Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chuyên gia 'mổ xẻ' cú ngã gục trên sàn đấu của võ sĩ Nguyễn Văn Phương

Thứ bảy, 9:40 PM 14/05/2022 | Sống khỏe

Vận động viên Wushu Nguyễn Văn Phương đã phải bỏ lại giấc mơ tranh huy chương tại SEA Games 31 do bị chấn thương. Làm thế nào đề điều đáng tiếc đó không xảy ra với vận động viên và người chơi thể thao?

Vào sáng ngày 13/5, trong lúc thực hiện một động tác khó, vận động viên Wushu Nguyễn Văn Phương đã bất ngờ ngã xuống sàn và không thể đứng dậy. Đối với một vận động viên, điều đó thật đáng tiếc vô cùng. Vậy làm thế nào để phòng tránh các chấn thương có thể xảy ra?

Báo Sức khỏe & Đời sống đã trao đổi cùng BS. Nguyễn Tiến Lộc - Bác sĩ điều trị tại Khoa Y học Thể thao, Viện Chấn thương Chỉnh hình – Bệnh viện Quân Y 175 – nơi đang trực tiếp điều trị cho "Nữ hoàng tốc độ" Lê Tú Chinh do chấn thương gối.

- Thưa bác sĩ, hiện nay người hâm mộ lo lắng và thắc mắc liên quan đến tình trạng chấn thương của VĐV Nguyễn Văn Phương. Thông thường, để chấn thương khớp gối tới mức gục ngã tại sàn thi đấu thì cần phải có một lực tác động từ bên ngoài. Nhưng ở trường hợp Nguyễn Văn Phương tự gặp chấn thương sau một tình huống xoay người, ngã xuống sàn và không thể tiếp tục thi đấu. Bác sĩ lý giải như thế nào về điều này?.

Nhìn chung, một chấn thương khớp gối có thể do hai nguyên nhân. Do lực tác động trực tiếp từ bên ngoài vào (ví dụ như va chạm trực tiếp trong bóng đá), và lực tác động gián tiếp (do đáp chân sai tư thế, hoặc do một chấn thương từ trước làm tổn thương sụn trong khớp gối).

Ở trường hợp của Nguyễn Văn Phương, tuy chưa có câu trả lời cụ thể từ Ban huấn luyện viên, nhưng chúng ta có thể nghi ngờ đến tổn thương do lực tác động gián tiếp. Nhiều ý kiến cho rằng vấn đề mà Nguyễn Văn Phương đang phải đối mặt là các tổn thương liên quan đến khớp gối, cụ thể là dây chằng.

Vận động viên Wushu Nguyễn Văn Phương bị chấn thương: Chuyên gia y học thể thao chia sẻ lý giải về chấn thương đáng tiếc này - Ảnh 1.

Vận động viên Wushu Nguyễn Văn Phương sau chân thương đã phải nhờ tới sự trợ giúp để rời khỏi sân thi đấu.

- Vậy với lực tác động gián tiếp như thế, có thể gây ra những tổn thương như thế nào cho VĐV Nguyễn Văn Phương?

Ở trường hợp của Nguyễn Văn Phương, anh ấy vừa đáp chân xuống sau khi thực hiện một động tác khó, dẫn đến khớp gối bị vặn xoắn trong khi đang phải chịu gần như toàn bộ trọng lượng cơ thể. Với cơ chế như trên, bộ phận có khả năng bị tổn thương lớn nhất là sụn chêm, là phần sụn đệm nằm giữa khớp gối.

Ở người bình thường, sụn chêm là cấu phần "giảm sốc" tự nhiên của cơ thể, giúp chúng ta đi lại, chạy bộ cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Khi khớp gối bị vặn xoắn, cộng thêm tác động của trọng lực, sẽ khiến sụn chêm bị xé rách. Bên cạnh sụn chêm, dây chằng cũng là thành phần dễ bị tổn thương khi gặp phải lực tác động như thế này.

Tổn thương sụn chêm và dây chằng ở bên trong khớp gối đều có thể khiến cho Nguyễn Văn Phương không thể đứng dậy và đi lại ngay lập tức. Sau khi dây chằng bị đứt và sụn chêm rách có thể kẹt giữa khớp gối khiến cho người bị tai nạn bị kẹt khớp gối và gây đau đớn rất nhiều.

