Hà Nội
23°C / 22-25°C

3 cái "xấu" trên cơ thể nữ giới ngầm cảnh báo estrogen sắp cạn kiệt, bổ sung ngay nếu không muốn già sớm

Thứ năm, 12:23 30/12/2021 | Mẹ và bé

Việc duy trì nội tiết tố estrogen ổn định sẽ giúp nữ giới gìn giữ nét thanh xuân của mình được lâu hơn đó.

Estrogen là nội tiết tố rất quan trọng đối với các bạn nữ, chỉ khi đảm bảo hàm lượng estrogen trong cơ thể ổn định thì các chị em mới có thể duy trì được làn da trẻ đẹp, nuôi dưỡng buồng trứng tốt và giúp bạn trông trẻ trung, tràn đầy sức sống hơn.

Tuy nhiên, khi nữ giới già đi, các chức năng từ các cơ quan trong cơ thể cũng bị suy giảm rất nhiều. Đồng thời, hàm lượng estrogen trong cơ thể cũng giảm theo nên dễ gây ra một số thay đổi bất thường cho cơ thể phái nữ. Do đó, ngay khi thấy 3 cái "xấu" dưới đây xuất hiện, nữ giới nên chú ý vì đó là tín hiệu cho thấy estrogen đang bị cạn kiệt đó.

1. Béo bụng quá mức

Đối với các bạn nữ, tình trạng béo bụng luôn là vấn đề nan giải mà không cô nàng nào muốn gặp phải. Do khi càng có tuổi thì tốc độ trao đổi chất trong cơ thể nữ giới sẽ càng suy giảm, từ đó gây tích tụ độc tố và chất thải, dẫn đến béo phì. Ngoài ra, hàm lượng estrogen quản lý sự phân bố chất béo trong cơ thể và buồng trứng nên việc duy trì nội tiết tố này có ảnh hưởng rất quan trọng.

Nếu chức năng buồng trứng bị suy giảm thì sự bài tiết estrogen cũng giảm xuống, từ đó dễ dẫn đến nguy cơ tích tụ nhiều mỡ và gây béo phì. Chính vì vậy, các chị em khi gặp phải dấu hiệu này nên chủ động tìm cách bổ sung estrogen ngay.

3 cái xấu trên cơ thể nữ giới ngầm cảnh báo estrogen sắp cạn kiệt, bổ sung ngay nếu không muốn già sớm - Ảnh 1.

2. Lớp mỡ lưng dày hơn

Khi lớp mỡ ở lưng có hiện tượng dày lên khiến cơ thể bạn trông luộm thuộm hơn thì nguyên nhân có thể là do bạn đang gặp vấn đề về xương khớp hoặc estrogen trong cơ thể sắp cạn kiệt. Sở dĩ có biểu hiện này là vì quá trình loãng xương có thể gây mất canxi khi bạn bước vào quá trình lão hóa sớm. Thế nên, tốt nhất thì cần chú ý bổ sung canxi thường xuyên để ngăn chặn tình trạng này xảy ra.

3 cái xấu trên cơ thể nữ giới ngầm cảnh báo estrogen sắp cạn kiệt, bổ sung ngay nếu không muốn già sớm - Ảnh 2.

3. Cơ mông chảy xệ

Với nữ giới, khi lượng estrogen trong cơ thể cạn kiệt cũng sẽ khiến cho phần cơ mông bị lỏng lẻo, chảy xệ hơn. Nguyên nhân là do vùng mông có lượng mỡ nhiều hơn.

Tuy nhiên, khi phụ nữ có tuổi, hàm lượng estrogen trong cơ thể giảm đi cộng với sự mất đi collagen trên da sẽ khiến vùng da mông bị chảy xệ, trông rất xẹp lép. Điều này cũng làm giảm đi vẻ quyến rũ của các chị em.

3 cái xấu trên cơ thể nữ giới ngầm cảnh báo estrogen sắp cạn kiệt, bổ sung ngay nếu không muốn già sớm - Ảnh 3.

Nguồn: Sohu

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm

Mẹ và bé - 1 ngày trước

Trẻ em ngày nay có xu hướng dậy thì sớm. Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố góp phần gây dậy thì sớm ở trẻ.

