Trẻ thiếu canxi do dùng nhiều nước ngọt

Thấy con thấp hơn so với tiêu chuẩn, bố mẹ Bim đưa con đi khám. Các bác sỹ ở Viện dinh dưỡng kết luận Bim không cao vì thiếu lượng canxi lớn vì uống quá nhiều nước ngọt.

Uống nước lọc rất tốt cho sức khỏe của bé.

Nguy cơ béo phì tăng 50%

Nhiều bố mẹ hay than phiền con mình béo phì mà không biết nguyên nhân chính là nước ngọt. Các nhà nghiên cứu Mỹ đã cảnh báo, việc trẻ em sử dụng nhiều đồ uống ngọt đang góp phần làm tăng nhanh số trường hợp bị béo phì. Thay vì uống sữa, nước và hoa quả tươi là những đồ tinh khiết và bổ dưỡng, trẻ em đang tiêu thụ ngày càng nhiều nước ngọt để rồi trở nên béo hơn.

Đối mặt với nhiều loại bệnh

Khi các bé khát nước, bố mẹ cho con uống nước ngọt và chẳng làm hạ cơn khát của chúng. Nguyên nhân là những loại nước ngọt thường chứa một loại chất lợi tiểu. Đó là ly do khiến cơ thể rất dễ mất nước.

Một phát hiện mới của các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng, các loại nước ngọt có gas thường được làm từ các acid của hoa quả, tạo vị kích thích người uống. Acid này cũng chứa acid uric. Thông thường, loại axit này sẽ bị đào thải ra ngoài. Nhưng với vị chua khiến độ pH trong cơ thể tăng cao hơn bình thường. Vì thế cơ thể khó mà đào thải được loại axit này và nó sẽ kết tinh ở xương.

Nếu các bé uống quá nhiều loại nước ngọt sẽ phải đối mặt với rất nhiều các bệnh như đau xương, đau khớp, các bệnh về thận...

Làm hỏng men răng

Các nhà nghiên cứu ở Anh đã cho biết rằng các loại nước ngọt là nguyên nhân chủ yếu gây ra chứng mòn răng ở trẻ em, tuy nhiên các bậc phụ huynh lại không ý thức được vấn đề này.

Nước ngọt có ga và các loại nước ngọt khác có khả năng ăn mòn lớp men bảo vệ răng, làm cho răng yếu đi và dễ bị mẻ. Khác với sâu răng, có nguyên nhân do việc ăn quá nhiều chất ngọt, chứng mòn răng lại do các chất có chứa axít trong nước ngọt gây ra, thậm chí có trong các loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng.

Các nhà khoa học ở Mỹ cũng đã chỉ ra rằng chỉ sau 3 phút các bé uống nước ngọt, nguy cơ men răng bị phá hủy sẽ cao gấp 10 lần so với các loại nước ép trái cây thông thường. Cứ như thế nếu bé uống nước ngọt trong thời gian dài sẽ làm mòn một lượng lớn men răng.