Tinh trùng sống được bao lâu trong cơ thể người phụ nữ?
Hầu hết mọi người thường không quan tâm nhiều đến sức khỏe của tinh trùng cho đến khi nhận thấy quá trình thụ thai diễn ra lâu hơn bình thường. Biết được tuổi thọ của tinh trùng, cách hỗ trợ sức khỏe tinh trùng sẽ giúp nam giới cải thiện khả năng sinh sản.
Tinh trùng là những tế bào thụ tinh cho trứng của phụ nữ như một phần của quá trình sinh sản ở người. Chúng phải di chuyển từ tinh hoàn của nam giới, nơi chúng được tạo ra đến ống dẫn trứng của phụ nữ. Tinh trùng khỏe mạnh giúp nam giới thuận lợi trong việc làm cha.
Tinh trùng khỏe mạnh giúp nam giới có khả năng sinh sản tốt.
1. Vòng đời của tinh trùng
Khi một bé trai chào đời, các ống sinh tinh trong tinh hoàn chứa các tế bào tròn đơn giản. Trong thời kỳ dậy thì, các tế bào này được chuyển đổi thành tinh trùng có đầu, phần giữa và đuôi. Tinh trùng sử dụng đuôi dài của chúng để đẩy mình ra khỏi ống vào mào tinh hoàn. Trong 2 đến 4 tuần tiếp theo, tinh trùng bơi qua mào tinh hoàn khi chúng phát triển hơn nữa. Từ đây, chúng di chuyển vào ống dẫn tinh hoặc ống dẫn tinh, nơi chúng được trộn với dịch tinh dịch để tạo thành tinh dịch. Quá trình này được gọi là sinh tinh.
Khi một người đàn ông đạt cực khoái , tinh dịch được đẩy ra khỏi cơ thể qua niệu đạo. Trung bình, một người đàn ông xuất tinh 500 triệu tinh trùng cùng một lúc. Nếu tinh trùng xâm nhập vào âm đạo của người phụ nữ, nó sẽ cố gắng thụ tinh cho trứng.
Nếu tinh trùng không được xuất tinh, nó sẽ ở trong cơ thể người đàn ông khoảng 74 ngày. Sau đó, các tế bào tinh trùng chết và được cơ thể hấp thụ lại.
2. Tinh trùng sống được bao lâu trong cơ thể người phụ nữ?
Theo ThS.BSCKII Nguyễn Trần Thành, Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện 19-8, tinh trùng thường hay sống trong các môi trường như bao cao su, trong cơ thể phụ nữ, ngoài không khí…
Trong môi trường bao cao su, tinh trùng sống được từ 15-20 phút. Bởi trong bao cao su thường có chất diệt tinh trùng.
Trong môi trường bên ngoài, tinh trùng rất khó sống và chỉ sống được từ 3-5 phút.
Môi trường tinh trùng có khả năng sống lâu nhất đó là trong môi trường âm đạo và tử cung phụ nữ. Nếu môi trường này có độ kiềm chuẩn, tinh trùng có thể sống được tối đa từ 5-6 ngày. Tuy nhiên còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tinh trùng Y sẽ bơi nhanh hơn, chết nhanh hơn. Tinh trùng X sẽ bơi chậm hơn và sống lâu hơn.
Tinh trùng có thể sống được bao lâu bên trong cơ thể phụ nữ phụ thuộc vào một số yếu tố nhất định như điều kiện của tử cung, ống dẫn trứng và âm đạo của người phụ nữ. Tất cả các yếu tố để tinh trùng tồn tại trong cơ thể người phụ nữ đều có trong dịch tiết đường sinh sản của người nữ.
Nếu người phụ nữ khỏe mạnh, tất cả các chất dịch trong âm đạo đều ở trạng thái khỏe mạnh và bình thường, tinh trùng có thể sống lâu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thời gian tối đa mà tinh trùng có thể sống sót bên trong cơ thể bạn tình là khoảng 5 ngày.
3. Cách để giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn
Tinh trùng là tế bào sống bên trong cơ thể nam giới và chịu ảnh hưởng của bất kỳ điều kiện nào. Nhiệt độ khắc nghiệt, hút thuốc, sử dụng ma túy và chế độ ăn uống kém đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Vì lý do này, nam giới muốn tăng cơ hội thụ thai nên cân nhắc thay đổi lối sống lành mạnh.
Để có tinh trùng khỏe mạnh, các chuyên gia lưu ý nam giới cần có lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống tốt; tập thể dục thường xuyên; duy trì cân nặng khỏe mạnh; nên mặc quần đùi thay vì quần lót quá bó và tránh mặc quần bó để giúp giữ cho bìu được mát mẻ...
Tinh trùng có khả năng sống lâu nhất trong âm đạo và tử cung phụ nữ.
