Bí quyết giúp bạn vực dậy sau ly hôn
Cuộc sống sau khi ly hôn có thể đau đớn, gây sốc và khiến bạn cảm thấy mọi thứ sẽ không bao giờ như cũ nữa.
Đó là sự thật, nhưng điều đó không có nghĩa là cuộc sống của bạn trở nên tồi tệ. Ly hôn thường phức tạp và gây cảm giác buồn bã, tiếc nuối, nhưng cuối con đường có thể tràn ngập những cơ hội mới và một cuộc sống mới mà bạn xứng đáng được tận hưởng.
Cuộc sống thay đổi thế nào sau ly hôn?
Ly hôn đương nhiên không phải là một trải nghiệm thoải mái và khiến bạn khó hình dung ra cuộc sống của mình sau này.
Cuộc sống sau khi ly hôn phải được xác định lại cho bạn ngay bây giờ, chuyển sự tập trung vào những thành tựu cá nhân của bạn, bất kể chúng lớn hay nhỏ. Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu lại bằng cách chấp nhận tình cảm của mình và cho mình đủ thời gian để xây dựng cuộc sống sau ly hôn.
Cuộc sống mới của bạn hoàn toàn nằm trong tay bạn. Bạn có thể tự mình làm việc và biến thành quả công việc thành một thứ gì đó ý nghĩa hơn. Phủ nhận và thương tiếc một mối quan hệ đã tan vỡ sẽ không giúp ích gì về lâu dài.
Hãy hiểu rằng, mọi người đều cảm thấy mất phương hướng khi nghĩ về việc sẽ sống như thế nào sau ly hôn, và không ai bắt bạn phải chìm đắm trong chuyện này. Hãy dành thời gian để chữa lành vết thương của mình.
Hãy để bản thân đau buồn

Không thể phủ nhận mọi thứ sẽ thay đổi sau khi ly hôn. (Ảnh: ITN).
Bạn có thể vượt qua cuộc ly hôn và cảm thấy hạnh phúc trở lại, nhưng bạn sẽ không cảm thấy dễ chịu ngay lập tức. Chấm dứt một cuộc hôn nhân là một trong những điều khó khăn nhất mà bạn phải đối mặt, và việc cảm nhận toàn bộ các cung bậc cảm xúc, từ giận dữ, đau lòng đến chối bỏ là điều tự nhiên. Vì vậy, hãy để bản thân cảm nhận chúng một cách chân thực.
Bạn nên dành một chút thời gian để hồi phục sau nỗi đau ly hôn. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, nhưng đừng mong đợi mình sẽ cảm thấy ổn chỉ sau 1 tuần. Ngừng suy nghĩ áp đặt về cách phục hồi sau khi ly hôn. Thay vào đó, bạn chỉ cần cho mình đủ thời gian và kiên nhẫn với chính mình.
Đón nhận sự hỗ trợ
Một mạng lưới hỗ trợ tốt là điều tuyệt đối cần nếu bạn đang trải qua một cuộc ly hôn đau đớn. Đừng ngại liên hệ với bạn bè hoặc các thành viên thân thiết trong gia đình và nói chuyện với họ về những gì bạn đang trải qua.
Bạn thậm chí có thể cân nhắc nhờ một nhà trị liệu giúp bạn vượt qua những cảm xúc phức tạp hơn và đưa bạn đến con đường chữa lành. Hãy thể hiện cảm xúc của bạn và sẵn sàng yêu cầu giúp đỡ.
Khám phá bản thân
Thông thường, mọi người từ bỏ một số mục tiêu hoặc sở thích khi kết hôn với hy vọng có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Mặc dù đó có thể là một phần hoàn toàn lành mạnh của hôn nhân, nhưng đúng là việc khám phá lại những điều bạn đã từ bỏ có thể giúp bạn chữa lành sau ly hôn.
Làm thế nào để vượt qua một cuộc ly hôn? Câu trả lời là: Tìm những điều mới để theo đuổi và khích lệ bản thân, để rồi từ đó tìm ra con đường dẫn đến hạnh phúc.
Buông tay người cũ
Tất nhiên, nếu bạn có con, bạn sẽ cần phải xây dựng mối quan hệ cha mẹ lành mạnh. Nhưng ngoài việc chăm sóc con cái, hãy cố gắng đừng dính líu quá nhiều vào cuộc sống của người cũ. Nó sẽ chỉ làm tổn thương bạn và khiến việc tiếp tục cuộc sống sau ly hôn trở nên khó khăn hơn.
Cũng đã đến lúc chấp nhận rằng mọi thứ sẽ không thay đổi. Cho dù bạn muốn họ thay đổi một hành vi cụ thể hay bạn ước mình có thể thử thêm một lần nữa, thì đã đến lúc buông tay. Nó có thể làm bạn đau bây giờ, nhưng về lâu dài, bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều.
Chấp nhận sự thay đổi
Không thể phủ nhận mọi thứ sẽ thay đổi sau khi ly hôn. Tình trạng mối quan hệ của bạn đã thay đổi. Ngay cả cách bạn làm cha mẹ hay số giờ bạn làm việc cũng có thể thay đổi.
Bạn càng có thể chấp nhận những thay đổi này, bạn càng dễ dàng xây dựng một cuộc sống tốt đẹp cho mình sau ly hôn. Thay vì chống lại sự thay đổi, hãy cố gắng nắm bắt và thích nghi với nó.
Ghé thăm địa điểm mà bạn luôn muốn đến hoặc thử một sở thích mới. Làm quen với những người mới và tận hưởng hành trình khám phá cuộc sống mới của bạn.
Đề xuất mới về điều kiện đăng ký thường trú ở Hà Nội

