Tags:
Cách pha ly trà măng cụt màu tuyệt đẹp và món chè mới lạ cho trưa hè nóng nực
GiadinhNet – Ly trà măng cụt đẹp tuyệt và món chè mới đang được các bà nội trợ đua nhau kết hợp thành thức uống bắt mắt, thơm ngon vô cùng.
Quả măng cụt ngọt thanh, chua dịu được nhiều người ưa thích, gần đây được kết hợp thành thức uống bắt mắt, màu xanh tím biếc, thơm ngon vô cùng - gọi là món trà măng cụt hoa đậu biếc.
Xay nước lá dứa làm món chè măng cụt. Ảnh minh họa.
Nguyên liệu
3 trái măng cụt
10 hoa đậu biếc khô (chọn hoa khô, không ẩm mốc, màu xanh tím đậm, có nguồn gốc rõ ràng).
25gr đường
120ml nước nóng
2 nhánh cỏ xạ hương (mua ở các cửa hàng bán dược liệu).
1/2 quả chanh
Một ít đá viên.
Cách làm trà măng cụt đậu biếc
Măng cụt lột vỏ, lấy 2 trái tách thành từng múi nhỏ (giữ nguyên 1 trái để trang trí ssau).
Lấy 120ml nước nóng, thả 10 hoa đậu biếc khô vào và khuấy đều, ủ 15 phút là có loại nước trà màu xanh đậm.
Vớt hoa đậu biếc ra, cho 25gr đường vào khuấy đều và thả tiếp những múi măng cụt nhỏ vào ly, dằm nát cho ra hết nước.
Cho đá vào ly, thả 2 nhánh xạ hương và chỗ măng cụt còn lại và tiếp tục cho đá viên đầy ly thì vắt 1/2 quả chanh vào.
Trang trí ly trà hoa đậu biếc bằng 1 lát chanh, hoặc ruôt quả măng cụt (vừa để lại) lên thành ly và thưởng thức.
Thành phẩm: Trà măng cụt có màu xanh tím nhạt rất đẹp mắt. Nước uống có vị chua của chanh, vị ngọt thanh của măng cụt rất thú vị, giải nhiệt, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Trà măng cụt đậu biếc tuyệt đẹp. Ảnh minh họa.
15 phút xong món chè măng cụt
Măng cụt xưa nay hay dùng ăn tươi, không mấy người biết cách làm chè măng cụt như sau:
Nguyên liệu (2 người)
Măng cụt 300gr
Nước cốt dừa 150ml
Đường nâu 80 gr
Bột năng 50gr
Lá dứa 4 cái
Cách làm chè măng cụt
Lá dứa rửa sạch, cắt khúc, xay nhuyễn với 100ml nước rồi lọc qua rây lấy nước, bỏ bã.
Măng cụt rửa sạch, cắt bỏ vỏ ngoài, lấy thịt và tách từng múi lăn qua bột năng cho dính đều từng múi măng cụt.
Đổ nước cốt lá dứa, nước cốt dừa, đường và 100ml nước lọc vào nồi khuấy đều và đun trên lửa nhỏ đến sôi thì bắc xuống..
Cho từng miếng măng cụt bọc lớp áo bột năng vào nồi nước khác luộc tới khi thấy các múi măng cụt nổi lên, lớp bột năng bên ngoài đã trong thì vớt ra bỏ vào tô nước đá lạnh (hoặc nước sôi để nguội) giúp măng cụt giòn và ngon hơn.
Thêm đường nâu vào, khuấy tan thì tắt bếp.
Khi ăn múc hỗn hợp lá nước lá dứa, nước dừa ra ly, thả măng cụt vào và thưởng thức.
Thành phẩm: Món chè măng cụt rất ngon khi dùng chung với đá viên, hoặc cho vào tủ lạnh 3 giờ rồi lấy ra ăn rất ngon. Món chè măng cụt thơm mát giữa trưa hè này làm chỉ tốn 20 phút.
