Ứng phó với bé không chịu ngủ trưa
Giống như giấc ngủ ban đêm, bé ngủ trưa cũng cần được yên tĩnh. Hãy hát một bài hát du để dụ bé vào giấc nồng.
 |
Dưới 1 tuổi, cữ ngủ ngày ở bé có thể là 2 hoặc 3 lần. Nhưng sau 1 tuổi, hầu hết các bé chỉ cần một giấc ngủ ban trưa.
Hãy thử những gợi ý dưới đây nếu bé nhà bạn lười ngủ trưa:
1. Thiết lập một thói quen
Một thói quen giúp ích rất nhiều cho bé. Nó còn giúp bạn biết được lúc nào bé đói, mệt mỏi và khi nào bé muốn chơi. Bạn không cần cứng nhắc phải căn đúng thời gian nhưng có một thời gian biểu hợp lý sẽ giúp cả bạn và bé khỏe mạnh hơn.
Lý tưởng nhất là cho bé ngủ ở nơi bé vẫn ngủ vào ban đêm để bé quen với địa điểm đặc biệt dành cho giấc ngủ. Bé có thể ngủ tại xe đẩy hoặc xe hơi nếu ở bên ngoài nhưng khi ở nhà, nên chó bé ngủ ở cùng một địa điểm, dù là ban ngày hay ban đêm.
3.Yên tĩnh
Giống như giấc ngủ ban đêm, bé ngủ trưa cũng cần được yên tĩnh. Hãy kéo rèm cửa lại, bạn cũng có thể đọc một cuốn sách hoặc hát ru một bài để dụ bé vào giấc nồng.
4. Đưa bé đi ngủ khi thấy bé mệt mỏi
Đừng làm lỡ thời gian ngủ trưa của bé. Bé ngủ dễ và nhanh hơn nếu được đặt đi ngủ đúng lúc. Nếu để quá lâu, bé nhà bạn có thể quá mệt mỏi và khó khăn để ngủ thiếp đi. Hãy tạo thói quen đọc dấu hiệu buồn ngủ ở bé. Một số bé dụi mắt, còn một số bé lờ đờ với xung quanh. Thời điểm bé mệt và buồn ngủ, cần nhanh chóng dỗ bé ngủ ngay.
5. Dạy bé ngủ một mình
Khoảng 3 tháng tuổi, bé nên học cách tự chìm vào giấc ngủ, cho dù bằng cách mút ngón tay, ôm chăn hay đồ chơi yêu thích hoặc không gì cả. Có thể bắt đầu tập cho bé ngủ thay vì đưa võng hoặc cho bé bú. Một khi bé học được cách dựa vào chính mình, bạn sẽ thấy dường như bé ngủ ngon và lâu hơn.
Con cái lập gia đình, cha mẹ khôn ngoan không cho tiền, cho nhà mà chỉ làm 2 điều này
Gia đình - 34 phút trướcGĐXH - Không ít cha mẹ sẵn sàng dốc toàn bộ tiền tiết kiệm để giúp con sau kết hôn. Nhưng thực tế cho thấy, sự hỗ trợ quá mức đôi khi lại trở thành áp lực cho cả hai thế hệ. Điều mà những cha mẹ khôn ngoan lựa chọn lại đơn giản hơn rất nhiều.
Không cần dựa vào con cháu, cách nghỉ hưu này giúp tuổi già vừa tự do vừa đáng sống
Gia đình - 3 giờ trướcGĐXH - Thay vì vào viện dưỡng lão hay sống phụ thuộc vào con cháu, nhiều người cao tuổi đang lựa chọn mô hình nghỉ hưu mới với bạn bè đồng trang lứa.
4 con giáp nữ yêu bằng cả trái tim nhưng thường nhận về tổn thương
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Theo tử vi, một số con giáp nữ thường phải trải qua nhiều thử thách trong chuyện tình cảm trước khi tìm được người thực sự phù hợp.
Dễ bị xui xẻo đeo bám nhất thời gian tới gọi tên 4 cung hoàng đạo
Gia đình - 23 giờ trướcGĐXH - Với một số cung hoàng đạo, giai đoạn sắp tới có thể xuất hiện nhiều thử thách liên quan đến công việc, tài chính, sức khỏe hoặc chuyện tình cảm.
Người phụ nữ nhập viện sau khi bị chồng phát hiện chuyện ngoại tình
Chuyện vợ chồng - 23 giờ trướcGĐXH - Vụ việc khiến dư luận địa phương bàng hoàng và một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về những hệ lụy nguy hiểm từ chuyện ngoại tình.
Nghỉ ốm 1 tuần ở nhà, tôi mới phát hiện bí mật khiến mẹ chồng phải lặng lẽ quét sân 4 lần mỗi ngày
Gia đình - 1 ngày trướcKhông hiểu sao lúc ấy tôi thấy cay cay sống mũi.
Người khôn ngoan trước tuổi nghỉ hưu đều giữ lại 2 'lá chắn': Càng về già càng an nhàn
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Thực tế cuộc sống cho thấy điều quan trọng nhất để về già bình yên không nằm ở việc con cái thành đạt đến đâu, mà nằm ở sự chuẩn bị của chính mình từ sớm.
Chồng vừa mất, người cháu xuất hiện như ân nhân rồi cuỗm sạch tiền dưỡng già của tôi
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Sau tuổi 65, vợ chồng tôi thống nhất một điều: Ai ở lại cũng phải ghi nhớ 3 nguyên tắc để bảo vệ tuổi già.
5 nơi người cao tuổi nên tránh lui tới: Càng đi nhiều càng dễ gặp rắc rối, ảnh hưởng sức khỏe và tinh thần
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Khi bước vào giai đoạn nghỉ hưu, con người có nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân và tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà sức khỏe thể chất và tinh thần bắt đầu có nhiều thay đổi, đòi hỏi sự lựa chọn môi trường sống và sinh hoạt phù hợp hơn. Theo các chuyên gia, việc thường xuyên lui tới một số địa điểm không phù hợp có thể khiến người cao tuổi đối mặt với rủi ro về sức khỏe, tài chính và tâm lý. Dưới đây là 5 nơi người cao tuổi nên hạn chế đến để giữ cuộc sống an yên và ổn định hơn.
Top con giáp nam yêu gia đình nhất: Tan làm là về nhà với vợ con
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Theo tử vi, có những con giáp nam nổi tiếng sống tình cảm, đề cao trách nhiệm và luôn xem tổ ấm là ưu tiên số một.
Top con giáp nam yêu gia đình nhất: Tan làm là về nhà với vợ con
Gia đìnhGĐXH - Theo tử vi, có những con giáp nam nổi tiếng sống tình cảm, đề cao trách nhiệm và luôn xem tổ ấm là ưu tiên số một.
