Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chiều cao

Muốn trẻ tăng chiều cao cùng chỉ số IQ, các mẹ đừng nên bỏ qua 5 loại cá này

Muốn trẻ tăng chiều cao cùng chỉ số IQ, các mẹ đừng nên bỏ qua 5 loại cá này

Media

GĐXH - Hàm lượng đạm và vitamin D trong thịt cá rất cao nhưng lại chứa rất ít các chất béo bão hòa, đặc biệt thành phần DHA trong dầu cá rất tốt cho trẻ trong quá trình phát triển chức năng não bộ, tăng cường thị lực và chiều cao.

Tăng chiều cao cho trẻ từ cam, quýt

Tăng chiều cao cho trẻ từ cam, quýt

Media

GĐXH - Cam, quýt chứa rất nhiều canxi, một chất rất cần cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Lượng canxi trong loại quả này thậm chí còn cao hơn các sản phẩm chế biến từ sữa.

Lo ngại tình trạng thiếu vi chất tăng trưởng chiều cao của trẻ em Việt

Lo ngại tình trạng thiếu vi chất tăng trưởng chiều cao của trẻ em Việt

Media

GĐXH - Theo điều tra toàn quốc của Viện Dinh dưỡng Quốc gia có tới 58% trẻ dưới 5 tuổi thiếu kẽm, cứ 3 bé thì có một bé bị thiếu sắt, đây là hai vi chất quan trọng giúp cơ thể tăng trưởng chiều cao và củng cố hệ miễn dịch.

Uống nhiều sữa đắt tiền có giúp trẻ tăng chiều cao không?

Uống nhiều sữa đắt tiền có giúp trẻ tăng chiều cao không?

Media

GĐXH - Chiều cao của trẻ luôn là mối quan tâm của nhiều cha mẹ, thậm chí để đầu tư phát triển chiều cao cho con, nhiều bố mẹ không tiếc tiền mua các loại sữa đắt tiền để bồi bổ cho con mình, thế nhưng trẻ vẫn thấp.

Chiều cao thường tỉ lệ thuận với trí thông minh

Chiều cao thường tỉ lệ thuận với trí thông minh

Media

GĐXH - Công trình nghiên cứu của tiến sĩ Riccardo Marioni, Viện Đại học Di truyền học và Y học phân tử Edinburgh đã chỉ ra rằng, những người có chiều cao vượt trội thường thường có chỉ số thông minh cao hơn so với người thấp.

Chiều cao trẻ chậm phát triển có thể do những nguyên nhân này

Chiều cao trẻ chậm phát triển có thể do những nguyên nhân này

Media

GĐXH - Thiếu hormone tăng trưởng, chậm tăng trưởng trong bào thai, các bệnh lý, thiếu máu, dinh dưỡng kém … là một trong những nguyên nhân khiến cho trẻ chậm phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao.

Những loại vitamin giúp tăng trưởng chiều cao

Những loại vitamin giúp tăng trưởng chiều cao

Media

GĐXH - Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin D, Vitamin C, Vitamin A, Canxi, Phốtpho… là những loại vitamin cần thiết, có vai trò quan trọng giúp tăng trưởng chiều cao của mỗi người.

Giúp trẻ tăng chiều cao nhờ những sản phẩm có chứa dầu gấc

Giúp trẻ tăng chiều cao nhờ những sản phẩm có chứa dầu gấc

Media

GĐXH - Trong thành phần của dầu gấc có hàm lượng beta caroten vượt trội giúp hệ xương của bé phát triển, thúc đẩy tăng trưởng chiều cao của bé.

Trẻ tăng chiều cao, già giảm huyết áp nhờ ăn trứng

Trẻ tăng chiều cao, già giảm huyết áp nhờ ăn trứng

Media

GĐXH - Trứng có giá trị dinh dưỡng rất tốt, giúp trẻ phát triển chiều cao, không gây bệnh tim mạch. Theo nhiều nghiên cứu ở Canada, Mỹ, Trung Quốc…cho thấy lòng trắng trứng có một chất ức chế men chuyển, là thuốc hạ huyết áp thông dụng.

Ăn gì để tăng chiều cao, thoát nấm lùn nhanh nhất?

Ăn gì để tăng chiều cao, thoát nấm lùn nhanh nhất?

Media

GĐXH - Theo nghiên cứu, dinh dưỡng chiếm đến 32% đóng góp vào chiều cao của mỗi người. Việc có được chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp cải thiện chiều cao mà còn duy trì cho các cơ, xương, khớp, cơ quan trong cơ thể khỏe mạnh…

Muốn tăng chiều cao, bổ sung Canxi và Vitamin D là chưa đủ

Muốn tăng chiều cao, bổ sung Canxi và Vitamin D là chưa đủ

Media

GĐXH - Canxi và Vitamin D rất cần thiết trong quá trình phát triển chiều cao. Tuy nhiên chỉ 2 dưỡng chất này là chưa đủ, để tăng chiều cao và giúp xương chắc khỏe, dẻo dai, còn cần thêm các dưỡng chất khác

Top 5 bài tập kéo dài chân, tăng chiều cao tại nhà nhanh nhất

Top 5 bài tập kéo dài chân, tăng chiều cao tại nhà nhanh nhất

Media

GĐXH - Chiều cao cân đối là mơ ước của rất nhiều người. Nếu bạn muốn cải thiện chiều cao nhanh, đừng bỏ qua top 5 bài tập kéo dài chân, tăng chiều cao tại nhà nhanh nhất dưới đây.

Cách tăng chiều cao cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ

Cách tăng chiều cao cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ

Media

GĐXH - Chiều cao của trẻ có thể được cải thiện ngay từ trong giai đoạn mang thai. Vậy nên các mẹ bầu cần biết giai đoạn bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi để giúp thai nhi hình thành và phát triển xương để có chiều cao tốt hơn.

5 bài tập giúp tăng chiều cao nhanh nhất được người phương Tây ưa chuộng

5 bài tập giúp tăng chiều cao nhanh nhất được người phương Tây ưa chuộng

Media

GĐXH - Tập thể dục thể thao thường xuyên là cách tăng chiều cao hiệu quả nhất và cải thiện vóc dáng hữu ích. Người phương Tây có thói quen tập luyện thể dục thường xuyên như: đi bộ, đạp xe đến yoga, bơi lội, đu xà, nhảy dây.

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng chiều cao hiệu quả của các nước phương Tây

Chế độ dinh dưỡng giúp tăng chiều cao hiệu quả của các nước phương Tây

Media

GĐXH - Dinh dưỡng là giải pháp hàng đầu, đóng vai trò 20% tới sự tăng trưởng chiều cao. Để có được chiều cao vượt trội, người phương Tây rất chú trọng chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày.

Chống đẩy có tăng chiều cao không?

Chống đẩy có tăng chiều cao không?

Media

GĐXH - Chống đẩy không chỉ giúp nở nang cơ bắp, tăng cường sức khỏe mà còn giúp chiều cao tăng lên đáng kể. Dưới đây là các bài tập chống đẩy giúp cải thiện chiều cao vượt trội.

Cách tăng chiều cao nhanh nhất ở tuổi 18

Cách tăng chiều cao nhanh nhất ở tuổi 18

Media

GĐXH - Để tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi 18 bạn cần áp dụng các phương pháp như: chế độ dinh dưỡng, bài tập tăng chiều cao, duy trì lối sống lành mạnh…

Top