8 bí quyết giúp bạn chấp nhận chính mình và tìm thấy hạnh phúc
Một trong những lời khuyên quan trọng nhất trong cuộc sống là đừng so sánh bản thân với người khác, điều đó chỉ khiến bạn đau khổ.
Cuộc sống không dễ dàng và chúng ta dành phần lớn cuộc đời để loay hoay với việc làm thế nào tìm thấy ý nghĩa và hạnh phúc. Đôi khi chúng ta đưa ra những quyết định tồi tệ, tin tưởng nhầm người và làm tổn thương những người mà bản thân quan tâm.
Không ai có thể giúp bạn đi đúng hướng cuộc sống, chỉ mỗi bạn phải tự giúp mình để sở hữu cuộc sống như ý.
1. Thoát khỏi vùng an toàn
Chúng ta dành quá nhiều thời gian dán mắt vào điện thoại đến mức trở nên nhục chí, không dám chấp nhận bất kỳ rủi ro lớn nào để tìm đến thành công. Đương nhiên, ai cũng có thể phạm sai lầm. Song, bạn đã bao giờ thử thúc đẩy bản thân để xem điều gì phù hợp với mình chưa?
Trong thế giới này, bạn được định sẵn để sống với những người khác xung quanh. Thành công và hạnh phúc không phải có được khi bạn chỉ biết trốn trên chiếc ghế dài dưới tấm chăn, nơi bạn cách xa thế giới. Bạn không cần phải bắt đầu kinh doanh, nhưng hãy lên kế hoạch cho tương lai của mình để đưa bản thân đến gần hơn với những điều mình mong muốn.
2. Buông bỏ thói quen suy nghĩ tiêu cực
Muốn sống một cuộc sống tốt đẹp, trước tiên bạn phải biết cách ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực. Nói dễ hơn làm, nhưng không phải không làm được, chỉ cần bạn kiên trì và tập mạnh mẽ mỗi ngày.
Bạn cần học cách thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng sự vui vẻ. Không cần điều quá xa xôi, đôi khi chỉ là những chuyện khiến bạn mỉm cười hoặc ấm lòng trong cuộc sống thường ngày. Khi suy nghĩ độc hại xâm nhập vào tâm trí, bạn cần thay thế nó bằng suy nghĩ tích cực mới.
3. Đừng ôm hận thù trong lòng
Chúng ta sống trên đời, ai cũng muốn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Bản tính con người cũng thật lạ! Ôm hận ghi thù thì dễ, nhưng rộng lượng thứ tha lại khó khăn muôn phần. Song hãy tự hỏi, hận thù có thật sự giúp ích cho bạn không?
Thay vì để bản thân bị mắc kẹt trong vòng suy nghĩ không thể thoát ra, hãy dành chút thời gian vào buổi sáng để ngồi yên ngẫm nghĩ về những gì đã trải qua, cách khiến bản thân vui vẻ mỗi ngày, làm sao để buông bỏ chấp niệm về một người, thay vì ôm mối hận thù với họ.
4. Làm việc thiện mỗi ngày
Nếu bạn muốn có nhiều hạnh phúc hơn trong cuộc sống, hãy thử làm một việc tốt mỗi ngày. Đương nhiên, hãy làm khi bản thân cảm thấy thật sự thoải mái, đừng ôm thái độ miễn cưỡng khi cho đi.
Càng làm nhiều việc tử tế, cảm giác hạnh phúc dần nâng cao. Bạn càng tử tế thì càng ít phải đối mặt với phiền muộn triền miên.
5. Sống theo chủ nghĩa tối giản
Sống tối giản là một trong những bí quyết giúp mang lại hạnh phúc. Nó có thể giúp bạn thoát khỏi rất nhiều vấn đề đau đầu. Đồ vật không mang lại ý nghĩa cho cuộc sống. Thay vì tích trữ đồ cũ từ ngày này qua ngày khác, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi sinh hoạt trong căn nhà gọn gàng, đơn giản, ít đồ đạc, dễ dàng tìm thấy thứ mình cần.
Không chỉ trên phương diện vật chất, bạn cũng nên tối giản trong suy nghĩ. Đặt ra một mục tiêu và tập trung mọi sức lực vào nó, chắc chắn hiệu quả hơn việc chạy theo nhiều mục tiêu nhưng không đạt được cái nào.
6. Đừng so sánh bản thân với người khác
Một trong những lời khuyên quan trọng nhất trong cuộc sống là đừng so sánh bản thân với người khác, điều đó chỉ khiến bạn đau khổ.
Mỗi người có cuộc sống và hướng đi riêng. Bạn có thể dành cả đời để so sánh cuộc sống của mình với người khác chỉ để rước về sự mỏi mệt và ghen tị. Thật lãng phí thời gian và năng lượng.
Dành thời gian để tận hưởng những khoảng thời gian tốt đẹp xung quanh bạn và quan sát nguyên nhân gây ra những điều khiến bạn khó chịu, từ đó trưởng thành hơn từ trải nghiệm vừa qua.