Chế độ dinh dưỡng có tác động tích cực đến sự hình thành, phát triển và sự khỏe mạnh của tinh trùng. Ngoài việc chú ý tránh những thực phẩm không có lợi cho sự phát triển của tinh trùng như thuốc lá, rượu bia hay các đồ ăn nhiều chất béo xấu, nam giới nên ăn các thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tinh trùng như: hải sản, thịt đỏ, trứng, các loại hạt... Đặc biệt là thực phẩm giàu kẽm như: thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa ít béo, hải sản, gia cầm, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu…
Kẽm đặc biệt quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng. Thiếu hụt kẽm ở nam giới có thể dẫn tới giảm lượng tinh trùng và tần suất tình dục. Hầu hết các trường hợp giảm lượng tinh trùng và kích thích tố sinh dục nam thấp là do thiếu kẽm.
Nếu không thể thụ thai dù thực hiện quan hệ tình dục không bảo vệ trong một năm, tốt nhất là nam giới nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và có biện pháp can thiệp phù hợp.
Sau tuổi 40, vì sao ngủ chung giường nhưng ngày càng xa nhau?
Phòng the - 9 giờ trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết.
Ngoại tình tuổi trung niên, không đến chỉ vì ham muốn?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Ngoại tình ở tuổi trung niên thường bị nhìn nhận một cách đơn giản: đó là câu chuyện của ham muốn, của sự “lệch chuẩn” đạo đức hay khủng hoảng tuổi tác. Nhưng khi đi sâu vào những câu chuyện thực tế và các nghiên cứu khoa học, một bức tranh khác hiện ra rõ ràng hơn.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ 'ngại yêu', không phải do đã hết nhu cầu!
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân.
Sau tuổi 40, vì sao nhiều cặp đôi lúng túng khi gần gũi trở lại?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Có một nghịch lý âm thầm diễn ra trong nhiều gia đình: khi con cái còn nhỏ, vợ chồng mong có thêm thời gian riêng; nhưng khi con đã lớn, nhà cửa trở nên yên ắng hơn, thì sự gần gũi lại không tự nhiên quay trở lại.
Những dấu hiệu âm thầm cho thấy đời sống tình dục đang 'có vấn đề'
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Nếu không được nhận diện và giải quyết, sự lệch nhịp này dễ dẫn đến hiểu lầm, tổn thương và khoảng cách.
Phụ nữ chủ động trong 'chuyện ấy': Đàn ông trung niên nghĩ gì?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Điều quan trọng không phải là phụ nữ có nên chủ động hay không, mà là hai người hiểu điều đó như thế nào.
48 tuổi mới nhận ra: 3 thói quen âm thầm “làm mệt” tuyến tiền liệt, nhiều nam giới vẫn lặp lại mỗi ngày
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - "Tôi năm nay 48 tuổi, làm văn phòng đã hơn hai chục năm. Công việc nhiều áp lực khiến tôi quen với việc thức khuya, uống trà đặc để tỉnh táo và gần như ngồi lì trước máy tính suốt cả ngày.
Tình dục tuổi trung niên: Vì sao chung giường mà ngày càng thấy xa nhau?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng trung niên chia sẻ một cảm giác rất khó gọi tên: họ vẫn ngủ cạnh nhau mỗi đêm, vẫn cùng một mái nhà, nhưng lại thấy xa nhau hơn bao giờ hết. Không có cãi vã lớn. Không có biến cố rõ ràng. Chỉ là sự im lặng kéo dài – và cảm giác “thiếu một điều gì đó” mà không biết bắt đầu từ đâu.
Kỹ năng phòng the cần được học lại ở tuổi trung niên?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi 20–30, tình dục đến một cách tự nhiên. Không cần chuẩn bị, không cần suy nghĩ nhiều, cơ thể và cảm xúc gần như “tự hiểu” nhau. Nhưng sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu nhận ra một sự thật khó nói: “chuyện ấy” không còn diễn ra như trước.
Hiểu rõ cách tránh thai, nàng yên tâm tận hưởng chuyện 'yêu'
Phòng the - 1 tuần trướcGiữa những bận rộn và đam mê tuổi trẻ, việc chủ động nắm rõ các biện pháp tránh thai là cực kỳ quan trọng với các bạn nữ. Vì không chỉ giúp các nàng yên tâm trải nghiệm chuyện "yêu", mà còn hạn chế mọi rủi ro có thể xảy đến cho sức khỏe và tương lai của mình.
Sau mãn kinh, 'chuyện ấy' có thật sự kết thúc? Sự thật nhiều phụ nữ chưa từng được nói thẳng
Phòng theGĐXH - Trong suy nghĩ của không ít người, mãn kinh đồng nghĩa với việc khép lại đời sống tình dục của phụ nữ. Khi kinh nguyệt dừng lại, khi cơ thể thay đổi, “chuyện ấy” dường như cũng lặng lẽ rút lui. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy.
