Tags:
Vợ Đặng Văn Lâm tập gym sau 1 tháng sinh mổ, body nóng bỏng ngỡ ngàng
GĐXH - Khoe dáng thon sau một tháng sinh mổ, Yến Xuân - bà xã Đặng Văn Lâm tiết lộ bí quyết khiến fan ngưỡng mộ.
Mới đây, Yến Xuân - bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm - khoe hình kỷ niệm gần tròn một tháng sau khi sinh con trai đầu lòng. Nàng WAG sinh năm 1991 gây ngỡ ngàng khi nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối chỉ sau thời gian ngắn sinh mổ.
Những hình ảnh mới khiến khán giả hoài nghi liệu bà xã Đặng Văn Lâm có đăng lại ảnh cũ. Tuy nhiên, cô nàng khẳng định đây là hình ảnh sau sinh của mình.
Trước đó, ngày thứ 22 sau sinh, Yến Xuân cho biết bụng dưới của cô đã thon gọn trở lại, cân nặng từ 62,5 kg giảm còn 51 kg.
Là một PT (huấn luyện viên cá nhân), Yến Xuân thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống khoa học từ khi mang bầu, nhanh chóng quay lại tập để lấy lại dáng sau khi sinh mổ. Trong những bài đăng của mình, cô cũng liên tục cập nhật về bí quyết tập luyện.
Khoảng 2 tuần sau khi sinh con, Yến Xuân đã khiến dân mạng trầm trồ khi khoe hình ảnh lấy lại vóc dáng.
Dưới phần bình luận, nhiều người theo dõi bày tỏ sự ngạc nhiên trước vóc dáng của "mẹ bỉm" sinh năm 1991. Trả lời một bình luận thắc mắc cách lấy lại vóc dáng, bà xã Văn Lâm cho biết cơ thể cô nhanh phục hồi nhờ vẫn duy trì việc tập thể dục trong lúc mang thai.
Điều quan trọng được cô chú tâm là hồi phục sức khỏe thể chất: chú trọng ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi, tránh để cơ thể bị suy nhược.
Khi trở lại tập các bài thân dưới ít ngày sau sinh con, Yến Xuân cũng lưu ý người theo dõi không nên làm theo mình, bởi người sinh mổ nên đợi ít nhất 6 tuần mới nên thực hiện các bài tập luyện thân dưới. Nàng WAG cũng thường xuyên cập nhật những thay đổi khi lần đầu làm mẹ, cảm nhận sự chuyển biến của cơ thể lẫn tinh thần.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
9 kiểu váy tối kỵ đối với phụ nữ tuổi 40
Thời trang - 1 giờ trướcCó một số kiểu váy mà phụ nữ tuổi 40 nên tránh để duy trì hình ảnh quý phái và trưởng thành.
Sắc vóc đời thực nữ diễn viên 9X vừa vướng ồn ào vụ nghệ sĩ tới thảm đỏ bằng xe cứu thương
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Lan Thy mới đây đã lên tiếng xin lỗi khán giả về vụ nghệ sĩ tới thảm đỏ bằng xe cứu thương. Ngoài những ồn ào này, Lan Thy còn gây chú ý với khán giả bởi sắc vóc xinh đẹp ở đời thực.
Bạch Lộc xinh đẹp khi khoác lên mình chiếc váy cô dâu
Thời trang - 5 giờ trướcBạch Lộc bất ngờ tung ra bộ ảnh mặc váy cưới trắng khiến dân tình đứng ngồi không yên.
Laborie Derma giới thiệu công nghệ Lipid Bond tại hội thảo khoa học
Đẹp - 22 giờ trướcNgày 20/3, tại TP.HCM, hội thảo khoa học do Bệnh viện Da liễu tổ chức đã diễn ra thành công với những chia sẻ từ các chuyên gia về thách thức và các giải pháp tiên tiến trong điều trị rụng tóc.
Rapper Pháo ‘Sự nghiệp chướng’ đầy cá tính và quyến rũ
Thời trang - 23 giờ trướcGĐXH - Sở hữu bản rap "Sự nghiệp chướng" độc chiếm trên top đầu các bảng xếp hạng, Rapper Pháo còn được biết đến với sự quyến rũ, thời trang đầy cá tính.
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?
Chăm sóc da - 23 giờ trướcCó nhiều phương pháp giúp làm mờ nếp nhăn như chăm sóc da tại nhà, các liệu pháp thẩm mỹ chuyên sâu. Những phương pháp này giúp kích thích sản sinh collagen, giữ ẩm và cải thiện kết cấu da, từ đó giúp duy trì làn da tươi trẻ, săn chắc...
Chân cong có nên mặc váy?
Thời trang - 1 ngày trướcNhững cô gái có đôi chân không thẳng thường trăn trở liệu chân cong có nên mặc váy hay không và nếu thích loại trang phục này thì nên chọn kiểu váy nào.
Bất ngờ trước nhan sắc của MC Mai Ngọc dù đang ở tháng cuối của thai kỳ
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - MC Mai Ngọc chia sẻ những khoảnh khắc đáng nhớ của cuộc đời khi 35 tuổi mới chuẩn bị bước vào thiên chức làm mẹ.
Cháu gái Lý Hùng đời thực có sắc vóc gợi cảm, '3 vòng' căng tràn sức sống
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Jessica Ly - cháu gái Lý Hùng mới đây đã đi du lịch biển cùng mẹ Lý Hương, điều khiến khán giả chú ý chính là vóc dáng nóng bỏng của cô.
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua
Chăm sóc da - 2 ngày trướcSữa chua là một trong những thành phần thường được dùng làm mặt nạ dưỡng da tại nhà. Nhờ chứa axit lactic, vitamin B và khoáng chất, sữa chua giúp cấp ẩm, làm dịu da và cải thiện độ đàn hồi.
Diện đầm công chúa đáng yêu như con gái Đỗ Mỹ Linh
Thời trangGĐXH - Mới hơn 1 tuổi nhưng bé Titi - con gái cưng của Đỗ Mỹ Linh được mẹ chưng diện nhiều kiểu váy điệu đà công chúa.
