Tags:
Vợ Đặng Văn Lâm tập gym sau 1 tháng sinh mổ, body nóng bỏng ngỡ ngàng
GĐXH - Khoe dáng thon sau một tháng sinh mổ, Yến Xuân - bà xã Đặng Văn Lâm tiết lộ bí quyết khiến fan ngưỡng mộ.
Mới đây, Yến Xuân - bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm - khoe hình kỷ niệm gần tròn một tháng sau khi sinh con trai đầu lòng. Nàng WAG sinh năm 1991 gây ngỡ ngàng khi nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối chỉ sau thời gian ngắn sinh mổ.
Những hình ảnh mới khiến khán giả hoài nghi liệu bà xã Đặng Văn Lâm có đăng lại ảnh cũ. Tuy nhiên, cô nàng khẳng định đây là hình ảnh sau sinh của mình.
Trước đó, ngày thứ 22 sau sinh, Yến Xuân cho biết bụng dưới của cô đã thon gọn trở lại, cân nặng từ 62,5 kg giảm còn 51 kg.
Là một PT (huấn luyện viên cá nhân), Yến Xuân thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống khoa học từ khi mang bầu, nhanh chóng quay lại tập để lấy lại dáng sau khi sinh mổ. Trong những bài đăng của mình, cô cũng liên tục cập nhật về bí quyết tập luyện.
Khoảng 2 tuần sau khi sinh con, Yến Xuân đã khiến dân mạng trầm trồ khi khoe hình ảnh lấy lại vóc dáng.
Dưới phần bình luận, nhiều người theo dõi bày tỏ sự ngạc nhiên trước vóc dáng của "mẹ bỉm" sinh năm 1991. Trả lời một bình luận thắc mắc cách lấy lại vóc dáng, bà xã Văn Lâm cho biết cơ thể cô nhanh phục hồi nhờ vẫn duy trì việc tập thể dục trong lúc mang thai.
Điều quan trọng được cô chú tâm là hồi phục sức khỏe thể chất: chú trọng ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi, tránh để cơ thể bị suy nhược.
Khi trở lại tập các bài thân dưới ít ngày sau sinh con, Yến Xuân cũng lưu ý người theo dõi không nên làm theo mình, bởi người sinh mổ nên đợi ít nhất 6 tuần mới nên thực hiện các bài tập luyện thân dưới. Nàng WAG cũng thường xuyên cập nhật những thay đổi khi lần đầu làm mẹ, cảm nhận sự chuyển biến của cơ thể lẫn tinh thần.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Nữ diễn viên phim truyền hình 'Sex Education' gây bất ngờ với hình ảnh mới mẻ
Đẹp -GĐXH - Diễn viên Aimee Lou Wood quyết định chia tay mái tóc dài quen thuộc để tìm đến hình ảnh mới mẻ.
Diện mạo lạ lẫm của Ninh Dương Lan Ngọc khi đến chúc mừng Anh Tú Atus
Đẹp -Xuất hiện tại sự kiện ra mắt phim mới của Anh Tú Atus, Ninh Dương Lan Ngọc nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý.
Cận cảnh nhan sắc Trang Pháp ở tuổi 37
Đẹp -GĐXH - Ở tuổi 37, Trang Pháp có sự nghiệp thăng hoa và giữ được nhan sắc quyến rũ, rạng ngời.
Joy (Red Velvet) gây thương nhớ với nhan sắc ngọt ngào
Đẹp -Loạt ảnh mới của Joy (Red Velvet) thu hút sự chú ý khi nữ thần tượng khoe vẻ đẹp trong trẻo, ngọt ngào cùng phong cách thời trang đầy cuốn hút.
Lương Thùy Linh giản dị ở Đà Lạt
Thời trang -GĐXH - Lương Thùy Linh khoe những khoảnh khắc bình dị ở Đà Lạt cùng trang phục nhẹ nhàng nhưng vẫn khiến khán giả chú ý.
Vẻ ngoài cuốn hút ánh nhìn ở tuổi 35 của Hoa hậu Đặng Thu Thảo
Đẹp -GĐXH - Ở tuổi 35, nhan sắc của Hoa hậu Đăng Thu Thảo vẫn thu hút khán giả bởi gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng thon gọn, mảnh mai tinh tế.
Mê mẩn nhan sắc tuổi 41 của 'tình đầu quốc dân' Ngân Khánh
Đẹp -GĐXH - Ngân Khánh từng được ví là một trong những "ngọc nữ" của màn ảnh Việt, ở tuổi 41 cô vẫn giữ được nhan sắc ngọt ngào, sắc vóc quyến rũ.
Nhan sắc đời thường của nữ diễn viên áo số 371 gây sốt trong 'Trại buôn người'
Đẹp -Khác với hình ảnh khắc khổ, ám ảnh trên màn ảnh, nữ diễn viên Lê Khánh Linh ngoài đời sở hữu nhan sắc xinh đẹp, gợi cảm và phong cách trẻ trung.
Sữa chống nắng: Giải pháp bảo vệ da toàn diện mỗi ngày
Đẹp -Dù chỉ di chuyển một quãng ngắn ngoài trời hay ngồi gần cửa sổ, làn da vẫn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng và nhiều yếu tố từ môi trường.
Phương Anh Đào lọt đề cử top 100 gương mặt đẹp nhất thế giới
Đẹp -Phương Anh Đào gây chú ý khi được gọi tên trong danh sách nhan sắc quốc tế năm nay.