ “thời gian vàng” trong điều trị bệnh. Khi chất lượng xét nghiệm được đảm bảo, người bệnh có phác đồ phù hợp hơn, giảm thiểu rủi ro và chi phí điều trị.
Bé 2 tuổi nhập viện lần 2 vì nhiễm trùng đường ruột tái phát, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân
Mẹ và bé - 16 giờ trướcGĐXH - Theo bác sĩ, bệnh nhi nhiễm trùng đường ruột lần 2 có thể do phác đồ điều trị lần 1 chưa tiêu diệt hết vi khuẩn, hoặc vi khuẩn đã kháng thuốc, hoặc ăn phải thức ăn bị nhiễm khuẩn...
Món ăn thanh mát, dễ chế biến rất tốt cho người bệnh gout, giúp đào thải acid uric
Sống khỏe - 19 giờ trướcTham khảo món ăn từ dưa leo, nấm mèo và đậu hũ thanh đạm, giàu dinh dưỡng, lại cực kỳ thân thiện với người bệnh gout.
Thiếu máu vì thiếu sắt? 11 thực phẩm ‘cứu nguy’ giúp bổ máu, tăng năng lượng và da hồng hào tự nhiên
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Thiếu máu do thiếu sắt khiến bạn mệt mỏi, da xanh xao? Bổ sung ngay 11 thực phẩm giàu sắt giúp tăng máu, da hồng hào và tràn đầy sức sống.
Người phụ nữ bị thủng tử cung từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người phụ nữ bị viêm phúc mạc do thủng tử cung nhập viện trong tình trạng đau bụng 1 tuần, táo bón, tiếp xúc chậm...
6 loại nước uống rẻ tiền giúp thải độc gan, tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ
Bệnh thường gặpGĐXH - Với bệnh gan nhiễm mỡ, ngoài việc duy trì các thói quen sống lành mạnh, người bệnh có thể bổ sung các loại đồ uống giúp thải độc, giảm mỡ gan, giúp giảm gánh nặng cho bộ phận này.