Măng cụt không chỉ ăn tươi, mà còn làm nhiều món ăn, đồ uống lạ miệng. Ảnh minh họa.
Cách chọn mua măng cụt tươi ngon
Nên chọn mua măng cụt to hơn quả bóng bàn một chút vì nhiều thịt, hạt không to, ưu tiên măng cụt baby không hạt.
Tránh mua quả to bởi vỏ dày và múi nhỏ.
Măng cụt chín màu đỏ sậm tự nhiên, không bị giập, chai cứng, bóp quả thấy mềm và đều tay.
Đây quả măng cụt có một hoa thị màu nâu - ứng với số múi quả măng cụt có, nên ưu tiên chọn quả có số cánh hoa nhiều.
Kinh nghiệm dân gian cho rằng, quả măng cụt có những vệt mủ màu vàng bám ngoài vỏ ngọt hơn quả có vỏ rám màu xám sần sùi và ngon hơn.
- Măng cụt rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng chỉ ăn 30g/ngày, tuần ăn 2 - 3 lần là đủ). Nếu ăn nhiều quá sẽ gặp phải tác dụng phụ không mong muốn.
- Hàng ngày ăn đều măng cụt trong 12 tháng có thể nhiễm axit lactic nặng (chất này hay tích tụ bất thường trong máu, gây buồn nôn, điều trị có thể gây sốc, đe dọa đến tính mạng (nghiên cứu của Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Ketting -Mỹ).
- Ăn quá nhiều măng cụt có thể bị dị ứng nhẹ (mề đay, mẩn đỏ, sưng, ngứa, phát ban), thậm chi gây sưng miệng, môi, họng, hoặc tức ngực…
- Bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân không nên ăn măng cụt 2 tuần trước khi phẫu thuật vì có thể tăng nguy cơ chảy máu trong hoặc sau khi phẫu thuật.
- Các tác dụng phụ khác gồm mất ngủ, đau bụng, đau cơ, nhức đầu nhẹ, đau khớp, giấc ngủ bị gián đoạn, buồn nôn liên tục, khó thở, choáng váng ánh sáng và chóng mặt… Khi thấy một trong các triệu chứng trên nên dừng ăn măng cụt ngay. Hầu hết các tác dụng phụ của măng cụt là tạm thời, khắc phục bằng cách giảm liều lượng, ăn vừa đủ, không nên ăn quá nhiều.
Ai không nên ăn măng cụt
Người hay bị dị ứng (nổi mề đay, mẩn đỏ da, sưng, ngứa) hạn chế dùng măng cụt, và không ăn hẳn khi thấy xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào nói trên.
Bệnh nhân ung thư không nên ăn vì măng cụt có thể ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả của xạ trị, thuốc hóa trị.
Người bị bệnh về tiêu hóa (táo bón, tiêu chảy...), hoặc hệ tiêu hoá kém hạn chế ăn măng cụt, vì có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng, kích thích không tốt cho dạ dày.
Người bị bệnh đa hồng cầu (một rối loạn khi tủy xương sản xuất quá nhiều tế bào hồng cầu, dẫn đến tăng số lượng hồng cầu trong máu) tránh dùng măng cụt vì có thể làm tăng khối lượng hồng cầu.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Loài rau mọc dại có tên rất lạ, giàu dinh dưỡng, phù hợp trong bữa cơm mùa hè
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Với một chút biến tấu trong cách chế biến, bạn có thể tạo ra một món canh rau bợ đậm đà, hài hòa, rất dễ ăn.
Không cần cao lương mỹ vị, 3 món nộm đơn giản này mới là 'vua' bàn ăn ngày nắng nóng
Ăn - 5 giờ trướcMột món ăn đơn giản, không khói bếp mà lại cực kỳ tốt cho sức khỏe và làn da, bạn hãy thử ngay nhé!