7. Phạm sai lầm là chuyện bình thường
Chỉ cần đi đúng hướng, hạnh phúc của bạn sẽ đến từ việc học hỏi từ những quyết định tồi tệ đã đưa ra. Giữ tâm thái tích cực mới là quan trọng nhất.
Cứ việc cười vào những sai lầm của bản thân nếu nó hợp lý, xin lỗi những người mà bạn đã làm tổn thương, chấp nhận những lời khuyên mà bạn luôn phớt lờ và thử thách bản thân để làm tốt hơn vào lần sau. Hãy trải nghiệm nhiều nhất có thể dẫu có sai lầm, vì mỗi ngày là một bài học, không đi thì làm sao biết đường dài!
8. Dành thời gian cho người thân yêu
Khi mất đi người mình yêu thương, chúng ta suy sụp, muốn họ quay lại; chúng ta chán nản vì mất mát. Đấu tranh với người khác là một sự lựa chọn, không phải là yêu cầu hay nhiệm vụ. Bạn không cần phải tranh đấu với những người bản thân không muốn.
Điều quan trọng là phải kiên nhẫn với gia đình. Có thể chọn yêu thay vì ghét. Tận dụng tối đa mọi khoảnh khắc với bạn bè và gia đình khi họ vẫn ở bên.
Cô gái đi ăn với mẹ chồng tương lai, gọi đĩa tôm giá 300k: Chủ quán khuyên huỷ hôn ngay lập tức đi!
Gia đình - 26 phút trước1 đĩa tôm nhưng phơi bày rất nhiều góc khuất trong tính cách của mẹ chồng tương lai.
Video đầy xúc động về cặp vợ chồng có 5 người con, sống với nhau 9 năm mới làm đám cưới
Gia đình - 32 phút trướcGĐXH - Hình ảnh đám cưới của cặp đôi 9 năm chung sống bên nhau và có 5 người con ở Thanh Hóa khi đưa lên mạng xã hội đã nhận được nhiều sự chúc phúc của cộng đồng.
Cụ bà 96 tuổi bị chồng li dị vì tội ngoại tình
Chuyện vợ chồng - 3 giờ trướcGĐXH - Cụ ông phát hiện ra trong ngăn kéo tủ vợ mình những bức thư tình nồng thắm...
Con rể thấy mẹ vợ ngày càng tiều tụy, lén tìm hiểu lý do rồi 2 hai vợ chồng chuyển đi ngay lập tức
Gia đình - 5 giờ trướcCâu chuyện đang được chia sẻ nhiều trên nền tảng mạng xã hội Weibo.
Chú rể hủy hôn vì nhà gái phục vụ đồ ăn chậm, ngay trong đêm cưới vợ mới
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcChú rể ở Uttar Pradesh quyết định hủy bỏ hôn lễ và cưới một cô gái khác, sau khi tức giận nhà gái chậm trễ phục vụ đồ ăn.
Giáo viên lâu năm: Nhiều học sinh rơi vào tuyệt vọng vì thường xuyên phải nghe 8 câu nói này của cha mẹ
Nuôi dạy con - 19 giờ trướcGĐXH - Trẻ em cũng là đối tượng dễ bị tổn thương, đặc biệt là qua lời nói. Nên việc lựa chọn những từ ngữ phù hợp để dạy con cũng là cách giúp con trưởng thành tốt nhất.
Đám cưới của cặp vợ chồng 5 con thu hút cộng đồng mạng
Chuyện vợ chồng - 22 giờ trướcĐoạn clip ghi lại cảnh một đám cưới của cặp vợ chồng đã có 5 người con ở huyện Yên Định (Thanh Hóa) đang thu hút cộng đồng mạng xã hội.
Chê con tôi học lớp 2 mà gầy còi thua đứa 5 tuổi, vài hôm sau tới lượt chị dâu khóc nghẹn khi nhận tin xấu của con gái
Gia đình - 1 ngày trướcTôi đã nhắc chị dâu là trẻ con không có tội, đừng lôi nó ra mỉa mai chê bai. Rồi bây giờ con chị gặp chuyện, tôi cũng chẳng biết phải nói thế nào nữa…
Những chiếc chăn may từ vải vụn của mẹ chồng đã khuất khiến nàng dâu cảm động
Gia đình - 1 ngày trướcDù chưa từng gặp mặt nhưng qua những chiếc chăn màu sắc, nàng dâu Việt vẫn cảm nhận được sự kết nối tuyệt vời với người mẹ chồng đã khuất.
Chỉ đi họp lớp 10 phút rồi về đón con, cô gái vẫn phải đóng hơn 2 triệu đồng, việc làm sau đó của lớp trưởng khiến cô chết sững
Gia đình - 1 ngày trướcDù tham dự không lâu nhưng phải đóng một số tiền lớn khiến cô gái có chút khó chịu.
Phát hiện xe ô tô vợ đỗ gần căn hộ của anh trai mình, chồng lại gần nhìn vào ghế sau thì 'chết lịm' vì điều được chứng kiến
Chuyện vợ chồngGĐXH - Cảnh tượng gây sốc xuất hiện trước mắt khiến anh không thể kiềm chế được cơn phẫn nộ.