Bác sĩ chỉ ra sai lầm của phụ nữ trên 40 tuổi khiến đường huyết tăng vọt, da đẹp dáng xinh nhưng không khéo có ngày nhập viện cấp cứu
Phụ nữ trên 40 tuổi có nguy cơ mắc đái tháo đường cao hơn. Bên cạnh đó, khi đã mắc bệnh rồi, chị em nếu không chú ý các thói quen trong cuộc sống của mình thì có thể gặp khó khăn trong quản lý đường huyết.
Phụ nữ trên 40 tuổi có một đặc điểm là vô cùng bận rộn. Chính bởi điều này mà không ít người đã chủ quan với sức khỏe của mình, vô tình có những thói quen khiến cho bản thân có nguy cơ bị bệnh tiểu đường cao hơn, hoặc nếu đã bị rồi thì bệnh nghiêm trọng hơn.
Những thói quen xấu trong cuộc sống hiện đại khiến phụ nữ trên 40 tuổi mắc tiểu đường gặp khó khăn trong việc quản lý đường huyết như sau:
- Không ăn đúng bữa: Nhiều người quên mất bữa sáng của mình. Đến 8-9 giờ, trong khi đã uống thuốc rồi, dẫn đến hạ đường huyết, ngất xỉu.
- Quên uống thuốc: Riêng với bệnh đái tháo đường, việc uống thuốc đúng giờ, uống thuốc phụ thuộc vào bữa ăn là rất quan trọng, không thể uống bù vào sau đó. Những người bận rộn khi đi khám cần trao đổi kĩ với bác sĩ để tùy từng trường hợp, bác sĩ điều chỉnh phác đồ điều trị phù hợp công việc để hạn chế tối đa các bất trắc có thể xảy ra.
- Không tập luyện: Với đái tháo đường, tập luyện là một liều thuốc. Nó tác động toàn thân, không chỉ ổn định đường huyết mà còn tăng sức khỏe, sức đề kháng, cải thiện tinh thần... Vì vậy, nên tìm mọi điều kiện để tập luyện trong ngày.
- Detox theo lời rỉ tai của chị em, với mục đích đẹp da, thải độc, cải thiện vóc dáng... và không cần thuốc đái tháo đường nữa. Tuy nhiên, việc này có thể ảnh hưởng đường huyết, dẫn tới những nguy hiểm như hôn mê đái tháo đường, hôn mê hạ đường huyết... phải đi cấp cứu.
- Ăn theo chế độ đặc biệt - low carb (không ăn cơm, chỉ ăn hoa quả, ăn thịt), sử dụng thuốc làm đẹp da chứa corticoid, ép cân giảm cân... góp phần làm cho bệnh đái tháo đường phát triển nhanh hơn.
PGS. TS Hồ Thị Kim Thanh, Giám đốc Trung tâm Y học gia đình và Chăm sóc sức khoẻ cộng đồng - BV Đại học Y Hà Nội, đưa ra lời khuyên: Chị em từ tuổi 40 trở lên đừng quá bận rộn công việc mà quên mất việc chăm sóc, yêu thương bản thân mình.
Người đàn ông 34 tuổi mắc nhồi máu cơ tim cấp, nguyên nhân gây bệnh rất nhiều người trẻ làm mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh vừa cứu sống thuyền viên 34 tuổi, quốc tịch Myanmar bị nhồi máu cơ tim cấp. Qua khai thác tiền sử, bệnh nhân có thói quen hút thuốc lá nhiều năm, nhưng không có tiền sử mắc các bệnh lý mạn tính.
Cây cỏ dại mọc khắp nơi nhưng ít người biết là thuốc khoẻ gan, tốt cho khớp
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcThài lài là loại cây mọc dại, dễ dàng bắt gặp ở khắp vệ đường, bờ ruộng, bờ sông nhưng ít ai biết đây là loại thuốc quý.
Người đàn ông 29 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư phổi, thừa nhận có một sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông mắc ung thư phổi cho biết trước đây mình vốn là một thanh niên khỏe mạnh. Từ trẻ anh đã có thói quen hút thuốc và chơi với nhóm bạn thường xuyên hút thuốc.
Loại quả được ví 'thần dược' của sức khỏe, giúp hạ đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường được khuyến khích ăn bí xanh vì có chỉ số đường huyết thấp (GI=15), có công dụng hạ đường huyết tựa “insulin tự nhiên”, giúp mát gan, thải độc thận... hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.
Loại củ ăn sống, nấu canh đều ngon bổ ngang nhân sâm, tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Vị ngọt trong củ sâm đất rất thích hợp cho người bệnh tiểu đường. Loại củ này có khả năng giúp hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường).
5 yếu tố đáng ngạc nhiên khiến bạn già đi nhanh hơn
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcKhông chỉ có thuốc lá, rượu và thiếu ngủ có nguy cơ khiến bạn già hơn. Thực tế, một số yếu tố lối sống đẩy nhanh quá trình lão hóa mà ít được chú ý.
2 mẹ con cùng mắc ung thư thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Cô gái mắc ung thư đại tràng thừa nhận gia đình thường xuyên nướng thịt, đặc biệt họ còn sử dụng lốp xe cũ làm bếp nướng. Dù thức ăn bị cháy, mọi người vẫn cố ăn hết...
Loại quả thanh mát, rẻ tiền bán đầy chợ Việt, người bệnh tiểu đường nên ăn để ổn định đường huyết
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường có thể ăn được khế ngọt vì loại quả này có khả năng hỗ trợ kiểm soát lượng đường huyết của cơ thể.
3 bệnh do muỗi truyền cần chủ động phòng chống sau mưa bão
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcBệnh do muỗi truyền thường gặp tại Việt Nam gồm có: sốt xuất huyết Dengue, viêm não Nhật Bản và sốt rét. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khoẻ.
Thuốc nam trị bệnh ngoài da, hô hấp sau mưa lũ
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcMôi trường sau mưa lũ là điều kiện thuận lợi phát sinh nhiều bệnh dịch, trong đó có một số bệnh ngoài da, bệnh hô hấp, cảm mạo… Y học cổ truyền có một số bài thuốc trị bệnh ngoài da, hô hấp sau mưa lũ.
Loại củ ăn sống, nấu canh đều ngon bổ ngang nhân sâm, tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặpGĐXH - Vị ngọt trong củ sâm đất rất thích hợp cho người bệnh tiểu đường. Loại củ này có khả năng giúp hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường (đái tháo đường).