Trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa sau những chuyến đi!

Chị Thu Phương (Thái Thịnh – Hà Nội) tâm sự, hè năm ngoái gia đình chị có tổ chức cho cả nhà đi biển Sầm Sơn nghỉ hè. Cu Bin nhà chị (4 tuổi) thích lắm, lần đầu tiên được đi xa, cái gì cũng mới lạ. Nhưng ngay hôm đầu tiên thì cu Bin đã bị tiêu chảy nặng. Nguyên nhân là do buổi tối cả nhà đi ăn hải sản, đồ ăn vừa lạ vừa ngon nên cu Bin ăn nhiệt tình và hậu quả là suốt đêm Bin bị đau bụng đi ngoài. Thế là hôm sau cả nhà phải quay về Hà Nội gấp, mấy ngày sau dù đã uống thuốc cầm tiêu chảy, kháng sinh nhưng Bin vẫn bị dai dẳng, tuy với số lần ít hơn. Chị Phương lo nếu tình trạng này cứ kéo dài thì cu Bin sẽ bị tiêu chảy mạn tính, khó dứt và sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của Bin. Rất nhiều gia đình cũng giống như gia đình chị Phương gặp tình trạng trẻ bị rối loạn tiêu hóa sau mỗi chuyến đi do ăn thức ăn lạ, hoặc do giờ giấc ăn uống bị thay đổi.

 

Với trẻ bị rối loạn tiêu hóa dù với nguyên nhân nào đều cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt cho trẻ hợp lý. Thức ăn phải cung cấp đủ 4 nhóm chất: cung cấp năng lượng (gạo, khoai, mì...), chất đạm (thịt, cá, trứng,..), chất béo (mỡ động vật, trứng, sữa và các loại hạt có dầu,...), vitamin và khoáng chất (rau xanh...), để tăng sức đề kháng cần cho trẻ ăn thêm nhiều hoa quả tươi. Đặc biệt khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa cần chế biến thức ăn dưới dạng dễ tiêu hóa hơn như cháo, súp, mì... Bổ sung các thực phẩm chứa các loại vi khuẩn có ích như sữa chua, váng sữa. Ngoài ra bổ sung cho trẻ các chế phẩm men vi sinh. Các vi khuẩn này có vai trò ức chế các vi khuẩn gây hại, ngăn tiết độc tố. Giúp cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể.