7 "kẻ thù" của "núi đôi"
Bạn làm mọi cách để sở hữu cặp đào tiên gợi cảm và khỏe mạnh: massage, tắm vòi sen, tập thể dục, mặc áo độn ngực... Nhưng mọi nỗ lực có thể sẽ vô nghĩa, nếu bạn....
 |
|
Ảnh minh họa. |
Tư thế ngồi không chuẩn không những khiến cặp tuyết lê của bạn thiếu săn chắc, mà còn gây hại cho xương sống cũng như làm giảm khả năng thực thi “sứ mạng chăn gối”. Không thể đùa được, phải không nào?
2. Tắm nước nóng
Trời lạnh, bạn vẫn có thể tắm nước nóng, nhưng hãy thương lấy vòng một của mình mà chỉnh nhiệt độ vừa phải thôi nhé! Nhiệt độ càng cao thì thì hậu họa càng lớn mà.
Kích cỡ của bra thực sự rất quan trọng. Bra quá chật sẽ cản trở máu lưu thông. Ngược lại, nếu bra quá rộng, ngực bạn rất dễ chảy xệ và mau xuống cấp.
Nhiều nàng còn mặc bra cả ngày lẫn đêm vì nghĩ rằng nó sẽ định vị khuôn ngực, tránh cho cặp đào tiên bị xô vẹo, lệch lạc trong lúc ngủ.
Thế nhưng, khi ngủ, cơ thể chúng ta cần được thư giãn hoàn toàn, kể cả núi đôi. Mặc bra ban đêm, bạn tạo áp lực lên vùng ngực, khiến giấc ngủ kém ngon. Chưa kể tới nguy cơ mắc ung thư vú!
4. Giảm cân đột ngột
Nếu bạn giảm được quá nhiều kí-lô trong thời gian ngắn thì cũng chớ vội mừng, nhất là khi nguồn cơn giảm cân là vì đau ốm, ăn uống quá kham khổ hoặc dùng thuốc giảm béo thiếu an toàn.
Giảm cân đường đột khiến sức sản xuất collagen trong da suy yếu, khó đảm bảo sự săn chắc và căng mịn cho làn da. Tai họa này sẽ trực tiếp giáng xuống vùng núi đôi, khiến nó rơi vào tình trạng nhăn nheo giống… quả thị héo.
5. Tia cực tím
Dù chẳng mấy khi lộ thiên, nhưng núi đôi vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi cô nàng nham hiểm mang tên UV nhé.
Dưới sự tra tấn của tia cực tím, vùng da quanh cổ và trước ngực sẽ bị sạm đen, nóng rát, và mất dần tính đàn hồi. Và như một lẽ tất nhiên, núi đôi khó tránh khỏi vạ lây.
Đấy là lúc bình thường nhá. Thế còn những khi hớ hênh một tí, bạn càng phải chăm bẵm - kem chống nắng phải là vật bất ly thân mới được!
6. Massage không đúng cách
Massage có thể làm tăng kích cỡ của núi đôi – điều này thì đúng quá rồi, nhưng còn phải xem bạn làm đúng cách không đã.
Nhiều người đánh đồng massage với kiểu… mân mó lung tung, thành ra “núi” chẳng cao to thêm tí nào, lại còn bị mòn đi là khác.
Hãy thoa một lớp mỏng loại kem massage dành riêng cho vòng một, dùng hai ngón tay giữa massage nhẹ nhàng quanh bầu ngực theo hình vòng tròn, lực hướng lên trên.
7. Dùng thuốc tránh thai để nở ngực
Bí quyết sống lâu: Người sống thọ thường giữ 4 thói quen này mỗi ngày
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Không có một loại thực phẩm hay bài thuốc nào quyết định tuổi thọ. Theo nhiều nghiên cứu theo dõi sức khỏe kéo dài hàng chục năm, người sống thọ thường có điểm chung là duy trì đều đặn 4 thói quen tưởng chừng rất đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.
Nam thanh niên 31 tuổi nhập viện sau nhiều ngày tập gym: Bác sĩ cảnh báo hội chứng tiêu cơ vân nguy hiểm
Y tế - 8 giờ trướcGĐXH - Một nam thanh niên 31 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện sau nhiều ngày tập gym cường độ cao liên tục. Bác sĩ xác định người bệnh mắc hội chứng tiêu cơ vân - tình trạng có thể gây suy thận cấp và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời.
Ăn đủ protein quan trọng thế nào khi có tuổi?
Sống khỏe - 12 giờ trướcKhi nhắc đến dinh dưỡng tuổi trung niên, protein thường bị xem nhẹ so với các dưỡng chất khác, dù giữ vai trò nền tảng. Một chế độ ăn đủ đạm, nếu được duy trì hợp lý, có thể tạo ra khác biệt rõ rệt cho sức khỏe và diện mạo theo thời gian.
Chức năng thận kém: Đừng bỏ qua những dấu hiệu sớm
Sống khỏe - 13 giờ trướcTiểu đêm nhiều lần, tiểu bọt kéo dài hay mệt mỏi thường xuyên là những biểu hiện mà nhiều người dễ bỏ qua. Tuy nhiên, đây có thể là những tín hiệu cảnh báo chức năng thận kém và đang suy giảm dần theo thời gian. Theo các chuyên gia, phát hiện sớm và chủ động bảo vệ thận từ giai đoạn đầu có ý nghĩa rất quan trọng trong việc làm chậm tiến triển suy thận mạn.
Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.
8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏe - 1 ngày trướcProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Mệt mỏi, sụt cân tưởng do tuổi già, người phụ nữ 73 tuổi phát hiện cường giáp gây suy tim
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, tim đập nhanh và sụt 4 kg chỉ trong 1 tháng, bà Chuyên đi khám phát hiện mắc cường giáp biến chứng suy tim và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
