Bạn gái Văn Hậu tăng ba kg nhờ thay đổi lối sinh hoạt

Doãn Hải My: Chuyển hướng style sexy quyến rũ

Doãn Hải My ở thời điểm hiện tại đúng là quyến rũ đến mê lòng.

Người đẹp đặt mục tiêu tăng thêm hai kg nữa để vóc dáng thêm khỏe khoắn, cân đối với chiều cao 1,67 m. Trước đó, người đẹp cho biết có cân nặng khoảng 48 kg.

Khi được hỏi về bí quyết tăng cân, bạn gái cầu thủ Đoàn Văn Hậu thú nhận "là kiểu người ăn rất nhanh no, không ăn được nhiều, chưa kể ăn mấy cũng khó béo". Tuy nhiên, gần đây cô nhận thấy việc thay đổi nề nếp sinh hoạt đã góp phần không nhỏ giúp cô tăng cân. Hải My nói nhờ chăm chỉ ăn sáng và ngủ sớm nên cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Cô cũng xem các video mukbang đồ ăn để "kích thích" cảm giác thèm ăn, có hứng thú với việc ăn uống, ăn được nhiều hơn.

Hải My cho biết người góp công lớn nhất trong công cuộc tăng cân của cô chính là Đoàn Văn Hậu bởi hậu vệ CLB CAHN luôn ép cô ăn thêm. "Ép ăn thì thôi rồi, sợ luôn. Toàn tự xới thêm cơm xong, gắp ti tỉ đồ ăn rồi nhìn chằm chằm bắt phải ăn hết", Hải My viết trên Instagram.

Doãn Hải My sinh năm 2001, là sinh viên Đại học Luật Hà Nội. Cô cao 1,67 m, số đo 80-56-92 cm, từng vào top 10 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020. Người đẹp Hà thành có học lực tốt, đạt 7.5 IELTS và có thể giao tiếp bằng tiếng Trung. Cô hiện đã tốt nghiệp Đại học Luật Hà Nội.

Hải My và Văn Hậu, sinh năm 1999, hẹn hò nhau từ năm 2020 nhưng tới tháng 8/2022 mới công khai. Hiện tại, Hải My hỗ trợ Văn Hậu rất nhiều trong việc kinh doanh nhãn hiệu thời trang riêng. Cô cũng thường xuyên tới sân để cổ vũ cho anh trong các trận đấu của tuyển quốc gia và CLB tại V-League.

6 thói quen buổi sáng gây tăng cân mất kiểm soát

Không uống nước sau khi thức dậy, không ăn sáng hay không tập thể dục là lý do khiến bạn dễ tăng cân, tăng tích trữ mỡ thừa vùng bụng.