Wushu Nguyễn Văn Phương bị chấn thương: Chuyên gia Y Học Thể Thao chia sẻ về cách phòng tránh có thể xảy ra - Ảnh 2.

BS. Nguyễn Tiến Lộc, Bác sĩ điều trị tại Khoa Y học Thể thao, Viện Chấn thương Chỉnh hình, BV Quân Y 175 (giữa) cùng ekip trong một ca phẫu thuật.

- Đối với một chấn thương như thế, điều gì cần được thực hiện đầu tiên để giảm các tác hại về sau?

Ở trường hợp sụn chêm rách bị kẹt trong khớp gối, đây là một tình trạng cấp cứu, không nên cố vặn khớp gối để sụn chêm vào vị trí cũ mà nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được sơ cứu đúng cách. Nếu như khớp gối không kẹt, có thể nẹp cố định và chườm đá nhằm mục đích giảm đau cho người gặp nạn.

Trong thời gian chưa được các BS chuyên ngành Y học Thể thao đánh giá, người bị chấn thương khớp gối không nên quay lại chơi thể thao vì có thể điều này sẽ khiến tình trạng tổn thương lặp lại, hoặc trầm trọng hơn.

Đặc biệt, sụn chêm là một thành phần rất quý của cơ thể, nên hiện nay quan điểm điều trị của ngành Y học Thể thao luôn hướng đến bảo tồn tối đa như khâu sụn chêm rách thay vì cắt bỏ một phần. Một khớp gối mà sụn chêm bị tổn thương, nếu không nhận được chăm sóc y tế, sẽ khiến khớp gối bị thoái hóa sớm, về lâu dài điều trị sẽ rất tốn kém.

Wushu Nguyễn Văn Phương bị chấn thương: Chuyên gia Y Học Thể Thao chia sẻ về cách phòng tránh có thể xảy ra - Ảnh 3.

Trước đó, Lê Tú Chinh giành 3 HCV tại SEA Games 2017, nhưng không thể tham gia SEA Games 31 do chấn thương vỡ sụn chêm đầu gối phải và không thể tập luyện.

- Vậy làm sao để phòng tránh các chấn thương có thể xảy ra như trường hợp của VĐV Wushu Nguyễn Văn Phương?

Đối với những người chơi thể thao nghiệp dư, điều quan trọng nhất là khởi động thật kỹ và luyện tập các tư thế đáp chân đúng trong từng môn thể thao cụ thể. Để tránh các tổn thương không đáng có đối với các lực tác động trực tiếp, chúng ta cần tập luyện để có một cơ đùi khỏe mạnh.

Từ đó, khớp gối được cơ đùi hỗ trợ, sẽ trở nên vững chắc hơn, sức chịu đựng và thích nghi với các lực tác động từ bên ngoài cũng lớn hơn. Ngoài ra, gần đây có một số từ ngữ chuyên môn như "Luyện tập thụ thể không gian", chúng ta có thể hiểu ngắn gọn là "luyện cảm giác chân".

Các vận động viên chuyên nghiệp hầu hết đều phải trải qua các bài tập như vậy. Quay lại với chúng ta là những người chơi thể thao không chuyên, có thể tập cảm giác chân, thăng bằng cơ thể bằng cách tập đứng vững trên gối, hoặc bóng Bosu.

PV: Xin trân trọng cảm ơn bác sĩ!



KM
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Đậu phụ nếu ăn cùng 4 thực phẩm này sẽ nhân đôi dinh dưỡng, tăng tuổi thọ và sống khỏe mạnh khi về già

Đậu phụ nếu ăn cùng 4 thực phẩm này sẽ nhân đôi dinh dưỡng, tăng tuổi thọ và sống khỏe mạnh khi về già

Sống khỏe - 2 phút trước

GiadinhNet - Đậu phụ nếu được kếp hợp với 6 thực phẩm này, dinh dưỡng không những được nhân đôi mà còn giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, bồi bổ sức khỏe, thậm chí còn có thể kéo dài tuổi thọ.

Bà bầu ăn dưa lưới được không?

Bà bầu ăn dưa lưới được không?

