Bí quyết giúp bạn vực dậy sau ly hôn
Cuộc sống sau khi ly hôn có thể đau đớn, gây sốc và khiến bạn cảm thấy mọi thứ sẽ không bao giờ như cũ nữa.
Đó là sự thật, nhưng điều đó không có nghĩa là cuộc sống của bạn trở nên tồi tệ. Ly hôn thường phức tạp và gây cảm giác buồn bã, tiếc nuối, nhưng cuối con đường có thể tràn ngập những cơ hội mới và một cuộc sống mới mà bạn xứng đáng được tận hưởng.
Cuộc sống thay đổi thế nào sau ly hôn?
Ly hôn đương nhiên không phải là một trải nghiệm thoải mái và khiến bạn khó hình dung ra cuộc sống của mình sau này.
Cuộc sống sau khi ly hôn phải được xác định lại cho bạn ngay bây giờ, chuyển sự tập trung vào những thành tựu cá nhân của bạn, bất kể chúng lớn hay nhỏ. Tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu lại bằng cách chấp nhận tình cảm của mình và cho mình đủ thời gian để xây dựng cuộc sống sau ly hôn.
Cuộc sống mới của bạn hoàn toàn nằm trong tay bạn. Bạn có thể tự mình làm việc và biến thành quả công việc thành một thứ gì đó ý nghĩa hơn. Phủ nhận và thương tiếc một mối quan hệ đã tan vỡ sẽ không giúp ích gì về lâu dài.
Hãy hiểu rằng, mọi người đều cảm thấy mất phương hướng khi nghĩ về việc sẽ sống như thế nào sau ly hôn, và không ai bắt bạn phải chìm đắm trong chuyện này. Hãy dành thời gian để chữa lành vết thương của mình.
Hãy để bản thân đau buồn

Không thể phủ nhận mọi thứ sẽ thay đổi sau khi ly hôn. (Ảnh: ITN).
Bạn có thể vượt qua cuộc ly hôn và cảm thấy hạnh phúc trở lại, nhưng bạn sẽ không cảm thấy dễ chịu ngay lập tức. Chấm dứt một cuộc hôn nhân là một trong những điều khó khăn nhất mà bạn phải đối mặt, và việc cảm nhận toàn bộ các cung bậc cảm xúc, từ giận dữ, đau lòng đến chối bỏ là điều tự nhiên. Vì vậy, hãy để bản thân cảm nhận chúng một cách chân thực.
Bạn nên dành một chút thời gian để hồi phục sau nỗi đau ly hôn. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, nhưng đừng mong đợi mình sẽ cảm thấy ổn chỉ sau 1 tuần. Ngừng suy nghĩ áp đặt về cách phục hồi sau khi ly hôn. Thay vào đó, bạn chỉ cần cho mình đủ thời gian và kiên nhẫn với chính mình.
Đón nhận sự hỗ trợ
Một mạng lưới hỗ trợ tốt là điều tuyệt đối cần nếu bạn đang trải qua một cuộc ly hôn đau đớn. Đừng ngại liên hệ với bạn bè hoặc các thành viên thân thiết trong gia đình và nói chuyện với họ về những gì bạn đang trải qua.
Bạn thậm chí có thể cân nhắc nhờ một nhà trị liệu giúp bạn vượt qua những cảm xúc phức tạp hơn và đưa bạn đến con đường chữa lành. Hãy thể hiện cảm xúc của bạn và sẵn sàng yêu cầu giúp đỡ.
Khám phá bản thân
Thông thường, mọi người từ bỏ một số mục tiêu hoặc sở thích khi kết hôn với hy vọng có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Mặc dù đó có thể là một phần hoàn toàn lành mạnh của hôn nhân, nhưng đúng là việc khám phá lại những điều bạn đã từ bỏ có thể giúp bạn chữa lành sau ly hôn.
Làm thế nào để vượt qua một cuộc ly hôn? Câu trả lời là: Tìm những điều mới để theo đuổi và khích lệ bản thân, để rồi từ đó tìm ra con đường dẫn đến hạnh phúc.
Buông tay người cũ
Tất nhiên, nếu bạn có con, bạn sẽ cần phải xây dựng mối quan hệ cha mẹ lành mạnh. Nhưng ngoài việc chăm sóc con cái, hãy cố gắng đừng dính líu quá nhiều vào cuộc sống của người cũ. Nó sẽ chỉ làm tổn thương bạn và khiến việc tiếp tục cuộc sống sau ly hôn trở nên khó khăn hơn.
Cũng đã đến lúc chấp nhận rằng mọi thứ sẽ không thay đổi. Cho dù bạn muốn họ thay đổi một hành vi cụ thể hay bạn ước mình có thể thử thêm một lần nữa, thì đã đến lúc buông tay. Nó có thể làm bạn đau bây giờ, nhưng về lâu dài, bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều.
Chấp nhận sự thay đổi
Không thể phủ nhận mọi thứ sẽ thay đổi sau khi ly hôn. Tình trạng mối quan hệ của bạn đã thay đổi. Ngay cả cách bạn làm cha mẹ hay số giờ bạn làm việc cũng có thể thay đổi.
Bạn càng có thể chấp nhận những thay đổi này, bạn càng dễ dàng xây dựng một cuộc sống tốt đẹp cho mình sau ly hôn. Thay vì chống lại sự thay đổi, hãy cố gắng nắm bắt và thích nghi với nó.
Ghé thăm địa điểm mà bạn luôn muốn đến hoặc thử một sở thích mới. Làm quen với những người mới và tận hưởng hành trình khám phá cuộc sống mới của bạn.
Đề xuất mới về điều kiện đăng ký thường trú ở Hà Nội

