Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chăm sóc sức khỏe chủ động để giảm rủi ro, tăng chất lượng sống

Thứ bảy, 13:30 18/05/2024 | Sống khỏe

Chủ động tầm soát bệnh và chăm sóc sức khỏe ngay từ khi còn khỏe mạnh hiện đang là thói quen được khuyến khích để giảm rủi ro bệnh tật, duy trì chất lượng cuộc sống và tăng cường tuổi thọ.

Chủ động chăm sóc sức khỏe để sống khỏe

Trước đây khoảng 5-10 năm, đa số người Việt vẫn "ngại" khám bệnh, chỉ tìm đến các cơ sở y tế khi đã phát bệnh hoặc sức khỏe tiến triển theo chiều hướng xấu. Tuy nhiên, hiện nay, thói quen này đã thay đổi khi mức sống ngày càng cải thiện, đồng thời, Việt Nam đang phải đối mặt với gánh nặng bệnh tật do sự gia tăng của bệnh không lây nhiễm.

Số liệu do Bộ Y tế công bố, năm 2019, số ca tử vong do các bệnh không lây nhiễm như các bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, các bệnh hô hấp mạn tính chiếm hơn 66% tổng số ca tử vong do mọi nguyên nhân. Đây đều là các bệnh/nhóm bệnh gây ra những hậu quả nặng nề do tỷ lệ tử vong và tàn phế khá cao.

Chăm sóc sức khỏe chủ động để giảm rủi ro, tăng chất lượng sống - Ảnh 1.

Chủ động chăm sóc sức khỏe là giải pháp bền vững cho một cuộc sống khỏe

Hiện nay, mức sống ngày càng cao, sự tiếp cận dễ dàng nguồn thông tin đa dạng khiến nhiều người thay đổi tư duy, chủ động quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe của bản thân và gia đình.

Chăm sóc sức khỏe chủ động là việc bảo vệ cơ thể trước khi xuất hiện các biểu hiện bệnh lý và lão hóa. Nếu như biết quan tâm và phòng chống bệnh tật đúng cách, mọi người sẽ hạn chế được những rủi ro tiềm ẩn, tránh tình trạng khi phát hiện bệnh đã đến giai đoạn nghiêm trọng, không thể chữa trị hoặc điều trị tốn kém.

Dinh dưỡng - nền tảng gốc chăm sóc sức khỏe chủ động

Theo nhiều nghiên cứu y khoa, cơ thể con người có khả năng tự bảo vệ sức khỏe lên đến 31%, vì thế, cơ thể chính là "bác sĩ" chữa bệnh hoàn hảo nhất. Tuy nhiên, cơ thể chỉ có thể duy trì trạng thái hoạt động tốt nhất khi được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Thiếu hoặc mất cân bằng dinh dưỡng là một trong số nguyên nhân trực tiếp & gián tiếp dẫn đến bệnh tật.

Đối với một cơ thể sống quá "nghèo nàn" dinh dưỡng, đặc biệt thiếu các loại vitamin và khoáng chất sẽ không có đủ sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Tuy vậy, lối sống hiện đại với thói quen ăn nhiều thức ăn nhanh, chế biến sẵn, thực phẩm không đảm bảo an toàn… dễ khiến nhiều người rơi vào tình trạng cơ thể bị thiếu hay mất cân bằng dinh dưỡng.

Chăm sóc sức khỏe chủ động để giảm rủi ro, tăng chất lượng sống - Ảnh 2.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 3 nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu hay mất cân bằng dinh dưỡng phổ biến. Đầu tiên là nguồn dinh dưỡng bổ sung từ bên ngoài thiếu, đặc biệt là một số loại vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Theo thống kê, có gần 30 loại vitamin và khoáng chất mà cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất đủ lượng.

