Tags:
6 dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang gặp vấn đề mà bạn lại không hề hay biết
Hãy chú ý bảo vệ sức khỏe vùng gan của mình bằng cách nhận biết các dấu hiệu suy giảm chức năng gan sau đây.
Gan là cơ quan chịu trách nhiệm lọc thải máu và phân bổ năng lượng cho toàn cơ thể. Tuy nhiên, gan có thể bị tổn hại do virus hay các thói quen thiếu lành mạnh hoặc các hóa chất độc hại gây ra. Khi gan không thể làm tròn trách nhiệm của mình, bạn sẽ nhận thấy gan có những biểu hiện bất thường dưới đây.
Đau tức bụng khi ăn đồ nhiều dầu mỡ
Gan cũng có chức năng tiêu hóa thức ăn mà bạn đã nạp vào trong ngày. Do đó, nếu trong ngày mà bạn nạp vào cơ thể quá nhiều đồ ăn dầu mỡ thì nó sẽ không thể tiêu hóa hết được. Hậu quả là bạn sẽ cảm thấy cơn đau bụng khó chịu xuất hiện. Lúc này, hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống trong ngày của mình bằng cách ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để gan được thanh lọc và làm việc tốt hơn.
Đau dưới bả vai
Gan nằm ở phía dưới bả vai, vậy nên, nếu gan gặp vấn đề thì việc bài tiết mật của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng và dẫn đến tình trạng đau lưng, đau khắp bả vai... Để khắc phục tình trạng này, bạn nên chủ động đi khám để được bác sĩ chuyên khoa hỗ trợ điều trị đúng cách.
Đau túi mật
Vì gan tiết ra mật với hàm lượng thấp nên bạn sẽ có cảm giác lượng mật này không thể đẩy ra ngoài túi mật. Trên thực tế, túi mật sẽ cảm thấy căng tức và đau mất một lúc. Và đó là lý do vì sao bạn cảm thấy có cơn đau quặn lên khi gan có vấn đề.
Đại tiện ra phân trắng hoặc nhạt màu
Những hoạt động bất thường của ruột chính là dấu hiệu phản ánh rõ nhất tình trạng của hệ tiêu hóa. Hãy để ý quan sát phân của bạn sau mỗi lần đi đại tiện. Nếu gan có vấn đề, mật (màu vàng) sẽ được tiết ra rất ít và khiến phân của bạn có màu trắng hoặc nhạt màu.
Thường xuyên cảm thấy buồn nôn
Gan có mối liên hệ trực tiếp đến hệ tiêu hóa của bạn, khi gan hoạt động không ổn định thì bạn sẽ cảm thấy buồn nôn, khó chịu. Lúc này, hãy nghĩ lại xem mình đã ăn gì và cơ thể phản ứng ra sao với những loại thực phẩm đó. Nhờ vậy, bạn sẽ biết được mình đã tiêu thụ vào những loại thực phẩm gây hại cho gan nào để tránh ăn trong lần sau.
Cảm thấy đắng lưỡi sau khi ăn
Mật là thành phần mà gan dùng để phân giải thức ăn thành những miếng nhỏ nên nó có thể tiêu hóa được. Tuy nhiên, nếu gan làm việc kém thì bạn sẽ cảm thấy đắng lưỡi sau khi ăn. Nguyên nhân là vì mật tiết ra quá ít khiến bạn không thể thưởng thức các món ăn ngon miệng như bình thường.
Để duy trì sức khỏe vùng gan luôn khỏe mạnh thì bạn nên hình thành một lối sống khoa học, tập luyện thể thao thường xuyên và ăn uống đủ các chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Hãy ăn thật nhiều rau xanh và trái cây tươi để cơ thể được thanh lọc và thải bỏ độc tố dư thừa. Khi có đủ sức khỏe, gan của bạn sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt và duy trì được một sức sống dẻo dai, năng động.