Tin tưởng cho bạn ở nhờ, người phụ nữ sốc nặng khi phát hiện bí mật qua camera
Chuyện vợ chồng - 5 giờ trướcĐây cũng là bài học cảnh tỉnh nhiều người khi đã quá tin tưởng bạn bè, thậm chí là cho họ tới để sống cùng nhà.

Lý do bất ngờ tại sao một người đàn ông thật thà, nghe lời vợ bỗng dưng ngoại tình
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcPhân tích sâu hơn, tại sao một người đàn ông thành thật và nghe lời vợ lại phản bội hôn nhân của mình?

Cách yêu vợ chẳng giống ai của ông chồng "siêu nhây", bà xã dỗi không được mà khóc cũng không xong!
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcKhông phải tặng hoa hay tự giác nộp hết tiền lương cho vợ, ông chồng này bày tỏ tình cảm với bà xã theo cách vô cùng độc đáo.

Hôn nhân muốn bền vững phải 'môn đăng hộ đối'?
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia, tình yêu không cần “môn đăng hộ đối” nhưng hôn nhân lại cần. Một số người trong cuộc đã nhận ra rằng, muốn hôn nhân bền vững, hòa hợp thì ít ra cũng có yếu tố cấu thành của "môn đăng hộ đối"...

Chán nản vì "ế vợ", người đàn ông bỗng dưng trở thành chú rể bằng cách không ngờ tới
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcĐúng như cái tên chương trình, anh chàng ế vợ lâu năm "gặp là cưới luôn"

Nụ hôn của cô chủ tiệm tóc khiến người đàn ông thao thức suốt 3 tháng, 55 tuổi sợ "mất vợ"
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcĐem lòng yêu cô chủ tiệm làm tóc, ông Hoàng đã vượt nhiều gian nan để tán tỉnh, tìm cách "ghi điểm với người đẹp.

Cứ mỗi lần tăng ca vợ đều tắm ở công ty mới về nhà, chồng kiểm tra rồi chết lặng trước cảnh tượng này
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcThấy vợ có hành động kỳ lạ, anh chồng lén về kiểm tra thì phát hiện ra bí mật động trời.

Buột miệng tiết lộ bí mật vợ chồng trên livestream, cô vợ làm chồng ngại đỏ mặt
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcTuấn Dương đỏ mặt bất lực: "Trời ơi là trời".

Cô gái xinh đẹp và anh tiếp viên hàng không "vô duyên": Mẹ chồng và mẹ vợ có màn phát ngôn "bá đạo" ngay lần đầu ra mắt
Chuyện vợ chồng - 4 ngày trướcĐúng là... "ghét của nào trời trao của ấy"!

Giấu thư tình của bạn gái cũ trong đống sách, chồng tái mặt khi vợ tìm được lúc tổng vệ sinh nhà cửa
Chuyện vợ chồng - 4 ngày trướcGĐXH - Người vợ vô cùng hiếu kỳ và tò mò nên đã mở ra xem rồi đọc to trước mặt chồng. Nghe vợ đọc thư tình từ bạn gái cũ, người chồng vô cùng hoang mang.

Cô chủ tiệm cá khô thử lòng bố đơn thân hơn 11 tuổi, nhắn tin 1 năm rưỡi mới cho gặp mặt
Chuyện vợ chồngNgày được người quen làm mai, Đào từ chối vì muốn tập trung kinh doanh. Nhưng ông bố đơn thân quyết tâm chinh phục cô gái trẻ.