Hà Nội
23°C / 22-25°C

Vì sao người cao tuổi hay bị táo bón?

Thứ hai, 15:58 03/03/2008 | Sống khỏe

Táo bón gặp ở mọi lứa tuổi nhưng người cao tuổi hay mắc nhất. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới táo bón ở người cao tuổi đó là: ăn thiếu chất sợi, uống không đủ nước, ít hoạt động thể chất và ngại đi đại tiện.

Ngoài ra các bắp thịt, vùng xương chậu của người cao tuổi cũng ngày một yếu đi khiến sự di chuyển của phân trong đại tràng khó khăn. Hơn nữa, người cao tuổi hay mắc các bệnh như tai biến mạch máu não, trầm cảm, Parkinson nên phải dùng thuốc điều trị cũng là một trong những nguyên nhân gây táo bón.

Để phòng ngừa táo bón, người cao tuổi phải tăng cường uống nước (1,5 lít nước/ngày), ăn nhiều rau, trái cây, thực phẩm có chứa chất xơ; hằng ngày nên đi bộ và tập thói quen đi đại tiện mỗi sáng thức dậy.

Nếu bị táo bón thường xuyên, nên tới bác sĩ trình bày chi tiết về bệnh của mình để có được những lời khuyên, những phương thuốc, cách điều trị đúng. Không được tự ý thụt, tháo khi chưa có chỉ định của thầy thuốc.

Theo Sức khỏe & Đời sống

hoaianh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Không phải đi bộ, đây mới là bài tập tốt nhất cho người trên 60 tuổi

Không phải đi bộ, đây mới là bài tập tốt nhất cho người trên 60 tuổi

Sống khỏe - 36 phút trước

Theo các chuyên gia, bơi lội có thể giúp giải quyết một số vấn đề sức khỏe thường gặp phải ở độ tuổi ngoài 60 như đau khớp và suy giảm nhận thức.

Mắt nhìn mờ có phải cảnh báo nguy cơ đột quỵ?

Mắt nhìn mờ có phải cảnh báo nguy cơ đột quỵ?

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

GĐXH - Mắt nhìn mờ có thể là một triệu chứng tiềm ẩn hoặc dấu hiệu sớm của đột quỵ.

3 loại rau giàu canxi hơn cả sữa, chăm ăn giúp khỏe trong - đẹp ngoài

3 loại rau giàu canxi hơn cả sữa, chăm ăn giúp khỏe trong - đẹp ngoài

Sống khỏe - 3 giờ trước

Đừng chỉ biết uống sữa hay ăn tôm, cua… khi muốn bổ sung canxi. Có nhiều loại rau còn giàu canxi hơn cả sữa nhưng ít ai biết mà tận dụng.

Thầy thuốc Nhân dân, lương y Trần Văn Quảng và khát vọng đưa Đông y Việt Nam vươn tầm thế giới

Thầy thuốc Nhân dân, lương y Trần Văn Quảng và khát vọng đưa Đông y Việt Nam vươn tầm thế giới

Sống khỏe - 15 giờ trước

GĐXH - Thầy thuốc Nhân dân (TTND), lương y Trần Văn Quảng là một cây đại thụ của nền Đông y Việt Nam. Đã 92 tuổi nhưng ông vẫn miệt mài viết báo, dành cả cuộc đời hệ thống hóa các bài thuốc dân gian truyền lửa cho thế hệ mai sau.

Người đàn ông 56 tuổi thoát khỏi ung thư thận giai đoạn cuối, hồi phục một cách ngoạn mục

Người đàn ông 56 tuổi thoát khỏi ung thư thận giai đoạn cuối, hồi phục một cách ngoạn mục

Bệnh thường gặp - 16 giờ trước

GĐXH - Chỉ sau cuộc mổ kéo dài gần 4 giờ, bệnh nhân ung thư thận nhanh chóng hồi phục và trở lại sinh hoạt bình thường.

Bộ Y tế yêu cầu làm rõ vụ gia đình sản phụ tố bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương 'tắc trách'

Bộ Y tế yêu cầu làm rõ vụ gia đình sản phụ tố bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương 'tắc trách'

Y tế - 16 giờ trước

GĐXH – Bộ Y tế yêu cầu Bệnh viện Phụ sản Trung ương khẩn trương rà soát quá trình khám bệnh, chữa bệnh đối với sản phụ Q.A. tại bệnh viện, cung cấp đầy đủ thông tin tới bệnh nhân và các cơ quan truyền thông đại chúng.

Người nên thường xuyên ăn rau bắp cải

Người nên thường xuyên ăn rau bắp cải

Sống khỏe - 19 giờ trước

Bắp cải là loại rau tốt cho sức khoẻ, dưới đây là nhóm người được khuyên nên thường xuyên ăn rau bắp cải.

Gắp thành công con vắt dài 8cm sống trong mũi người đàn ông 37 tuổi ở Nghệ An

Gắp thành công con vắt dài 8cm sống trong mũi người đàn ông 37 tuổi ở Nghệ An

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Bệnh viện Đa khoa Thanh Chương (Nghệ An) vừa gắp thành công con vắt dài 8cm ra khỏi mũi một bệnh nhân nam 37 tuổi.

Táo đỏ - vị thần dược đối với sức khỏe, nhưng ăn theo cách này lại gây phản ứng ngược

Táo đỏ - vị thần dược đối với sức khỏe, nhưng ăn theo cách này lại gây phản ứng ngược

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Theo nghiên cứu, táo đỏ chứa nhiều dưỡng chất, có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, ăn không đúng cách có thể gây tác dụng ngược.

3 nhóm người nên tránh ăn hạt

3 nhóm người nên tránh ăn hạt

Sống khỏe - 1 ngày trước

Việc tiêu thụ hạt rất có lợi cho sức khỏe nhờ hàm lượng chất xơ, protein và các chất béo không bão hòa tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn hạt.

Top