Tags:
Vợ Đặng Văn Lâm tập gym sau 1 tháng sinh mổ, body nóng bỏng ngỡ ngàng
GĐXH - Khoe dáng thon sau một tháng sinh mổ, Yến Xuân - bà xã Đặng Văn Lâm tiết lộ bí quyết khiến fan ngưỡng mộ.
Mới đây, Yến Xuân - bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm - khoe hình kỷ niệm gần tròn một tháng sau khi sinh con trai đầu lòng. Nàng WAG sinh năm 1991 gây ngỡ ngàng khi nhanh chóng lấy lại thân hình cân đối chỉ sau thời gian ngắn sinh mổ.
Những hình ảnh mới khiến khán giả hoài nghi liệu bà xã Đặng Văn Lâm có đăng lại ảnh cũ. Tuy nhiên, cô nàng khẳng định đây là hình ảnh sau sinh của mình.
Trước đó, ngày thứ 22 sau sinh, Yến Xuân cho biết bụng dưới của cô đã thon gọn trở lại, cân nặng từ 62,5 kg giảm còn 51 kg.
Là một PT (huấn luyện viên cá nhân), Yến Xuân thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống khoa học từ khi mang bầu, nhanh chóng quay lại tập để lấy lại dáng sau khi sinh mổ. Trong những bài đăng của mình, cô cũng liên tục cập nhật về bí quyết tập luyện.
Khoảng 2 tuần sau khi sinh con, Yến Xuân đã khiến dân mạng trầm trồ khi khoe hình ảnh lấy lại vóc dáng.
Dưới phần bình luận, nhiều người theo dõi bày tỏ sự ngạc nhiên trước vóc dáng của "mẹ bỉm" sinh năm 1991. Trả lời một bình luận thắc mắc cách lấy lại vóc dáng, bà xã Văn Lâm cho biết cơ thể cô nhanh phục hồi nhờ vẫn duy trì việc tập thể dục trong lúc mang thai.
Điều quan trọng được cô chú tâm là hồi phục sức khỏe thể chất: chú trọng ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi, tránh để cơ thể bị suy nhược.
Khi trở lại tập các bài thân dưới ít ngày sau sinh con, Yến Xuân cũng lưu ý người theo dõi không nên làm theo mình, bởi người sinh mổ nên đợi ít nhất 6 tuần mới nên thực hiện các bài tập luyện thân dưới. Nàng WAG cũng thường xuyên cập nhật những thay đổi khi lần đầu làm mẹ, cảm nhận sự chuyển biến của cơ thể lẫn tinh thần.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Hyoyeon (SNSD) khoe lưng trần táo bạo, vóc dáng thon gọn gây chú ý
Đẹp -Ngay sau khi loạt ảnh được đăng tải, nhiều khán giả dành lời khen cho diện mạo của Hyoyeon.
Thiết kế váy cưới đặc biệt của vợ Akira Phan trong ngày trọng đại
Đẹp -GĐXH - Vợ Akira Phan rạng rỡ trong váy cưới độc đáo của NTK Chung Thanh Phong. Thiết kế váy cưới tinh tế với khăn voan cùng điểm nhấn là bó hoa cưới pha lê đặc biệt.
Trúc Anh cập nhật giao diện và phong cách thời trang sau khi giảm 25 kg
Đẹp -GĐXH - Trúc Anh vừa đón sinh nhật tuổi 28 với hình ảnh mới đầy sức sống sau khi giảm 25 kg. Phong cách thời trang tinh tế và nữ tính của cô nàng hiện tại nhận được nhiều sự quan tâm của phái đẹp.
Mỹ nhân 'vũ trụ' VFC khoe nhan sắc 'gái một con' trên phố Hàng Vải
Thời trang -GĐXH - Phạm Ngọc Anh - nữ chính phim "Trời cao nguyên xanh" thực hiện bộ ảnh thời trang giữa không gian cổ kính của phố Hàng Vải (Hà Nội), khoe vẻ đẹp nữ tính cùng vòng eo 59 cm.
Ha Ji Won 48 tuổi vẫn trẻ trung như mối tình đầu
Đẹp -Trong lần trở lại này, Ha Ji Won tiếp tục thể hiện nguồn năng lượng tích cực và sự gần gũi khi giao lưu cùng người hâm mộ.
Vũ trụ hoa hậu, ngọc nữ đổ bộ thảm đỏ
Đẹp -Ninh Dương Lan Ngọc được công bố là nữ chính sau cùng của "Chị chị em em 3". Tại showcase, nữ diễn viên cùng dàn người đẹp Kỳ Duyên, Chi Pu, Tô Diệp Hà, Bùi Quỳnh Hoa... khoe sắc trong trang phục truyền thống.
Khoảnh khắc bình dị của Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền
Đẹp -GĐXH - Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền mới đây chia sẻ khoảnh khắc đẹp vào buổi sớm mai. Đó là hình ảnh hoa sen trong vườn do chính Hoa hậu Việt Nam 2004 chăm sóc.
Mê mẩn nhan sắc Đặng Thu Thảo tuổi 35
Đẹp -GĐXH - Đặng Thu Thảo thu hút sự chú ý với vẻ đẹp thanh lịch và phong cách tối giản tại sự kiện triển lãm mới đây. Ở tuổi 35, cô vẫn giữ được sức hút và thần thái riêng biệt.
Người mẫu Kylie Jenner diện lại váy từng được Kim Kardashian lựa chọn
Đẹp -Ngay khi hình ảnh Kylie Jenner thử bộ trang phục được chia sẻ, người hâm mộ nhanh chóng đăng tải ảnh so sánh hai chị em trên X.
Tác dụng của vỏ bưởi đối với làm đẹp từ tóc đến giảm cân, chống lão hóa
Đẹp -GĐXH - Bưởi chứa rất nhiều vitamin C và những dưỡng chất khác giúp làn da khoẻ mạnh và trẻ trung. Cho dù là múi bưởi hay vỏ bưởi, chúng đều có những đặc tính có lợi cho da.