Theo Helino
Bình luận
Ý kiến của bạn
Người phụ nữ đau đớn mỗi khi chạm tay vào nước, nguyên nhân từ... hội chứng lạ
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ mắc hội chứng Raynaud cho biết ban đầu, các ngón tay chỉ bị tê nhẹ, sau đó chuyển sang tím tái, đau nhức dữ dội, thậm chí trắng nhợt.
Có nên dùng An cung ngưu hoàng hoàn để phòng và điều trị đột quỵ?
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcTrong những năm gần đây, An cung ngưu hoàng hoàn (ACNHH) được truyền tai rộng rãi tại Việt Nam như một 'thần dược' trong việc cấp cứu và phòng ngừa đột quỵ. Vậy có nên dùng ACNHH để phòng và trị đột quỵ?
Bộ Y tế tiếp nhận 500.000 liều vaccine sởi do FPT Long Châu tài trợ
Y tế - 6 giờ trước500.000 liều vaccine phòng bệnh sởi do hệ thống nhà thuốc và Trung tâm tiêu chủng FPT Long Châu đã được trao cho Bộ Y tế để phục vụ công tác tiêm chủng phòng chống dịch bệnh sởi.
Người phụ nữ 48 tuổi ở Thái Bình phát hiện bệnh ung thư vô cùng hiếm gặp từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Trước khi đến bệnh viện, bệnh nhân đã trải qua hơn một năm điều trị ở nhiều cơ sở y tế khác nhau do liên tục bị đau bụng, sốt và các triệu chứng bất thường liên quan đến hệ tiết niệu.
Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?
Bệnh thường gặp - 8 giờ trướcMỡ máu cao làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Người cao tuổi, có bệnh nền cần dùng thuốc để giảm chỉ số mỡ máu về mức an toàn theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó ăn uống đóng vai trò rất quan trọng.
Người đàn ông 35 tuổi ở Phú Thọ đang khỏe mạnh bất ngờ nhồi máu cơ tim cấp từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim cấp vốn có sức khỏe bình thường, không có tiền sử bệnh tim mạch. Tuy nhiên, khoảng 2 ngày trước khi vào viện, người bệnh cảm thấy tức ngực, khó thở...
Thực phẩm mùa hè rẻ tiền, làm mát gan, người Việt nên dùng thường xuyên để giúp gan thải độc
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcGĐXH - Để giảm bớt “gánh nặng” cho gan, ngoài việc chú trọng đến những thức ăn tốt cho gan thì uống gì tốt cho gan cũng là vấn đề cần quan tâm.
Cẩn trọng với biến chứng chảy máu do bệnh trĩ
Y tế - 22 giờ trướcBệnh viện Thuận Mỹ ITO Đồng Nai, thành viên Tập đoàn y khoa Hoàn Mỹ vừa điều trị thành công cho trường hợp bệnh nhân chảy máu nhiều do bệnh trĩ.
Hóc xương cá vào đường thở, bé 16 tháng tuổi nhập viện khẩn cấp
Y tế - 1 ngày trướcHóc dị vật là tai nạn phổ biến và đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ, nhất là khi ăn uống không đúng cách hoặc thiếu sự giám sát.
Bất an với thực phẩm 'bẩn’
Y tế - 1 ngày trướcVụ việc 3.500 tấn giá đỗ thành phẩm bị phát hiện ngâm, tưới bằng “nước kẹo”, cùng với hàng loạt vụ ngộ độc thực phẩm nghi do sử dụng thực phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ xảy ra gần đây tại Nghệ An đang gióng lên hồi chuông cảnh báo, đòi hỏi các cơ quan chức năng phải khẩn trương triển khai các giải pháp ngăn chặn.
Thực phẩm mùa hè rẻ tiền, làm mát gan, người Việt nên dùng thường xuyên để giúp gan thải độc
Bệnh thường gặpGĐXH - Để giảm bớt “gánh nặng” cho gan, ngoài việc chú trọng đến những thức ăn tốt cho gan thì uống gì tốt cho gan cũng là vấn đề cần quan tâm.