Nguyên nhân thứ 2 là do sự hấp thu của dạ dày, ruột kém, khả năng chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể ngày càng kém. Nguyên nhân thứ 3 là mạch máu bị tắc nghẽn. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mạch máu bị tắc nghẽn khiến máu không lưu thông thuận lợi để vận chuyển oxy và dinh dưỡng đến từng tế bào trong cơ thể. Sự tắc nghẽn mạch máu và mất cân bằng dinh dưỡng về lâu dài sẽ khiến các tạng phủ suy yếu chức năng, quá trình đào thải cặn bã, độc tố của cơ thể cũng sẽ giảm sút.

Sự phát triển nhanh chóng của khoa học và công nghệ trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe con người đã tạo ra nhiều giải pháp phù hợp với nhu cầu của người dùng hiện đại. Trong đó, Gluta 76 là giải pháp hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng hiệu quả và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng.

Chăm sóc sức khỏe chủ động để giảm rủi ro, tăng chất lượng sống - Ảnh 3.

Chủ động chăm sóc sức khỏe là giải pháp bền vững cho một cuộc sống khỏe

Thông thường, đa số mọi người chỉ tập trung bổ sung dinh dưỡng nhưng thường bỏ qua việc đào thải cặn bã, độc tố, tạp chất bên trong mạch máu ra bên ngoài trước. Thực phẩm bổ sung Gluta 76 là một tổ hợp 76 thành phần dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người: nhóm axit amin, nhóm vitamin, nhóm khoáng chất, nhóm enzym, lợi khuẩn và nhóm các dược liệu quý đã được chứng minh có khả năng giúp hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Sản phẩm phù hợp với nhịp sống hiện đại vì được thiết kế theo từng gói nhỏ để người dùng dễ dàng mang theo bên mình và chỉ cần pha với nước sôi để nguội là có thể sử dụng. Với thành phần sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên, thân thiện với sức khỏe, thực phẩm bổ sung Gluta 76 đang là giải pháp được nhiều người tin dùng để chủ động chăm sóc sức khỏe.

Chăm sóc sức khỏe chủ động để giảm rủi ro, tăng chất lượng sống - Ảnh 4.

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty cổ phần Happy Life Global

Địa chỉ: Tầng 25, tòa B2 Roman Plaza Tố Hữu, phường Đại Mỗ, quận Nam Từ Liêm, thành phố Hà Nội, Việt Nam

Số điện thoại: 0968 689 923

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Người có thai không được phép sử dụng. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

PV

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Đang về quê đón Tết, nhiều y, bác sĩ quay lại viện vì ca ghép gan

Đang về quê đón Tết, nhiều y, bác sĩ quay lại viện vì ca ghép gan

Y tế - 7 phút trước

Khi đang trên đường về quê đón Tết, nhiều y bác sĩ lập tức quay lại bệnh viện thực hiện ca ghép gan cứu sống bệnh nhân nguy kịch.

Nam thanh niên bị nhóm 8 đối tượng chặn chém, cướp sạch tài sản khi đang trên đường về quê ăn Tết

Nam thanh niên bị nhóm 8 đối tượng chặn chém, cướp sạch tài sản khi đang trên đường về quê ăn Tết

Sống khỏe - 59 phút trước

Đang trên hành trình về quê ăn tết, anh T. bất ngờ rơi vào "ác mộng" khi bị nhóm 8 người vây ráp, dùng hung khí truy sát đến cùng để cướp tài sản.

Hiệp hội Y khoa Mỹ: Uống 2 loại nước mỗi ngày, giảm tới 18% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Hiệp hội Y khoa Mỹ: Uống 2 loại nước mỗi ngày, giảm tới 18% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Sống khỏe - 1 giờ trước

Duy trì uống một vài tách trà hoặc cà phê mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

Bảng xếp hạng dinh dưỡng của các loại hạt: Thứ hạt nhiều người dùng nhất trong ngày Tết lại được xếp cuối cùng

Bảng xếp hạng dinh dưỡng của các loại hạt: Thứ hạt nhiều người dùng nhất trong ngày Tết lại được xếp cuối cùng

Sống khỏe - 3 giờ trước

Bạn đã chọn đúng loại hạt cho mình chưa? Bạn có ăn quá nhiều không?

