Hà Nội
23°C / 22-25°C

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười'

Thứ tư, 11:49 26/04/2023 | Đẹp

GĐXH - Trần Tiểu Vy có cân nặng "hết hồn" vì thói quen ăn uống không kiểm soát. Sau đó, cô đã quyết định tìm lại "đường cong nhờ vượt lười".

Nữ chính 'Cuộc đời vẫn đẹp sao' giảm 10kg mà vóc dáng vẫn nuột nà nhờ bí mật khi ăn đúng cáchNữ chính "Cuộc đời vẫn đẹp sao" giảm 10kg mà vóc dáng vẫn nuột nà nhờ bí mật khi ăn đúng cách

GĐXH - Thanh Hương chính là nữ chính trong phim "Cuộc đời vẫn đẹp sao". Vì phim mới cô giảm xuống 10kg mà cơ thể vẫn xinh đẹp nhờ thói quen trong ăn uống.

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười' - Ảnh 2.

Trần Tiểu Vy từng có giai đoạn thoải mái ăn uống nên cô bị tăng cân không kiểm soát.

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười' - Ảnh 3.

Trần Tiểu Vy thừa nhận việc tăng cân khiến vóc dáng thay đổi, và đây chính là kết quả của những tháng ngày ăn uống "thả phanh". Những hình ảnh tại thời điểm đó cũng cho thấy hình thể của Tiểu Vy không còn đường cong chữ S và trông mũm mĩm hơn. Để lấy lại được thân hình thon gọn, Tiểu Vy lại phải lao vào tập luyện và nạp nhiều hoa quả để thải độc.

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười' - Ảnh 4.

Trần Tiểu Vy chia sẻ về việc giảm cân của mình một cách khá khoa học và rõ ràng. "Theo những trải nghiệm của Vy thì việc giảm cân và giữ gìn vóc dáng thực sự phải kết hợp từ việc ăn uống điều độ, hợp lí và phải tập thể dục. Vy rất ý thức được việc phải kiểm soát cân nặng của mình vì thế mỗi ngày Vy đều dành thời gian để đi tập", Tiểu Vy cho biết.

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười' - Ảnh 5.

Trần Tiểu Vy không có nhiều thời gian ra phòng tập nên cô chọn tập ở nhà. Cô thực hiện những động tác plank, squat vì nó khá đơn giản và có thể thực hiện được mọi nơi, mọi lúc chứ không nhất thiết phải đến phòng tập.

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười' - Ảnh 6.

Theo Tiểu Vy, plank là một bài tập tác động trực tiếp đến nhóm cơ trung tâm, cơ bắp tay, cơ đùi, bài tập Plank được xem là một trong những bài tập ưa thích của nhiều người. Ngoài tác dụng về việc nâng cao sức khỏe thì plank rất hiệu quả trong việc giúp vùng eo săn chắc. Nhờ vậy, Tiểu Vy đã lấy được vòng eo săn chắc được như hiện tại.

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười' - Ảnh 7.

Còn với cô, squat là bài tập ngồi xổm đặc trưng với tư thế squat chuẩn chính là hai chân mở rộng, đầu gối hướng sang hai bên, lưng thẳng, hạ hông xuống thấp nhưng đầu gối không vượt quá mũi chân. Nhờ bài tập này lên vòng 3 của Hoa hậu Tiểu Vy cũng được cải thiện hơn rất nhiều.

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười' - Ảnh 8.

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười' - Ảnh 9.

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười' - Ảnh 10.

Một Hoa hậu gốc Quảng Nam từng tăng cân vù vù vì 'nghiện ăn' lấy lại 3 vòng gợi cảm nhờ 'vượt lười' - Ảnh 11.

Sau đó, Trần Tiểu Vy còn tập gym và chạy bộ để siết cân được tốt nhất có thể. Cô muốn vóc dáng của mình ngày càng đẹp hơn trong mắt khán giả.

"Phá đảo" vòng eo 56 của Ngọc Trinh, Thanh Hằng khoe vòng eo 51 nhờ không bỏ đói cơ thể'Phá đảo' vòng eo 56 của Ngọc Trinh, Thanh Hằng khoe vòng eo 51 nhờ không bỏ đói cơ thể

GĐXH - Thanh Hằng là siêu mẫu sở hữu đôi chân dài thẳng đẹp nhất Việt Nam. Ngoài đôi chân "đáng đồng tiền bát gạo", nữ siêu mẫu còn sở hữu vòng eo siêu thực "phá đảo" vòng eo 56 của Ngọc Trinh.

Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
10 set chân váy tối giản giúp chị em mặc đẹp xuất sắc mà không tốn công sức

10 set chân váy tối giản giúp chị em mặc đẹp xuất sắc mà không tốn công sức

Thời trang - 3 giờ trước

Yêu thích phong cách tối giản, chị em hãy tham khảo 10 set chân váy sau đây.

Những lần Lệ Quyên 'đụng' hàng hiệu và 'lép vế' với Hồ Ngọc Hà

Những lần Lệ Quyên 'đụng' hàng hiệu và 'lép vế' với Hồ Ngọc Hà

Đẹp - 4 giờ trước

GĐXH - Không ít lần xảy ra việc đụng đồ hiệu của "Nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà và "Nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên khiến tín đồ thời trang được dịp đặt lên bàn cân để "soi".

Ba thời điểm ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân

Ba thời điểm ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân

Giảm cân - 6 giờ trước

Ăn trứng trong bữa sáng, sau khi tập luyện hoặc trước khi đi ngủ giúp tăng cảm giác no, thúc đẩy giảm cân.

Thời trang mẹ con sao Việt: Hoa hậu Đặng Thu Thảo và con gái giản dị mà vẫn sang trọng

Thời trang mẹ con sao Việt: Hoa hậu Đặng Thu Thảo và con gái giản dị mà vẫn sang trọng

Đẹp - 8 giờ trước

GĐXH - Những hình ảnh đời thường của các con được Đặng Thu Thảo chia sẻ trên mạng xã hội nhận được nhiều lời khen về trang phục chỉn chu, phù hợp với lứa tuổi.

Rộ clip Á hậu Phương Nga 'cọc' với chồng, khán giả lại chú ý đến nhan sắc nữ chính

Rộ clip Á hậu Phương Nga 'cọc' với chồng, khán giả lại chú ý đến nhan sắc nữ chính

Đẹp - 10 giờ trước

GĐXH - Á hậu Phương Nga mới đây gây sốt mạng xã hội khi diễn viên Bình An để lộ cảnh cô "động chân, động tay" với chồng trong bữa cơm. Ngoài hành động này, khán giả còn chú ý đến nhan sắc đời thường của Á hậu.

4 mẫu áo sơ mi "hack" tuổi hiệu quả nhất

4 mẫu áo sơ mi "hack" tuổi hiệu quả nhất

Thời trang - 14 giờ trước

Chị em nên sắm 4 mẫu áo sơ mi trẻ trung sau đây cho tủ đồ mùa hè.

Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ

Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ

Thời trang - 1 ngày trước

Những mẫu quần dưới đây đang thịnh hành, chị em nên sắm để mặc đẹp mỗi ngày.

Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?

Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Với lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.

"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'

"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Ngắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ hẹn với ngày xanh".

Top