Thực phẩm cần tránh giai đoạn đầu bầu bí

1. Nhóm thực phẩm giàu axit

Tình trạng mệt mỏi, tinh thần bất ổn kéo dài khiến các hooc-môn và chất độc hại trong cơ thể tăng cao, trẻ sinh ra dễ mắc các bệnh: hở hàm ếch, sứt môi, dị dạng.

2. Thực phẩm chưa nấu chín chứa nhiều vi khuẩn hình cung

Những vi khuẩn hình cung thâm nhập quá nhiều vào cơ thể thai phụ trong giai đoạn đầu mang thai khiến não bộ tích quá nhiều nước, tiểu não dị dạng, canxi hóa não, sảy thai, thai chết lưu… Hoặc, ngay sau khi chào đời, trẻ sẽ mắc chứng co giật, liệt não, khó nghe, không thông minh, nếu nguy hiểm, tỷ lệ tử vong lên tới 72%.

Hầu hết các loại động vật: chuột, gà, lợn, dê, thỏ, vịt… lúc sống đều dễ truyền vi khuẩn hình cung cho người. Do vậy, nếu không nấu chín những thực phẩm này, các vi khuẩn hình cung sẽ không bị tiêu diệt hết, vô cùng nguy hiểm cho thai nhi.

Ăn chín, uống sôi là nguyên tắc hàng đầu cho thai phụ trong suốt thời kỳ mang thai để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

3. Gan lợn

Những chuyên gia sức khỏe Phần Lan và Mỹ cũng đưa ra khuyến cáo về việc ăn gan lợn của thai phụ.

Do thức ăn công nghiệp ngày càng được sử dụng rộng rãi, thịt động vật chứa quá nhiều chất kích thích tăng cân, làm nạc thịt. Lượng vitamin A và chất kích thích quá cao không được tiêu thụ hết tích tụ trong gan. Nếu ăn phải sẽ vô cùng độc hại, nặng thì gây dị dạng, hở hàm ếch cho thai nhi.

Hàm lượng vitamin A quá cao cũng không tốt cho sức khỏe, thậm chí còn gây hại cho mắt, xương, huyết dịch, da, trung khu thần kinh, gan, hệ thống tiêu hóa, khả năng sinh sản…

4. Cá ngừ

Theo các nhà khoa học Mỹ, cá ngừ thuộc nhóm bảy loại hải sản chứa nhiều thủy ngân. Hàm lượng chất này quá cao khiến thai nhi dễ bị dị hình dị dạng.