Các món salad ngon với dưa hấu
Dưa hấu là loại quả yêu thích của nhiều gia đình trong dịp hè. Để tạo nên những dư vị khác nhau, bạn có thể biến tấu dưa hấu trong các món salad theo nhiều cách.
![]() |
Nguyên liệu:
- Vỏ dưa hấu
- Ớt chuông
- Giò lụa Tỏi, chanh, nước mắm, đường, lá bạc hà
Mách nhỏ: Các bạn có thể thay ớt chuông bằng xoài hoặc dứa xanh, thay giò bằng tôm nõn để món salad có thêm nhiều hương vị.
Cách làm:
Bước 1:
- Thái nhỏ ớt chuông ra nào. Ớt càng nhiều màu thì salad càng đẹp.
- Sau đó, các bạn nên ngâm ớt vào nước cho đỡ hăng.
Bước 2:
- Với giò cũng thái thành dạng sợi như ớt.
Bước 3:
- Sau khi đã cắt phần ruột đỏ để sang một bên, bạn phải gọt bỏ phần vỏ xanh, chỉ lấy phần cùi trắng.
- Thái nhỏ dạng sợi.
Bước 4:
- Phần nước trộn salad sẽ gồm có: 2 thìa đường, 2 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh tỏi, lá bạc hà băm nhỏ.
Bước 5:
- Cho tất cả những thứ đã chuẩn bị được vào bát.
- Rưới đều nước salad vô và trộn đều.
- Để khoảng 5 phút cho ngấm là có thể thưởng thức rồi.
![]() |
Không chỉ ngon, mát mà loại salad này còn có tác dụng rất lớn trong việc bổ sung vitamin C và tăng cường sinh lực cho cả hai phái.
Nguyên liệu:
- 10-12 quả dâu to
- 10 - 12 miếng dưa hấu lớn
- 6 lá húng quế
- 1-2 thìa canh mật ong
Cách làm:
- Dâu tây rửa sạch, để ráo, xắt hạt lựu.
- Dưa hấu bỏ hạt, xắt hạt lựu.
- Lá húng quế bằm nhỏ.
- Cho dâu, dưa hấu vào một bát tô, rắc lá húng quế bằm lên trên, rưới mật ong rồi trộn đều lên là xong.
Vậy là món salad dâu tây dưa hấu đã sẵn sàng.
![]() |
Nguyên liệu:
- Dưa hấu, dưa vàng, dưa leo
- Quả mâm xôi
- 1 củ hành tây, quả ô liu đen
- 1 thìa rượu vang đỏ
- 1 muỗng canh nước chanh tươi
- 1/2 thìa cà phê mù tạc
- 1 lát pho mát dày
- Lá bạc hà tươi, muối và hạt tiêu
Cách làm:
Bước 1:
- Đầu tiên là làm nước sốt bằng cách cho mâm xôi vào cối xay nhuyễn.
Bước 2:
- Sau đó cho mù tạt vào bát mâm xôi vừa xay xong, cộng với rượu vang đỏ. Bạn nào không ăn được cay nhiều thì cho ít mù tạt vào.
Bước 3:
- Vắt 1 ít chanh tươi vào bát, rắc hạt tiêu rồi đánh đều lên.
Bước 4:
- Thái nhỏ lá bạc hà và rắc lên trên bát mâm xôi.
Bước 5:
- Thái nhỏ các loại dưa, quả ô liu, hành tây, pho mát ra. Cho tất cả vào bát, rắc ít muối và đổ nước sốt mâm xôi vào trộn cùng nhau. Thế là xong.
![]() |
Nguyên liệu:
- 3 chén dưa hấu thái nhỏ
- 1 quả ớt thái lát
- 1/3 chén rau mùi thái nhỏ
- ¼ chén hành tây tím thái hạt lựu
- ¼ chén nước cốt chanh
- ¼ thìa muối
Cách làm:
Lấy 1 cái âu lớn, cho dưa hấu, rau mùi, ớt, hành tây vào, rắc chút muối tiêu, xóc đều. Sau đó tưới đều nước cốt chanh lên. Trộn lại nhẹ nhàng. Dùng ngay.
Mách nhỏ:
- Bạn nên để dưa hấu trong tủ lạnh từ trước, đến khi lấy ra trộn và ăn sẽ vẫn còn lạnh, ngon hơn.
- Bạn có thể kết hợp dưa hấu, dưa vàng để tạo nên nhiều màu sắc cho món trộn
- Phải bỏ hết hạt dưa hấu và hạt ớt
- Ăn kèm với bánh tráng, bánh phồng rất ngon.
![]() |
Nguyên liệu:
- Cùi dưa hấu.
- Mùi tây
- 1 củ tỏi
- Gia vị
- Đường
- Giấm
- Dầu mè
Cách làm:
- Khi bổ dưa hấu, đừng gọt sát quá, chừa lại ít phần thịt dưa màu đỏ. Dùng dao nhọn và sắc, lạng lấy phần cùi trắng.