Loại hải sản giá rẻ bèo, ngày hè càng nhiều, chế biến đủ món ngon mà không lo tăng cân, tốt cho xương và bổ máu
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH – Không phải cá hồi hay tôm hùm đắt đỏ, ốc vặn mới là “ngôi sao” mùa hè khi vừa rẻ, dễ mua lại giàu dinh dưỡng. Nếu chế biến đúng cách, đây là món ăn lý tưởng cho người trung niên muốn ăn ngon mà vẫn giữ dáng, tốt cho xương và bổ máu.
Nước ép trái cây thơm ngon cho mùa hè 2026 tăng cường hệ miễn dịch
Ăn - 8 giờ trướcGĐXH - Mùa hè nóng bức không gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức ly nước ép trái cây thơm ngon và mát lạnh. Nước ép trái cây không chỉ giải khát, thanh nhiệt mà còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá có lợi cho sức khỏe.
Sự thật ít biết về thói quen nhiều người mắc phải: Cất cơm trong tủ lạnh ăn dần
Ăn - 12 giờ trướcGĐXH - Cất cơm trong tủ lạnh không phải là thói quen sai, nhưng nếu làm không đúng cách, nó có thể trở thành rủi ro cho sức khỏe. Trong gian bếp, đôi khi chính những chi tiết nhỏ như thời gian để nguội hay cách bảo quản lại quyết định chất lượng của cả bữa ăn.
Một số công thức nước ép hỗn hợp thơm ngon tươi mát mùa hè
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Trong bài viết dưới đây, hãy tham khảo về một số công thức nước ép trái cây thơm ngon mát lạnh cho mùa hè, đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
Đừng mua thịt lợn nếu nấu "bữa cơm 50k": 3 loại thực phẩm rẻ tiền nhưng bổ ngang sâm giúp mâm cơm nhà bạn "sang trang"
Ăn - 15 giờ trướcDưới đây là 3 "siêu thực phẩm" giúp mâm cơm 50k của bạn vẫn đầy đặn, sang xịn và cực kỳ đưa cơm.
4/9 vụ cháy bắt nguồn từ sai lầm 'chết người' này khi dùng nồi chiên không dầu
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nồi chiên không dầu từ lâu đã trở thành thiết bị “quốc dân” trong căn bếp hiện đại nhờ sự tiện lợi và khả năng giảm dầu mỡ. Tuy nhiên, đằng sau sự phổ biến ấy là những nguy cơ cháy nổ không phải ai cũng nhận ra. Một cảnh báo mới từ lực lượng cứu hỏa Anh đang khiến nhiều người phải nhìn lại thói quen sử dụng thiết bị quen thuộc này mỗi ngày.
Cách làm nước ép cóc uống tăng cường miễn dịch
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Quả cóc có mùi thơm, vị chua, thịt quả dày ăn lại giòn nên là thức quà vặt quen thuộc của hội chị em. Bên cạnh cách chế biến thành các món ăn như cóc lắc, cóc ngâm chua ngọt, chân gà xốt thái cóc non… người ta còn dùng cóc ép lấy nước uống.
Cách làm ốc hương xào bơ tỏi thơm ngon đơn giản
Ăn - 1 ngày trướcỐc hương luôn được xếp vào nhóm nguyên liệu cao cấp nhờ vị ngọt thanh, giòn dai tự nhiên, kết hợp cùng bơ tỏi béo ngậy tạo nên món ngon khó cưỡng.
5 thực phẩm nên ăn thường xuyên tốt cho đại tràng người tuổi trung niên
ĂnGĐXH – Khi bước vào tuổi trung niên, nếu không chăm sóc đúng cách, nguy cơ viêm đại tràng, thậm chí ung thư sẽ tăng rõ rệt. 5 thực phẩm nên ăn thường xuyên sẽ tốt cho đại tràng người tuổi trung niên.
