Tinh trùng sống được bao lâu trong cơ thể người phụ nữ?
Hầu hết mọi người thường không quan tâm nhiều đến sức khỏe của tinh trùng cho đến khi nhận thấy quá trình thụ thai diễn ra lâu hơn bình thường. Biết được tuổi thọ của tinh trùng, cách hỗ trợ sức khỏe tinh trùng sẽ giúp nam giới cải thiện khả năng sinh sản.
Tinh trùng là những tế bào thụ tinh cho trứng của phụ nữ như một phần của quá trình sinh sản ở người. Chúng phải di chuyển từ tinh hoàn của nam giới, nơi chúng được tạo ra đến ống dẫn trứng của phụ nữ. Tinh trùng khỏe mạnh giúp nam giới thuận lợi trong việc làm cha.
1. Vòng đời của tinh trùng
Khi một bé trai chào đời, các ống sinh tinh trong tinh hoàn chứa các tế bào tròn đơn giản. Trong thời kỳ dậy thì, các tế bào này được chuyển đổi thành tinh trùng có đầu, phần giữa và đuôi. Tinh trùng sử dụng đuôi dài của chúng để đẩy mình ra khỏi ống vào mào tinh hoàn. Trong 2 đến 4 tuần tiếp theo, tinh trùng bơi qua mào tinh hoàn khi chúng phát triển hơn nữa. Từ đây, chúng di chuyển vào ống dẫn tinh hoặc ống dẫn tinh, nơi chúng được trộn với dịch tinh dịch để tạo thành tinh dịch. Quá trình này được gọi là sinh tinh.
Khi một người đàn ông đạt cực khoái , tinh dịch được đẩy ra khỏi cơ thể qua niệu đạo. Trung bình, một người đàn ông xuất tinh 500 triệu tinh trùng cùng một lúc. Nếu tinh trùng xâm nhập vào âm đạo của người phụ nữ, nó sẽ cố gắng thụ tinh cho trứng.
Nếu tinh trùng không được xuất tinh, nó sẽ ở trong cơ thể người đàn ông khoảng 74 ngày. Sau đó, các tế bào tinh trùng chết và được cơ thể hấp thụ lại.
2. Tinh trùng sống được bao lâu trong cơ thể người phụ nữ?
Theo ThS.BSCKII Nguyễn Trần Thành, Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện 19-8, tinh trùng thường hay sống trong các môi trường như bao cao su, trong cơ thể phụ nữ, ngoài không khí…
Trong môi trường bao cao su, tinh trùng sống được từ 15-20 phút. Bởi trong bao cao su thường có chất diệt tinh trùng.
Trong môi trường bên ngoài, tinh trùng rất khó sống và chỉ sống được từ 3-5 phút.
Môi trường tinh trùng có khả năng sống lâu nhất đó là trong môi trường âm đạo và tử cung phụ nữ. Nếu môi trường này có độ kiềm chuẩn, tinh trùng có thể sống được tối đa từ 5-6 ngày. Tuy nhiên còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tinh trùng Y sẽ bơi nhanh hơn, chết nhanh hơn. Tinh trùng X sẽ bơi chậm hơn và sống lâu hơn.
Tinh trùng có thể sống được bao lâu bên trong cơ thể phụ nữ phụ thuộc vào một số yếu tố nhất định như điều kiện của tử cung, ống dẫn trứng và âm đạo của người phụ nữ. Tất cả các yếu tố để tinh trùng tồn tại trong cơ thể người phụ nữ đều có trong dịch tiết đường sinh sản của người nữ.
Nếu người phụ nữ khỏe mạnh, tất cả các chất dịch trong âm đạo đều ở trạng thái khỏe mạnh và bình thường, tinh trùng có thể sống lâu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thời gian tối đa mà tinh trùng có thể sống sót bên trong cơ thể bạn tình là khoảng 5 ngày.
3. Cách để giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn
Tinh trùng là tế bào sống bên trong cơ thể nam giới và chịu ảnh hưởng của bất kỳ điều kiện nào. Nhiệt độ khắc nghiệt, hút thuốc, sử dụng ma túy và chế độ ăn uống kém đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Vì lý do này, nam giới muốn tăng cơ hội thụ thai nên cân nhắc thay đổi lối sống lành mạnh.
Để có tinh trùng khỏe mạnh, các chuyên gia lưu ý nam giới cần có lối sống lành mạnh, có chế độ ăn uống tốt; tập thể dục thường xuyên; duy trì cân nặng khỏe mạnh; nên mặc quần đùi thay vì quần lót quá bó và tránh mặc quần bó để giúp giữ cho bìu được mát mẻ...
