Tags:
Đang đói cồn cào ruột gan thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm này
Cùng điểm qua những loại thực phẩm mà chúng ta không nên ăn khi đói các bạn nhé.
Bổ sung thực phẩm khi đói bụng là một việc tất yếu của cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng nên ăn ngay khi chúng ta đang đói. Dưới đây sẽ là một số loại thực phẩm mà chúng ta cần tránh ăn khi bụng đói để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe các bạn nhé.
Cam, quýt, bưởi
Các loại quả có múi thường rất giàu axit, nhưng khi đói mà bạn ăn những loại quả này thì có thể gây ra chứng ợ nóng, viêm dạ dày và thậm chí là loét dạ dày. Bởi vậy, hãy tuyệt đối tránh tiêu thụ các loại quả này khi đói để bảo vệ dạ dày bạn nhé.
Cà chua
Cà chua có chứa hàm lượng cao các axit tannic làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Điều này có thể khiến chúng ta bị viêm loét dạ dày, nhất là khi đói. Vì thế, hãy tránh sử dụng loại quả này khi đói bạn nhé.
Tỏi
Tỏi là loại thực phẩm có nhiều công dụng cho sức khỏe và thường được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, với cái bụng trống rỗng mà ăn nhiều tỏi có thể khiến dạ dày của bạn bị kích thích mạnh, dẫn đến đau bụng. Thường xuyên ăn tỏi vào lúc đói sẽ dẫn đến nguy cơ tổn thương dạ dày.
Trà
Uống trà trong lúc đói không tốt cho cơ thể của bạn một chút nào. Mặc dù trà xanh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, nhưng sẽ phản tác dụng nếu bụng bạn trống rỗng. Uống trà khi đói sẽ làm giảm chức năng tiêu hóa của bạn và dẫn đến hiện tượng "say trà" với những biểu hiện như chóng mặt, nhức đầu, đứng có cảm giác quay cuồng…
Đồ uống lạnh
Đồ uống lạnh là một trong những loại đồ uống mà chúng ta rất ưa chuộng. Tuy nhiên, các loại đồ uống lạnh có thể khiến dạ dày chúng ta co lại, gây ảnh hưởng tới dạ dày và thậm chí là phát tác các bệnh liên quan đến dạ dày. Hạn chế sử dụng đồ uống lạnh khi đói là điều bạn nên làm để giúp bảo vệ đường tiêu hóa của bạn.
Đồ ăn cay
Các thực phẩm có chứa những loại gia vị cay nóng có thể gây kích ứng và làm tổn thương tới niêm mạc dạ dày của chúng ta. Hơn nữa, nó còn làm tăng quá trình sản sinh axit trong dạ dày, gây nguy cơ viêm loét dạ dày và rối loạn đường tiêu hóa. Tránh sử dụng đồ ăn cay khi đói sẽ giúp bạn bảo vệ dạ dày và có được một đường tiêu hóa khỏe mạnh.
Qua đó, bạn nên hạn chế hoặc tránh sử dụng các loại thực phẩm trên khi bụng đói để có một cơ thể khỏe mạnh hơn nhé!
Theo Helino
Ý kiến của bạn
3 quan niệm sai lầm về tiết canh khiến người ăn phải 'trả giá' bằng tính mạng
Sống khỏe - 16 phút trướcĐáng buồn là ca tử vong nghi ngộ độc sau bữa cỗ có tiết canh dê vừa xảy ra ở Thái Bình không phải là hi hữu, thực tế đã có một số trường hợp tương tự. Nguyên nhân nào khiến không ít người dân thờ ơ với sức khỏe, thậm chí là tính mạng của mình khi vẫn coi tiết canh là món khoái khẩu?
Loại rau mùa hè tốt cho người bệnh tiểu đường và giải độc gan an toàn, hiệu quả
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Rau diếp cá tốt cho người bệnh tiểu đường, giải độc gan, lợi tiểu... rất thích hợp để sử dụng trong những ngày nắng nóng.
Thái Bình: 1 người tử vong, nhiều người phải nhập viện sau khi ăn tiết canh dê
Y tế - 18 giờ trướcMột người tử vong, hàng chục người phải nhập viện sau khi ăn bữa cỗ có món tiết dê tại TP Thái Bình, nghi do ngộ độc thực phẩm.
Hội chứng bàng quang kích thích là gì, điều trị thế nào?
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcHội chứng bàng quang kích thích là một dạng viêm bàng quang với các triệu chứng như đi tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ... Bệnh gây nhiều phiền toái cho người bệnh, cản trở sinh hoạt hàng ngày.
2 học sinh ở TPHCM nhập viện sau khi ăn mì Ý sốt cà ở trường
Y tế - 18 giờ trướcSau khi ăn món mì Ý sốt cà tại trường, 2 học sinh có dấu hiệu bất thường về sức khỏe, phải nhập viện vì nghi ngờ ngộ độc thực phẩm. Tuy nhiên, kết quả xét nghiệm lại không phát hiện tác nhân gây bệnh.
Cách chọn thuốc hạ sốt an toàn và hiệu quả cho trẻ?
Mẹ và bé - 21 giờ trướcSốt là triệu chứng rất thường gặp ở trẻ. Vậy khi trẻ sốt nên lựa chọn và sử dụng thuốc hạ sốt như nào để an toàn và hiệu quả?
Người đàn ông qua đời sau bữa trưa có thói quen thường xuyên ăn 3 món này
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông qua đời sau cơn nhồi máu cơ tim có liên quan nhiều tới thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học kể từ sau khi về hưu.
Có thể lây bệnh dại từ chó mèo đã tiêm phòng dại không?
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcGần đây, ở nhiều địa phương xuất hiện các ca bệnh dại do chó mèo. Vậy nếu chó, mèo đã tiêm phòng dại thì có nguy cơ lây bệnh dại sang cho người không? Cần làm gì để phòng tránh căn bệnh này?
Tía tô có chữa được bệnh gout không?
Sống khỏe - 1 ngày trướcTheo kinh nghiệm y học cổ truyền dùng lá tía tô để chữa một số bệnh mang lại hiệu quả rất tốt như chữa hàn, nhức đầu, ho, chướng bụng, ngộ độc cá, cua và nhiều bệnh khác. Vậy dùng lá tía tô để chữa bệnh gout có hiểu quả hay không, đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Bất ngờ loại lá quen thuộc của người Việt giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giải độc gan hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường nên uống chè nụ vối thường xuyên vì loại nước này có công dụng giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, chống oxy hóa tự nhiên...
Tía tô có chữa được bệnh gout không?
Sống khỏeTheo kinh nghiệm y học cổ truyền dùng lá tía tô để chữa một số bệnh mang lại hiệu quả rất tốt như chữa hàn, nhức đầu, ho, chướng bụng, ngộ độc cá, cua và nhiều bệnh khác. Vậy dùng lá tía tô để chữa bệnh gout có hiểu quả hay không, đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
