Bơi trong nước lạnh có thể ngăn lão hóa
Một protein có thể ngăn chứng sa sút trí tuệ được tìm thấy ở những người bơi vào mùa đông tại hồ bơi Hampstead Heath.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Cambridge (Anh) tin rằng một loại protein được gọi là "sốc lạnh" nắm giữ chìa khóa các phương pháp điều trị, giúp trì hoãn khởi phát tình trạng lão hóa.
Protein có tên RBM3, được phát hiện khi cơ thể chuột được làm lạnh đến mức hạ thân nhiệt. Protein được kích hoạt và bảo vệ bộ não. Câu hỏi là hạ thân nhiệt ở người tác động như thế nào đến cơ thể?
Một nhóm người thích bơi dưới nước lạnh vào mùa đông ở Parliament Hill, London, tình nguyện tham gia nghiên cứu. Họ đã bơi trong suốt ba mùa đông, từ năm 2016 đến 2018. Kết quả, các nhà khoa học đã tìm thấy lượng protein RBM3 đáng kể ở nhiều người tình nguyện.
Giovanna Mallucci, Phó giám đốc Viện Nghiên cứu bệnh sa sút trí tuệ của Anh thuộc Đại học Cambridge, cho biết "liệu pháp hạ thân nhiệt" cũng được áp dụng bảo vệ não của bệnh nhân và trẻ sơ sinh trong một số quá trình phẫu thuật.
Protein RBM3 giúp điều trị chứng mất trí nhớ bằng cách chống lại sự phá hủy các synapse thần kinh xảy ra trong giai đoạn đầu mắc bệnh. Synapse là một khớp nối, dẫn truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh.
Trước đó, nghiên cứu từ trường Đại học Leicester năm 2015 cho thấy những con chuột chưa thoái hóa có thể phục hồi synape khi từ tình trạng hạ thân nhiệt trở lại bình thường, trong khi những con chuột mắc bệnh thoái hóa không xảy ra. Đồng thời, lượng protein RBM3 cao chỉ được thấy ở những con chuột đã hồi phục, cho thấy protein này đóng vai trò quan trọng giúp phục hồi.
Một thí nghiệm sau đó chủ động tăng mức RBM3 ở chuột đã cho thấy protein có thể ngăn chặn các tế bào não chết đi trong giai đoạn đầu các bệnh thoái hóa.
Giáo sư Mallucci hy vọng việc phát hiện protein này ở người tình nguyện bơi nước lạnh có thể mở ra các phương pháp điều trị, bằng cách sử dụng RBM3 chống lại sự thoái hóa.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Cambridge tin rằng một loại protein được kích hoạt khi cơ thể sốc lạnh, nắm giữ các phương pháp điều trị giúp trì hoãn tình trạng thoái hóa. Ảnh: AP
Bơi dưới nước lạnh trở nên phổ biến ở Anh, nhiều người tham gia trong thời gian phong tỏa. Hiệp hội Huấn luyện viên nước Mở rộng Quốc gia (NOWCA), tổ chức thúc đẩy bơi lội an toàn dưới nước, cho biết đã có 110.000 người bơi tại 40 địa điểm NOWCA hoạt động trong mùa hè này, tăng 85% so với năm 2019.
Chess Roffe Ridgard, một quan chức tại NOWCA, cho biết nhiều vận động viên bơi nước lạnh mà cô làm việc cùng đã kể về tác động tích cực to lớn đối với cả sức khỏe thể chất và tinh thần.
Ridgard chia sẻ: "Có rất nhiều người tham gia vào mùa đông, trong đó có những người đã xuất ngũ mắc rối loạn căng thẳng sau sang chấn, và có những người tiền sử tự làm hại bản thân".
Ridgard cảnh báo những người mới tập bơi cần được học về cách giữ an toàn khi vận động trong nước lạnh, bởi có thể gây ra một cú sốc đến cơ thể, dẫn đến phản ứng xấu, thậm chí tử vong.
NOWCA đã tổ chức các buổi giới thiệu trực tuyến về bơi trong nước lạnh và thực hiện tại nhiều địa điểm.

Theo Nguyễn Ngọc
Telegraph/VnExpress

5 lợi ích sức khỏe từ thịt vịt không nên bỏ qua
Sống khỏe - 32 phút trướcThịt vịt thường bị xem là 'béo' hơn so với thịt gà nhưng khi hiểu rõ về thành phần dinh dưỡng và có cách chế biến hợp lý, thịt vịt hoàn toàn có thể trở thành một phần bổ dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày.

Nhóm người nào có nguy cơ bị mất nước trong mùa hè?
Sống khỏe - 3 giờ trướcMùa hè nóng nực, việc bổ sung nước là rất quan trọng giúp cơ thể đảm bảo được sự hoạt động bình thường. Những người có nguy cơ mất nước cần chú ý uống nước nhiều hơn.

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất
Sống khỏe - 4 giờ trướcUng thư do nhiều nguyên nhân, với tỷ lệ mắc và tử vong ngày càng gia tăng trên toàn cầu. Mặc dù có nhiều yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư nhưng chế độ ăn uống đóng một vai trò không nhỏ.

Người đàn ông 39 tuổi nguy cơ vỡ u gan chia sẻ đã lựa chọn chữa bệnh theo cách này!
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Người bệnh nhận viện và được theo dõi vỡ u gan cho biết, anh được chẩn đoán u gan cách đây 5 tháng. Tuy nhiên, anh lựa chọn sử dụng thuốc nam tại nhà.

Phát hiện ung thư giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng
Sống khỏe - 19 giờ trướcLiên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện nữ bệnh nhân mắc ung thư trực tràng giai đoạn cuối.

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị dị tật tủy sống từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Mẹ và bé - 22 giờ trướcGĐXH - Một số yếu tố nguy cơ gây dị tật tủy sống như: Thiếu axit folic trong thai kỳ, tiền sử gia đình có người mắc dị tật ống thần kinh, một số thuốc hoặc bệnh lý người mẹ mắc trong quá trình mang thai...

Chạy đua với thời gian, hồi sinh 5 cuộc đời từ nghĩa cử hiến tạng
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh viện E vừa triển khai thành công lấy đa tạng từ người cho chết não, để hồi sinh sự sống cho 3 người bệnh và đem lại ánh sáng cho 2 người bệnh khác.

Người đàn ông bất ngờ phát hiện bị ung thư biểu mô từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trong lần khám gần đây, người đàn ông mắc ung thư biểu mô có biểu hiện mệt mỏi, xanh xao, kết quả xét nghiệm máu cho thấy chỉ số hồng cầu thấp...

Bất ngờ 4 loại rau củ mùa hè người bệnh suy thận không nên ăn thường xuyên
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh suy thận nên hạn chế những thực phẩm chứa kali. Trong khi rau củ và trái cây tươi lại chứa nhiều kali. Vậy nên việc chọn lựa rau phù hợp với người bệnh suy thận là rất quan trọng.

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa. Đáng nói, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là một trong những yếu tố nguy cơ thúc đẩy căn bệnh này.

Chấn động: Bé gái 3 tháng tuổi bị người thân xâm hại tình dục
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bé bị rách màng trinh và tổn thương âm đạo khoảng 1,5 cm.