Chàng trai đục thủy tinh thể chỉ bởi sai lầm này khi đeo kính râm ngày nắng
Vào mùa hè, đa phần mọi người đều có những biện pháp tránh nắng cho làn da khi đi ra ngoài nhưng lại ít ai quan tâm đến việc chống nắng cho đôi mắt. Thậm chí, nhiều người vẫn cho rằng kính râm chỉ là một sản phẩm thời trang chứ không có chức năng bảo vệ mắt.
Tuy nhiên, khi chọn kính râm, ngoài những thông số liên quan đến tia UVA, UVB... chúng ta cũng cần quan tâm đến màu tròng mắt kính để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.
Mới đây, Trưởng khoa Mắt Trần Oánh Sơn (Bệnh viện Tân Trúc thuộc Đại học Y dược Trung Quốc) cho hay, có nam sinh đại học W. (20 tuổi, Trung Quốc) đã đến bệnh viện khám vì đau mắt phải, nhìn mờ. Kết quả kiểm tra phát hiện nam sinh bị đục thủy tinh thể giai đoạn đầu.

(Ảnh minh họa)
Sau khi trò chuyện, các bác sĩ mới phát hiện nam sinh này rất thích đi biển câu cá. Dù đã có ý thức sử dụng kính râm để bảo vệ mắt nhưng lại chọn loại kính tròng màu xanh lam.
Màu xanh lam của kính dẫn đến ánh sáng xanh hội tụ đáy mắt. Điều này khiến cấu trúc protein bị xáo trộn, thay đổi độ cong, độ trong, độ đàn hồi và độ dày của thủy tinh thể, làm thủy tinh thể mờ đục.
Tương tự như khi sử dụng các thiết bị điện tử, ánh sáng xanh từ các thiết bị này là ánh sáng mang năng lượng cao, trực tiếp thâm nhập vào sâu trung tâm võng mạc. Nếu dùng điện thoại, máy tính ... trong thời gian dài, ánh sáng xanh có khả năng làm hỏng tế bào trong võng mạc, thoái hóa điểm vàng. Gốc tự do phá vỡ cấu trúc tế bào, dẫn đến viêm mô tế bào. Các chất viêm nhiễm xâm nhập thủy tinh thể, gây tổn thương nghiêm trọng, thậm chí là xuất huyết, có thể dẫn tới mù lòa và mất thị lực vĩnh viễn.
Vậy lựa chọn kính như nào mới an toàn?
Bác sĩ khoa mắt Trần Vận Đạt (Trung Quốc) cho hay: "Thực tế cho đến hiện nay, nhiều người vẫn cho rằng màu sắc tròng kính càng đậm càng có tăng khả năng bảo vệ mắt. Thực ra, màu tròng kính đậm chỉ để tăng sự thoải mái hoặc theo thói quen. Kính râm có chỉ số UV400 mới đại biểu cho khả năng chống tia cực tím."
Chỉ số chống tia UV400 ở kính râm thể hiện cặp kính chặn được tất cả tia sáng có bước sóng lên đến 400 nanomet. Điều này đồng nghĩa với việc nó có thể ngăn cản 99 - 100% tia tử ngoại.

(Ảnh minh họa)
Đối với màu tròng kính, bác sĩ Trần Vận Đạt cũng cho biết, màu xám là màu nên lựa chọn nhất. Bởi bước sóng của tròng kính màu xám có thể hấp thụ đồng đều bước sóng của các màu khác nhau, đồng thời không thay đổi màu ban đầu của vật thể.
Xếp thứ hai là màu vàng. Vì khi mắt nhìn vào cảnh vật qua tròng kính màu vàng sẽ có cảm giác ấm và dễ chịu hơn. Xanh lam là màu được khuyến nghị không nên sử dụng nhất.
Bác sĩ Trần Vận Đạt cũng nhắc nhở, kính râm UV400 không thể bảo vệ toàn bộ cấu trúc mắt hoàn toàn khỏi tia cực tím. Tốt nhất vẫn nên đội thêm một chiếc mũ rộng vành để đạt hiệu quả cao hơn.
8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏe - 1 giờ trướcProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Mệt mỏi, sụt cân tưởng do tuổi già, người phụ nữ 73 tuổi phát hiện cường giáp gây suy tim
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, tim đập nhanh và sụt 4 kg chỉ trong 1 tháng, bà Chuyên đi khám phát hiện mắc cường giáp biến chứng suy tim và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Mỗi ngày ăn 2 quả trứng có tốt hơn ăn 1 quả không?
Sống khỏe - 1 ngày trướcĂn trứng mỗi ngày giúp cung cấp protein, hỗ trợ giảm cân và bảo vệ não bộ, thị lực. Tuy nhiên, liệu ăn 2 quả trứng có thực sự tốt và mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn ăn 1 quả?
3 thời điểm uống nước lá tía tô an toàn và hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcTìm hiểu 3 khung giờ vàng để nước tía tô phát huy hết giá trị, giúp điều hòa khí cơ, xoa dịu mẩn ngứa và làm sạch độc tố bên trong.
Bác sĩ cảnh báo 2 thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn dùng mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một số nguyên nhân gây ung thư như tuổi tác hay di truyền không thể thay đổi, nhưng chế độ ăn uống hàng ngày lại có thể tác động đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh.
Cảnh báo: 4 món ăn sáng “khoái khẩu” của tế bào ung thư nhưng nhiều gia đình Việt rất mê, còn tưởng tốt
Sống khỏe - 1 ngày trướcCó thể bạn đang âm thầm “nuôi lớn” các tế bào ung thư khi ăn sáng theo 4 kiểu dưới đây trong thời gian dài mà không hay.
Dù nam hay nữ, nếu ngứa ở 2 vùng này trên cơ thể thì đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu cảnh báo xơ gan: Hy vọng bạn không gặp triệu chứng nào
Sống khỏe - 1 ngày trướcKhông giống như đau gan và cổ trướng của bệnh gan giai đoạn cuối, ngứa da là một trong số ít những dấu hiệu cảnh báo tiềm ẩn của xơ gan, nhưng lại dễ bị công chúng bỏ qua nhất.
Người chơi pickleball nhất định phải biết điều này để giảm nguy cơ chấn thương
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia y học thể thao, chơi pickleball việc khởi động không đầy đủ, sai kỹ thuật có thể làm tăng nguy cơ chấn thương ở đầu gối, cổ chân, vai, tay và cột sống.
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏeGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.