Đốt vàng mã, thắp nhang ngày Tết tránh ảnh hưởng sức khoẻ

Đốt vàng mã, thắp nhang ngày Tết tránh ảnh hưởng sức khoẻ

Sống khỏe - 7 giờ trước

Khói từ việc đốt vàng mã và thắp nhang (thắp hương) không chỉ đơn thuần là mùi hương đặc trưng của ngày Tết.

Bí quyết giúp bạn thoải mái ăn Tết mà cơ thể không gây tích mỡ, tăng cân

Bí quyết giúp bạn thoải mái ăn Tết mà cơ thể không gây tích mỡ, tăng cân

Sống khỏe - 9 giờ trước

GĐXH - Chỉ cần thay đổi cách chọn món và điều chỉnh ăn uống hợp lý, bạn vẫn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị Tết mà cơ thể luôn nhẹ nhõm, khỏe mạnh.

9 thực phẩm không nên để tủ lạnh dịp Tết: Cứ tưởng giữ tươi lâu, ai ngờ lại làm mất sạch dinh dưỡng

9 thực phẩm không nên để tủ lạnh dịp Tết: Cứ tưởng giữ tươi lâu, ai ngờ lại làm mất sạch dinh dưỡng

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

GĐXH - Tủ lạnh không phải “cứu tinh” của mọi loại thực phẩm. Có ít nhất 9 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh gồm: bánh mì, khoai tây, hành tây, tỏi, cà chua, chuối, mật ong, cà phê và dưa hấu chưa cắt. Việc bảo quản sai cách, đặc biệt trong dịp Tết tích trữ nhiều đồ ăn, có thể khiến thực phẩm mất dinh dưỡng, biến đổi hương vị và nhanh hỏng hơn bạn nghĩ.

Món bánh gói lá chuối quen thuộc của miền Trung: Ăn tưởng nhẹ bụng, hóa ra giàu dinh dưỡng hơn nhiều người nghĩ

Món bánh gói lá chuối quen thuộc của miền Trung: Ăn tưởng nhẹ bụng, hóa ra giàu dinh dưỡng hơn nhiều người nghĩ

Bệnh thường gặp - 22 giờ trước

GĐXH - Không cầu kỳ như nhiều món ăn truyền thống khác, bánh nậm chinh phục người ăn bằng lớp vỏ mềm mịn, nhân tôm thịt đậm đà và hương thơm dịu nhẹ từ lá chuối. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài giản dị ấy là sự kết hợp khá hài hòa giữa tinh bột, protein và các vi chất thiết yếu, mang lại giá trị dinh dưỡng đáng chú ý nếu ăn đúng cách.

Tết uống trà gì để vừa thơm dịu như sen nở, vừa nhẹ bụng, dễ ngủ suốt những ngày xuân?

Tết uống trà gì để vừa thơm dịu như sen nở, vừa nhẹ bụng, dễ ngủ suốt những ngày xuân?

Sống khỏe - 22 giờ trước

GĐXH - Ngày Tết, sau những bữa ăn nhiều đạm và dầu mỡ, một chén trà thơm không chỉ giúp cân bằng vị giác mà còn mang lại cảm giác thư thái rất riêng của mùa xuân. Từ trà sen, trà hoa nhài đến những loại trà thảo mộc dịu nhẹ, lựa chọn đúng loại trà ngày Tết có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn, tinh thần dễ chịu hơn trong những ngày đầu năm.

Loại củ này được ví như 'kho' dưỡng chất thu nhỏ: vừa chống viêm, vừa bổ não, còn giúp ổn định đường huyết

Loại củ này được ví như 'kho' dưỡng chất thu nhỏ: vừa chống viêm, vừa bổ não, còn giúp ổn định đường huyết

Bệnh thường gặp - 22 giờ trước

GĐXH - Không chỉ là món ăn dân dã quen thuộc, khoai từ (củ từ) còn được xem là 'kho' dưỡng chất tự nhiên nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học có lợi cho sức khỏe. Từ khả năng chống viêm, hỗ trợ ổn định đường huyết đến tác dụng với não bộ và nội tiết nữ, khoai từ đang ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.

Top