Tags:
Vợ Đặng Văn Lâm tập gym sau 1 tháng sinh mổ, body nóng bỏng ngỡ ngàng
GĐXH - Khoe dáng thon sau một tháng sinh mổ, Yến Xuân - bà xã Đặng Văn Lâm tiết lộ bí quyết khiến fan ngưỡng mộ.
Mới đây, Yến Xuân - bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm - khoe hình kỷ niệm gần tròn một tháng sau khi sinh con trai đầu lòng. Nàng WAG sinh năm 1991 gây ngỡ ngàng khi nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối chỉ sau thời gian ngắn sinh mổ.
Những hình ảnh mới khiến khán giả hoài nghi liệu bà xã Đặng Văn Lâm có đăng lại ảnh cũ. Tuy nhiên, cô nàng khẳng định đây là hình ảnh sau sinh của mình.
Trước đó, ngày thứ 22 sau sinh, Yến Xuân cho biết bụng dưới của cô đã thon gọn trở lại, cân nặng từ 62,5 kg giảm còn 51 kg.
Là một PT (huấn luyện viên cá nhân), Yến Xuân thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống khoa học từ khi mang bầu, nhanh chóng quay lại tập để lấy lại dáng sau khi sinh mổ. Trong những bài đăng của mình, cô cũng liên tục cập nhật về bí quyết tập luyện.
Khoảng 2 tuần sau khi sinh con, Yến Xuân đã khiến dân mạng trầm trồ khi khoe hình ảnh lấy lại vóc dáng.
Dưới phần bình luận, nhiều người theo dõi bày tỏ sự ngạc nhiên trước vóc dáng của "mẹ bỉm" sinh năm 1991. Trả lời một bình luận thắc mắc cách lấy lại vóc dáng, bà xã Văn Lâm cho biết cơ thể cô nhanh phục hồi nhờ vẫn duy trì việc tập thể dục trong lúc mang thai.
Điều quan trọng được cô chú tâm là hồi phục sức khỏe thể chất: chú trọng ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi, tránh để cơ thể bị suy nhược.
Khi trở lại tập các bài thân dưới ít ngày sau sinh con, Yến Xuân cũng lưu ý người theo dõi không nên làm theo mình, bởi người sinh mổ nên đợi ít nhất 6 tuần mới nên thực hiện các bài tập luyện thân dưới. Nàng WAG cũng thường xuyên cập nhật những thay đổi khi lần đầu làm mẹ, cảm nhận sự chuyển biến của cơ thể lẫn tinh thần.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Oh Yeon Seo gây bất ngờ với nhan sắc ở tuổi U40
Đẹp -Ở tuổi 39, Oh Yeon Seo khiến nhiều khán giả bất ngờ với diện mạo trẻ trung, gương mặt thanh tú cùng phong cách thời trang ngọt ngào.
Bí quyết cho làn da no ẩm, không lo bí
Đẹp -GĐXH - Da không được cấp đủ độ ẩm sẽ trở nên khô ráp và thiếu sức sống, đặc biệt vùng da tiếp xúc nhiều với các tác nhân bên ngoài như da mặt. Vì vậy, việc cấp ẩm cho da mặt là rất cần thiết để giúp bạn sở hữu làn da căng bóng, khoẻ mạnh.
Cách làm đẹp bằng dầu dừa không chỉ đơn giản, tiết kiệm mà lại đảm bảo an toàn
Đẹp -GĐXH - Dầu dừa hiện đang trở thành một lựa chọn phổ biến cho việc chăm sóc da nhờ vào nguồn gốc tự nhiên và những lợi ích mà nó mang lại.
Mê mẩn vẻ đẹp Đinh Ngọc Diệp ở tuổi 42
Đẹp -GĐXH - Khám phá phong cách thời trang ấn tượng của Đinh Ngọc Diệp ở tuổi 42. Những bộ váy maxi hai dây và set đồ sang trọng chắc chắn sẽ khiến phái đẹp mê mẩn.
Mách bạn 4 nguyên tắc chọn thắt lưng giúp trang phục trông có gu hơn hẳn
Thời trang -Một chiếc thắt lưng đúng có thể chỉ chiếm vài centimet trong tổng thể trang phục, nhưng lại đủ sức khiến cả bộ đồ trông được tính toán hơn.
Màn 'đụng hàng' gây chú ý của hai Hoa hậu Việt Nam
Đẹp -GĐXH - Kỳ Duyên và Thanh Thủy gây chú ý khi "đụng hàng" chấn động tại thảm đỏ ra mắt phim mới đây. Cả hai đều chọn mẫu thiết kế độc đáo nhưng mỗi người mang đến phong cách riêng.
Hình ảnh mới nhất của Mai Phương Thúy gây chú ý
Thời trang -GĐXH - Mai Phương Thúy mới đây đã chia sẻ hình ảnh mới nhất của cô. Ở tuổi 38, cô vẫn rất xinh đẹp.
Á hậu Bảo Ngọc gây chú ý tại sự kiện thời trang quốc tế, chuẩn bị cho MGI All Stars mùa 2
Thời trang -Xuất hiện tại Kuala Lumpur (Malaysia), Á hậu 1 Miss Grand Vietnam 2026 Ngô Bảo Ngọc gây ấn tượng với phong cách cá tính, đồng thời tích lũy trải nghiệm quốc tế trước khi đến với MGI All Stars mùa 2 tại Thái Lan.
Thanh Hằng rạng rỡ với trang sức xa xỉ tại Singapore
Đẹp -GĐXH - Thanh Hằng thu hút mọi ánh nhìn với bộ trang sức cao cấp tại sự kiện ở Singapore. Nữ diễn viên 43 tuổi được khen phong cách thanh lịch và thần thái đỉnh cao.
Khả Ngân mang bầu vẫn sành điệu khi dạo phố
Đẹp -GĐXH - Khả Ngân nhí nhảnh khoe bụng bầu trong những khoảnh khắc dạo phố, tiết lộ hành trình làm mẹ. Cô còn gây chú ý với túi Hermès và vòng tay Cartier.