7 sai lầm khi chăm sóc da mặt
Tiết trời xuân ẩm ướt, phấn hoa nhiều hơn, tia cực tím mạnh hơn cộng thêm với những thói quen xấu sẽ dễ khiến da bạn bị tổn hại. Dưới đây là một vài lưu ý.
Xoa trực tiếp sữa rửa mặt lên da sẽ làm tổn thương đến lớp biểu bì ngoài cùng của da, làm da mỏng hơn và nhạy cảm hơn, dễ dàng mắc chứng dị ứng, phát ban.
Nên: Trước hết phải cho sữa vào lòng bàn tay, sau đó cho thêm chút nước sạch đánh bông tạo bọt. Làm như vậy mới phát huy tác dụng của các thành phần chất dưỡng da trong sữa rửa mặt.
Nên rửa mặt theo hình chữ T, bắt đầu thoa lên trán, sau đó xuống hai má, mát-xa theo đường tròn lan dần khắp gương mặt.
2. Tùy tiện dùng các loại thuốc để chăm sóc da
Có người hễ thấy nốt mẩn ngứa hay nổi mụn ngay lập tức đi mua các loại thuốc về bôi mà không cần biết thuốc đó có thành phần gì, có hợp với loại da đó hay không. Lâu dần khiến da bị phụ thuộc vào thuốc, giảm sức đề kháng chống lại các vi khuẩn gây dị ứng, da ngày càng nhăn nheo, biến sắc, thậm chí gây các bệnh viêm mãn tính cho da.
Đối với loại da mẫn cảm, cần có chế độ chăm sóc đặc biệt và kĩ càng hơn các loại da khác. Kem dưỡng da, dưỡng ẩm và kem chống nắng là những “phụ kiện” cần thiết cho da loại này.
Triệu chứng da mẫn cảm: ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, da khô rát, thiếu sức sống. Nguyên nhân là do da bị mất nước, quá khô ráp, nên sức đề kháng kém, dễ bị các vi khuẩn gây bệnh xâm nhập.

4. Hễ thấy nổi mụn là “đổ lỗi” cho da bẩn
Nổi mụn cũng là một trong những triệu chứng của da mẫn cảm, chế độ dinh dưỡng, môi trường và tâm lý không ổn định. Nó không đơn thuần do da bị bẩn.
Vì thấy da quá khô, thậm chí bong vảy, nên bạn thoa càng lớp dày kem dưỡng ẩm với mong muốn da sẽ sớm khôi phục sự mềm mại vốn có. Cách làm này hoàn toàn thiếu khoa học, bởi da không thể hấp thụ được các chất dưỡng da do lỗ chân lông bị bít kín, dẫn đến da càng nhạy cảm, khô rát hơn.
Nên: Sau khi tẩy trang sạch sẽ, thoa một lớp kem mỏng vào buổi sáng và tối. Thoa kem kết hợp với mát-xa nhẹ nhàng để da hấp thụ tốt hơn.
6. Dùng phấn trang điểm “che lấp” vùng da nổi mẩn
Một khi đã có triệu chứng dị ứng hoặc quá mẫn cảm, điều cần thiết là phải dừng ngay việc trang điểm lại.
Nên: Vùng da nhạy cảm rất dễ bị “phát hỏa” khi tiếp xúc với phấn trang điểm. Trang điểm không thể giúp bạn che lấp những vấn đề về da nhạy cảm mà chỉ làm cho tình trạng da thêm tồi tệ hơn. Do vậy, nên ngừng ngay việc trang điểm, tạo sự thông thoáng cho da nghỉ ngơi.
7. Mặt nạ trái cây-dưỡng chất thiên nhiên vô cùng an toàn
Điều đó chỉ đúng với những làn da khỏe mạnh, không mắc các chứng viêm nhiễm.
Đối với làn da nhạy cảm, thành phần axit trong một số loại hoa quả sẽ gây kích ứng da, khiến da bị dị ứng.
Người phụ nữ 49 tuổi bụng to như mang thai 9 tháng: Phát hiện ung thư buồng trứng chiếm gần hết ổ bụng
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Bụng to bất thường như mang thai đủ tháng, một phụ nữ 49 tuổi đi khám và phát hiện khối u buồng trứng khổng lồ, sau phẫu thuật xác định là ung thư buồng trứng.
Thực phẩm ít muối và natri tốt cho thận
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Đâu là danh sách các loại thức ăn tốt cho thận mà người bệnh suy thận hoặc sỏi thận cần quan tâm? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết sau.
4 loại thức uống giàu canxi hỗ trợ sức khỏe xương khớp không phải sữa bò
Sống khỏe - 11 giờ trướcĐây là 4 loại đồ uống giàu canxi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu chăm sóc xương khớp hàng ngày mà không cần uống sữa bò.
Sáng dậy thoa 5 vị trí này trên cơ thể để sống thọ 100 tuổi
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Dưỡng sinh buổi sáng ngay khi thức dậy (xoa bóp cơ thể trước khi ra khỏi giường) là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, giúp đánh thức hệ thần kinh, thúc đẩy tuần hoàn máu và kinh lạc thông suốt, từ đó hỗ trợ kéo dài tuổi thọ.
3 thời điểm bổ sung magie tốt nhất tùy mục đích sử dụng, bạn đã biết chưa?
Sống khỏe - 17 giờ trướcMagie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng enzyme trong cơ thể. Tuy nhiên, việc uống magie vào lúc nào không chỉ đơn thuần là thói quen, mà còn giúp hoạt chất này phát huy tối đa công dụng...
Người đàn ông 28 tuổi đường huyết tăng gấp 10 lần, thừa nhận 1 sai lầm khi ăn hoa quả để giảm cân
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông hôn mê vì đường huyết tăng vọt sau khi áp dụng chế độ ăn chỉ gồm trái cây trong 10 ngày để giảm cân.
Dinh dưỡng cho người bệnh suy thận: Ăn đúng cách giúp làm chậm tiến triển bệnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát suy thận, giúp giảm biến chứng, làm chậm tiến triển bệnh và kéo dài thời gian chưa phải lọc máu.
Vai trò của protein trong tăng trưởng và phát triển cơ thể
Sống khỏe - 1 ngày trướcTheo ThS. BS Vũ Thị Lan Anh, nếu ví cơ thể trẻ là một công trình đang xây dựng, thì protein chính là vật liệu, không có vật liệu thì công trình không thể hoàn thiện.
5 nhóm thực phẩm cần tránh khi bị loãng xương
Sống khỏe - 1 ngày trướcViệc tiêu thụ thực phẩm gây thất thoát canxi sai cách đang vô tình khiến tình trạng loãng xương trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm người bị loãng xương cần tránh.
Ngừng thở khi ngủ: Nhiều người mắc mà không biết, cảnh báo biến chứng nguy hiểm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Ngừng thở khi ngủ là rối loạn nguy hiểm, gây thiếu oxy, tăng nguy cơ đột quỵ, tim mạch. Nhận biết sớm dấu hiệu như ngáy to, buồn ngủ ban ngày để điều trị kịp thời.
Người đàn ông 35 tuổi mắc suy thận mạn tính từ những món ăn quen thuộc tại hàng quán
Bệnh thường gặpGĐXH - Cảm thấy khó thở khi đi bộ, tức ngực và thỉnh thoảng bị hồi hộp, anh Lâm (35 tuổi, quản lý tại một công ty ở Đài Loan - Trung Quốc) đi khám được phát hiện bị suy thận độ 3. Nguyên nhân mắc bệnh do những món ăn quen thuộc của người này.