Chế độ dinh dưỡng có tác động tích cực đến sự hình thành, phát triển và sự khỏe mạnh của tinh trùng. Ngoài việc chú ý tránh những thực phẩm không có lợi cho sự phát triển của tinh trùng như thuốc lá, rượu bia hay các đồ ăn nhiều chất béo xấu, nam giới nên ăn các thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tinh trùng như: hải sản, thịt đỏ, trứng, các loại hạt... Đặc biệt là thực phẩm giàu kẽm như: thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa ít béo, hải sản, gia cầm, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu…
Kẽm đặc biệt quan trọng trong quá trình sản xuất tinh trùng. Thiếu hụt kẽm ở nam giới có thể dẫn tới giảm lượng tinh trùng và tần suất tình dục. Hầu hết các trường hợp giảm lượng tinh trùng và kích thích tố sinh dục nam thấp là do thiếu kẽm.
Nếu không thể thụ thai dù thực hiện quan hệ tình dục không bảo vệ trong một năm, tốt nhất là nam giới nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và có biện pháp can thiệp phù hợp.
Bí quyết giúp chị em luôn nồng cháy sau tuổi mãn kinh
Phòng the - 1 ngày trướcChị em tuổi mãn kinh nên tìm hiểu những nguyên nhân cụ thể ảnh hưởng tới ham muốn tình dục và tự điều chỉnh bản thân để thay đổi mọi thứ theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
Bí mật sức khỏe tình dục thời kỳ mãn kinh
Phòng the - 2 ngày trướcMãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ và những ảnh hưởng của mãn kinh đối với sức khỏe tình dục có thể là một thách thức.
8 tác nhân gây bệnh lây truyền qua đường tình dục
Phòng the - 3 ngày trướcCác bệnh lây truyền qua đường tình dục có tác động sâu sắc đến sức khỏe tình dục và sinh sản. Nhận biết những tác nhân phổ biến gây bệnh và cách phòng ngừa.
Bôi kem đánh răng chống xuất tinh sớm có hiệu quả?
Phòng the - 4 ngày trướcPhương pháp bôi kem đánh răng chống xuất tinh sớm được một số hội nhóm chia sẻ kinh nghiệm. Cách làm này được nhiều đàn ông khắp thế giới chia sẻ và làm theo.
Lợi ích không ngờ khi nam giới tập Kegel
Phòng the - 5 ngày trướcBài tập Kegel giúp làm khỏe nhóm cơ sàn chậu. Luyện tập các bài tập Kegel thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả tốt cho cả nam và nữ trong quan hệ tình dục.
Bài tập cơ sàn chậu tốt cho người bị xuất tinh sớm
Phòng the - 1 tuần trướcCó nhiều cách giúp nam giới áp dụng để giải quyết tình trạng xuất tinh sớm như thực hiện các bài tập Kegel.
Chủ quan với âm đạo có khí hư và một biểu hiện sau khi quan hệ, nữ bệnh nhân ở Hà Nội bất ngờ biết bị bệnh nguy hiểm
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Thấy âm đạo có khí hư và thỉnh thoảng ra máu bất thường, nhất là sau khi quan hệ tình dục, nhưng chủ quan suốt một thời gian dài, bệnh nhân T.T.H đã bất ngờ khi nhận kết quả của bác sĩ.
Cong dương vật có phải là bệnh Peyronie?
Phòng the - 1 tuần trướcCong dương vật có thể khiến nam giới tự ti vì ảnh hưởng đến đời sống tình dục và tác động tới tâm lý. Tìm hiểu cong dương vật có phải là bệnh Peyronie không và nam giới nên làm gì khi gặp tình trạng này?
Những rắc rối trong chuyện chăn gối ở người tiểu đường và cách để giữ phong độ trong ‘chuyện ấy’
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH – Người tiểu đường nếu không kiểm soát được lượng đường huyết trong máu thì dễ tạo ra cảm giác chán nản, mệt mỏi, mất cảm giác… từ đó khiến cho đời sống vợ chồng dễ ảnh hưởng, sự gần gũi mất dần. Để giữ phong độ trong ‘chuyện ấy’, người bị tiểu đường nên biết điều này.
Cần lưu ý những gì để đảm bảo an toàn cho mẹ bầu khi quan hệ?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Mang thai là một giai đoạn rất nhạy cảm và cần lưu ý nhiều việc, không chỉ trong chế độ ăn uống mà còn trong chuyện sinh hoạt vợ chồng.
Đây mới là cách kéo dài thời gian quan hệ, giúp cho cặp đôi thăng hoa
Phòng theGĐXH - Việc kéo dài thời gian quan hệ không chỉ được các phái mạnh quan tâm mà còn được rất nhiều chị em chú ý đến. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những cách kéo dài thời gian quan hệ vô cùng hữu ích dưới đây cực kì đơn giản cho các cặp đôi.