Thực phẩm phòng chống cúm gia cầm
Giadinh.net - Cúm gia cầm (cúm A/H5N1) đang là mối đe doạ tới sức khoẻ và tính mạng con người. Vì vậy, ngoài các biện pháp phòng chống khác, việc ăn uống đúng cách cũng là một giải pháp tăng sức đề kháng miễn dịch của cơ thể.
- Tăng cường ăn thực phẩm nhuyễn thể: Các thực phẩm nhuyễn thể như sò, trai, hến, tôm, cua rất giàu chất Selen, một chất giúp phát triển tế bào sản sinh một loại prôtêin có tên Cytokines, có khả năng loại trừ virus cúm.
- Ăn nhiều cá: Trong cá có nhiều chất béo Omega 3, có khả năng cao chống lại tế bào T trong virus cúm.
- Uống trà: Mỗi ngày uống 5 tách trong vòng 2 tuần, giúp cơ thể tiết ra các tế bào T kháng cúm nhiều gấp 10 lần so với không uống trà.
- Uống sữa: Sữa có chứa các axit linceic, loại axit này có khả năng tăng cường miễn dịch của cơ thể và có tác dụng chống lại các virus cúm.
K.L
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
