Chiều cao của bé chỉ phát triển ở tuổi dậy thì?

Làm việc trong ngành ngoại giao, chị Bình Ngân (Hà Nội) chia sẻ: “Công việc cho tôi nhiều cơ hội tiếp xúc với nhiều người, nhất là các vị khách nước ngoài khiến tôi nhận ra rằng người khỏe mạnh, cao lớn sẽ có không ít lợi thế, ít nhất cũng thấy tự tin hơn khi tiếp xúc với người khác. Vì vậy, khi có con, tôi tự hứa phải làm sao giúp con phát huy chiều cao tối đa, và giúp con khỏe mạnh, thông minh để luôn tự tin trong giao tiếp và hội nhập với mọi người, nhất là bạn bè quốc tế. Bản thân tôi và ông xã cũng khá cao nhưng không vì thế và chúng tôi chủ quan vì theo những thông tin mà tôi đọc được, di truyền không phải là yếu tố duy nhất tác động đến chiều cao của trẻ. Để trẻ cao lớn như kỳ vọng, trẻ còn cần chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là hàm lượng canxi, kết hợp với việc cho trẻ chơi thể thao phù hợp với lứa tuổi, nhất là trong giai đoạn từ 3-10 tuổi. Đến giờ, “công chúa” của tôi rất khỏe mạnh, đáng yêu, và chiều cao so với các bạn đồng trang lứa còn có phần nhỉnh hơn. Bí quyết của tôi là cho con vận động vừa phải, đi bơi mỗi tuần 2 lần, kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học. Bên cạnh các bữa ăn chính được tôi chăm chút kỹ, tôi còn cho con uống thêm sữa Grow “Hươu cao cổ”, đều đặn mỗi ngày 2 ly vào buổi sáng và buổi tối, đồng thời cho con mang theo 1 hộp Grow pha sẵn khi con đến trường để uống lúc xế chiều, như vậy là đủ dinh dưỡng cho con để phát triển tốt cả về chiều cao, thể chất và trí não.”

 

Các nghiên cứu cho thấy không đợi đến tuổi dậy thì trẻ mới phát triển chiều cao mà giai đoạn từ 3-10 tuổi mới chính là “giai đoạn vàng” để tác động giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng cao lớn. Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy rằng, bên cạnh các yếu tố di truyền, vận động, môi trường sống, bệnh lý… thì dinh dưỡng ảnh hưởng đến 32% chiều cao của trẻ. Vì vậy, chú trọng đến dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này chính là “chiến lược hàng đầu” mà các bậc phụ huynh cần quan tâm để tăng trưởng chiều cao cho con. Chị Thu Hằng (Đà Nẵng) nhớ lại: “Hồi bé Sóc 1-2 tuổi, thấy con cũng phát triển bình thường, không có vẻ thấp còi, suy dinh dưỡng gì nên cả 2 vợ chồng đều khá chủ quan, cứ để con ở nhà với ông bà rồi cuốn theo công việc mà không có chế độ chăm sóc gì đặc biệt. Đến khi cho con đi mẫu giáo, mình mới giật mình khi thấy các bạn cùng lớp với con đều có vẻ cao lớn hơn, khỏe mạnh và chơi cũng dai sức hơn bé nhà mình. Từ đó, vợ chồng mình cố gắng sắp xếp lại công việc để chăm con nhiều hơn. Bản thân mình cũng tích cực tham gia các chương trình hội thảo, các diễn đàn trao đổi với các chuyên gia dinh dưỡng về cách chăm sóc và cải thiện chiều cao cho trẻ và áp dụng các phương pháp đó cho con gái mình.”