Mẹ và bé - 2 giờ trước

GiadinhNet - Bà bầu ăn dưa lưới được không và liệu có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ. Mang bầu là khoảng thời gian mẹ cần phải rất quan tâm đến vấn đề bồi bổ sức khỏe cũng như phòng tránh được những tác động không hay đến cơ thể. Ngoài khẩu phần ăn uống thì việc bổ sung hoa quả cũng là vấn đề chị em cần phải lưu ý.

Top 10 thực phẩm giàu kẽm bạn nên ăn để tăng cường miễn dịch

Top 10 thực phẩm giàu kẽm bạn nên ăn để tăng cường miễn dịch

Sống khỏe - 4 giờ trước

Cung cấp đủ kẽm cho cơ thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch và chữa lành vết thương. Cách bổ sung kẽm an toàn và hiệu quả nhất là thông qua chế độ ăn uống.

3 loại thực phẩm là kẻ thù của bệnh ung thư, cứ nhất quyết ăn nhiều một chút là bệnh chẳng dám bén mảng lại gần

3 loại thực phẩm là kẻ thù của bệnh ung thư, cứ nhất quyết ăn nhiều một chút là bệnh chẳng dám bén mảng lại gần

Sống khỏe - 5 giờ trước

Toàn là những loại thực phẩm dễ kiếm nên hãy cố gắng ăn thường xuyên để đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh ung thư bạn nhé!

Hai vợ chồng sụt hơn 10kg, liệt toàn thân sau khi ăn quả thảo dược để "chữa bệnh" tiểu đường

Hai vợ chồng sụt hơn 10kg, liệt toàn thân sau khi ăn quả thảo dược để "chữa bệnh" tiểu đường

Sống khỏe - 6 giờ trước

GiadinhNet - Với mong muốn chữa khỏi bệnh tiểu đường, hai vợ chồng bà X đã ăn quả muồng tây, kết quả cả hai vợ chồng bị teo cơ, liệt toàn thân.

Loại rau mùa hè giúp bổ máu, đẹp da, tốt cho xương khớp, nhưng khi ăn nhất định phải tránh điều này

Loại rau mùa hè giúp bổ máu, đẹp da, tốt cho xương khớp, nhưng khi ăn nhất định phải tránh điều này

Sống khỏe - 6 giờ trước

GiadinhNet - Loại rau được nhắc nhiều trong mùa hè đó là rau dền đỏ. Đây là loại rau có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ, nhưng cần thận trọng khi ăn nếu không muốn bị độc tố.

2 cách thải độc chị em tin làm sạch ruột nhưng lại là thủ phạm gây bệnh, rút ngắn tuổi thọ

2 cách thải độc chị em tin làm sạch ruột nhưng lại là thủ phạm gây bệnh, rút ngắn tuổi thọ

Sống khỏe - 6 giờ trước

'Muốn sống trường thọ hãy luôn làm sạch ruột' nhưng thải độc theo những cách này đảm bảo bạn khó sống thọ.

Trẻ mắc tay chân miệng trở nặng do sai lầm của phụ huynh

Trẻ mắc tay chân miệng trở nặng do sai lầm của phụ huynh

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

Thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai, tính đến nay, toàn tỉnh có hơn 1.400 ca mắc bệnh tay chân miệng ở tất cả 11 huyện, thành phố.

Khi ung thư da tìm đến bạn, cơ thể xuất hiện 7 dấu hiệu cảnh báo

Khi ung thư da tìm đến bạn, cơ thể xuất hiện 7 dấu hiệu cảnh báo

Bệnh thường gặp - 9 giờ trước

Dù những dấu hiệu này không phải lúc nào cũng liên quan tới ung thư nhưng bạn vẫn cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra.

Vị lương y già với bài thuốc cổ truyền của người Thái đen chữa các bệnh về phổi

Vị lương y già với bài thuốc cổ truyền của người Thái đen chữa các bệnh về phổi

Sống khỏe - 1 ngày trước

Ở gần tuổi thất thập cổ lai hy, lương y Lang Thị Quynh vẫn cần mẫn, say sưa với từng vị thuốc, ân cần hỏi han sức khỏe người bệnh. Bằng vốn y học cổ truyền của người Thái đen được thừa hưởng từ gia đình có truyền thống làm nghề y, bà đã dày công nghiên cứu, phát triển thành những bài thuốc riêng biệt, chữa bệnh cứu người. Trong số bệnh nhân của bà có nhiều người mắc các bệnh về phổi, đã xuất hiện biến chứng.

Top