Những điều cha mẹ cần biết khi điều trị viêm mũi dị ứng cho trẻ

Những điều cha mẹ cần biết khi điều trị viêm mũi dị ứng cho trẻ

Mẹ và bé - 2 tuần trước

Khi thời tiết thay đổi, nhất là mùa xuân khiến nhiều trẻ bị viêm mũi dị ứng. Tình trạng này có thể kéo dài khiến cha mẹ sốt ruột và có tâm lý muốn dùng thuốc cho trẻ mau khỏi. Nhưng dùng thuốc như thế nào để hiệu quả và có cách gì đề ngăn ngừa viêm mũi dị ứng cho bé?

7 mẹo đơn giản giúp mẹ bầu giữ sức khỏe trong mùa xuân

7 mẹo đơn giản giúp mẹ bầu giữ sức khỏe trong mùa xuân

Dân số và phát triển - 2 tuần trước

Việc giữ sức khỏe khi mang thai thường liên quan đến việc duy trì lượng nước, dinh dưỡng đầy đủ, vận động thường xuyên, thăm khám định kỳ... Dưới đây là 7 lời khuyên đơn giản giúp mẹ bầu giữ sức khỏe trong mùa xuân.

Cách ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ em

Cách ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ em

Mẹ và bé - 3 tuần trước

Vitamin D thường được gọi là “vitamin ánh nắng”, rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, giúp hình thành xương chắc khỏe và hỗ trợ hệ thống miễn dịch… Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này ngày càng phổ biến ở trẻ em, tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ.

Mẩn đỏ, mụn li ti hay gặp ở trẻ sơ sinh chữa thế nào?

Mẩn đỏ, mụn li ti hay gặp ở trẻ sơ sinh chữa thế nào?

Dân số và phát triển - 4 tuần trước

SKĐS - Da bé sơ sinh vốn non nớt nên những vết mẩn đỏ, những hạt mụn li ti trên da hầu như bé nào cũng gặp. Vì vậy cha mẹ cần có kiến thức để biết cách phòng ngừa và chăm sóc da bé.

Rối loạn tiểu tiện ở trẻ em có tự khỏi?

Rối loạn tiểu tiện ở trẻ em có tự khỏi?

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Trẻ 5 tuổi có thể kiểm soát được việc đi tiểu như người lớn. Do vậy, trẻ trên 5 tuổi mà chưa kiểm soát được việc đi tiểu thì trẻ đã mắc rối loạn tiểu tiện.

6 cách đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ trong những ngày Tết

6 cách đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ trong những ngày Tết

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Trong những ngày Tết, có một số lý do dễ khiến trẻ khó duy trì thói quen ăn uống tốt. Dưới đây là một số gợi ý để trẻ có những ngày nghỉ Tết đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe tốt.

Tai nạn thương tích hay gặp ở trẻ dịp Tết và cách sơ cứu, phòng tránh

Tai nạn thương tích hay gặp ở trẻ dịp Tết và cách sơ cứu, phòng tránh

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Dịp Tết trẻ được nghỉ học dài ngày, nhiều trẻ cùng bố mẹ về quê đón Tết, tiềm ẩn nguy cơ bị tai nạn thương tích. Cha mẹ cần biết những tai nạn trẻ hay gặp và cách phòng tránh, sơ cứu để gia đình đón Tết an toàn.

Thiếu vitamin D gây bệnh gì? Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D gây bệnh gì? Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vitamin D

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Trẻ ở trong nhà gần như cả ngày, không hoạt động bên ngoài và không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc sinh sống ở xứ lạnh ít ánh nắng… sẽ có nguy cơ thiếu vitamin D. Vậy khi trẻ bị thiếu vitamin D sẽ có biểu hiện như thế nào?

Sau 3 ngày bị sốt, bé trai bất ngờ suy tuần hoàn, sốc nhiễm khuẩn

Sau 3 ngày bị sốt, bé trai bất ngờ suy tuần hoàn, sốc nhiễm khuẩn

Mẹ và bé - 1 tháng trước

Chỉ từ ho, viêm phổi, bé trai (12 tháng tuổi) suy đa tạng, rơi vào tình trạng nguy kịch vì nhiễm trùng huyết do tụ cầu.

Top