3 chị em lấy chồng Tây đến từ 3 nước, cả gia đình 'nói chuyện' bằng chỉ trỏ
Chuyện vợ chồng - 4 giờ trướcBa chị em đều lấy chồng ngoại quốc và các chàng rể đến từ 3 nước khác nhau, do không biết ngôn ngữ của nhau nên gia đình này phải giao tiếp bằng cử chỉ và biểu cảm.

Chị gái lấy chồng, em trai cưới vợ cùng ngày, đám cưới nhiều điều thú vị
Chuyện vợ chồng - 22 giờ trướcBố mẹ ở Đồng Tháp đón con dâu về và gả con gái đi trong cùng một ngày, mọi thứ được sắp xếp khéo léo để đám cưới diễn ra trọn vẹn.

Lấy chồng cao gần 2m, cô gái TPHCM gặp cảnh dở khóc dở cười
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcYêu và cưới chàng trai cao 1m96, cô gái ở TPHCM gặp nhiều tình huống bi hài. Họ phải sắp xếp cuộc sống thật khéo léo để tạo sự thoải mái cho cả hai.

Bí mật làm xét nghiệm ADN vì uẩn khúc trong lòng, tôi suýt đánh mất gia đình
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcCầm tờ xét nghiệm trên tay, tôi không chỉ tìm lại được sự bình yên trong tâm hồn, mà còn học được một bài học sâu sắc về giá trị của gia đình.

Chồng trẻ sốc nặng khi phát hiện vợ 50 tuổi: Suốt thời gian chung sống chưa từng thấy mặt mộc
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcGĐXH - Yêu qua mạng, kết hôn chóng vánh, rồi vỡ lẽ vì một cú lừa ngoạn mục, người đàn ông trẻ thừa nhận suốt thời gian sống chung, chưa một lần anh thấy mặt mộc của vợ.

Gặp người đàn ông đang theo đuổi vợ cũ ở bối cảnh không ngờ, tôi xấu hổ ê chề thì anh ta ghé tai: "Lưu số tôi đi, có quà cho anh đấy"
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcTôi cười gượng. Đầu thì nóng bừng, không rõ là ghen hay xấu hổ.

Câu chuyện hôn nhân gây sốc: Vợ chồng không quan hệ, không yêu, nhưng sống cực kỳ hòa hợp
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcGĐXH - Không muốn yêu đương hay sinh con, lại bị gia đình giục giã hôn nhân, người phụ nữ 40 tuổi đưa ra quyết định gây tranh cãi: cưới một người đồng tính để đổi lấy cuộc sống tự do.

Vợ kiện chồng vì việc nhà quá nhiều, không còn thời gian làm idol mạng
Chuyện vợ chồng - 3 ngày trướcMột phụ nữ Ấn Độ khiếu nại chồng vì phải làm việc nhà quá nhiều, ảnh hưởng đến thời gian sản xuất Reels trên Instagram, dẫn đến việc bị mất đi người theo dõi.

Cô dâu bỏ trốn vì đòi thêm 400 triệu sính lễ không được, bị cả làng chặn xe
Chuyện vợ chồng - 3 ngày trướcCâu chuyện xảy ra mới đây tại một làng quê ở Hà Trạch, tỉnh Sơn Đông khiến người dân phẫn nộ bởi nghi vấn lừa đảo trong hôn nhân của cô dâu.

Thương vợ thiệt thòi, chồng hết lòng bù đắp bằng những mâm cơm đầm ấm
Chuyện vợ chồng - 4 ngày trướcKhi kết hôn với người mình yêu, Vui mới có tổ ấm và những bữa cơm nhà đúng nghĩa.

Cuộc tẩu thoát giữa ban ngày gây chấn động, hai gia đình tan nát
Chuyện vợ chồngMột người đàn ông lạ nhảy khỏi cửa sổ nhà một người phụ nữ có chồng, hàng xóm quay lại toàn bộ vụ việc gây chấn động mạng xã hội.