- Cắt cùi dưa thành từng miếng hình vuông nhỏ khoảng 1-2cm, cho vào bát to.
- Mùi tây cắt khúc. Tỏi bóc vỏ băm nhuyễn.
- Lần lượt cho mùi tây, tỏi, ít gia vị, đường, giấm, dầu mè vào bát đựng dưa hấu
- Trộn lên thật đều khoảng 5 phút, là có thể thưởng thức.
Một món ăn lạ miệng với vị chua thanh mát rất tốt cho sức khỏe nhất là trong trời những ngày hè nóng này. Với món salad vỏ dưa hấu, để vào tủ lạnh ăn mát càng ngon.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các món salad với dưa hấu khác:
Salad dưa hấu - cà chua
Salad trái cây
Theo Đẹp
Người bị ung thư vòm họng nên ăn gì, kiêng gì để giảm nuốt nghẹn?
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Lựa chọn các loại thực phẩm khoa học có thể giúp kích thích vị giác, người bệnh ăn ngon miệng hơn và tăng cảm giác thèm ăn. Nhờ đó tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Đang mùa mận, thả ngay vài quả vào nồi canh cá nấu riêu kiểu này, vị chua thanh thoát át sạch mùi tanh
Ăn - 4 giờ trướcMùa hè là mùa của những loại quả chua nhiệt đới, và việc đưa chúng vào không gian bếp chính là sự sáng tạo tuyệt vời của người nội trợ.
5 cách nấu ăn âm thầm làm tăng nguy cơ béo phì, ung thư mà nhiều gia đình vẫn duy trì mỗi ngày
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo chính cách nấu nướng mới là yếu tố âm thầm quyết định nguy cơ béo phì, tim mạch, thậm chí ung thư.
Món tấm cơm chay mà Hồ Quỳnh Hương làm đãi chồng có gì đặc biệt?
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Món cơm tấm full topping gồm sườn - bì - chả thuần chay cùng trứng ốp la và đồ chua của ca sĩ Hồ Quỳnh Hương được ông xã khen tấm tắc.
Đau mắt hột kiêng ăn gì để nhanh khỏi và ngăn ngừa sẹo giác mạc?
Ăn - 22 giờ trướcGĐXH - Việc hiểu rõ đau mắt hột kiêng ăn gì, thực phẩm cần tránh khi đau mắt hột sẽ giúp người bệnh lựa chọn đúng loại thực phẩm, tránh những tác động không tốt đến sức khỏe mắt.
6 mâm cơm gia đình vừa truyền thống, vừa hiện đại, nhìn là thấy mê
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - "Cả nhà ngồi ăn ngon là người đứng bếp lại vui ngang", - chị Đinh Phương Thảo chia sẻ về các bữa ăn nhà mình.
Mì trộn zhajiangmian, trà đào Mixue 'cháy hàng' sau bữa ăn của tỷ phú Jensen Huang
Ăn - 1 ngày trướcNhờ hiệu ứng từ tỷ phú Jensen Huang, doanh số của món mì trộn Bắc Kinh zhajiangmian cùng trà ô long đào giá bình dân đều tăng vọt.
Chế độ dinh dưỡng cho người ung thư vú: Ăn gì để hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tái phát?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh bị ung thứ vú cũng cần quan tâm đến việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh để hỗ trợ quá trình điều trị và phục hồi. Dưới đây là một số định hướng chung giúp xây dựng thực đơn dinh dưỡng cân đối cho người bệnh ung thư vú.
Loại cá bình dân bán đầy chợ Việt được ví như “sâm nước”, làm đủ món ngon cực hợp cho nam giới tuổi trung niên
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Không phải hải sản đắt đỏ, cá chạch được bán nhiều ở chợ Việt được xem là “sâm nước”. Món ăn chế biến từ cá này bổ dưỡng giúp tăng cường thể lực, hỗ trợ sinh lý nam giới và rất tốt cho người trung niên.
Người Hà Nội hối hả đi ăn món ăn đặc sản này vì sợ hết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Có một thức quà chiều làm nên nét ẩm thực đặc sắc của Hà Nội mỗi vụ đầu hè. Một thức quà rất Hà Nội nhưng lại được tạo nên từ hương vị biển cả của sứa đỏ Hải Phòng, mắm tôm Ba Làng của Thanh Hóa và dừa bánh tẻ của Bến Tre – đó là món gỏi sứa đỏ.
6 mâm cơm gia đình vừa truyền thống, vừa hiện đại, nhìn là thấy mê
ĂnGĐXH - "Cả nhà ngồi ăn ngon là người đứng bếp lại vui ngang", - chị Đinh Phương Thảo chia sẻ về các bữa ăn nhà mình.




